<p class="ql-block">8月19日到25日，有幸参加了山东寿光林海传统文化推广中心的道德经妙解的学习。这次尝试，感觉真的需要我们改变自己一贯的自我认知和自我设限（我们有多少的未知哦，却还以为自己知道）。《老子道德经》有多种版本的讲解，可您听过郭永进老师经过证悟以后所讲的宇宙和生命的真理实相吗？那么就请到寿光林海传统文化推广中心来，亲自证实一下吧。</p> <h3>这里的天这里的水！</h3> <h3>初秋的清晨</h3> <h3>静静的灵谷寺</h3> <h3>想知道这次学习的课程怎么安排的吗？</h3> <p class="ql-block">司务长向大家介绍课程安排：身心兼修，动静结合，早晨五点起床，晚上九点课程结束，其间安排十节课。身体唤醒方面，有饮食调整，每天清淡饮食，3-4次快走等，心灵唤醒方面，安排了静坐、视频讲座、讨论分享。</p> <h3>视频讲座以郭永进老师讲解的《道德经妙解》为主，郭老师讲解的课程平实易懂，深入浅出，不管文化水平高低，都可以听懂，都可以从中得到启发，使大家接受《道德经》的高深智慧从高不可攀而成为人人可得。</h3> <h3>《道德经妙解》课程的学习，有老师带领，也有学员分享。</h3> <p class="ql-block">早晨的快走开始了</p> <h3>老师带领大家快走</h3> <h3>呼吸着景区新鲜的空气</h3> <h3>腰背挺直！大步往前走！</h3> <h3>头顶百会！双眼微闭！</h3> <h3>舌顶上颚！甩开双臂！</h3> <h3>不思善不思恶</h3> <h3>意念只在二只脚上！</h3> <h3>越走越轻松！</h3> <h3>如入无人之境！</h3> <h3>像是几天没吃饭的吗？</h3> <p class="ql-block">几天的学习和行走，感慨太多了！</p> <h3>身心轻盈了<br> 前面的两天我感觉到肚子很饿，有时候都不太愿意张口说话，但是第三天早晨，浑身充满了力气，整个身体都很舒服，还排出了很多黑黑的宿便，接下来的几天瘦了好几斤，气色也越来越好，皮肤越来越亮，摸上去很细腻。<br><br>这么些年我从来没有体验过这种身体轻盈的感觉，甚至有的时候可以感觉到身心通透，我想和排出了身体大量的毒素有很大关系，内心很珍惜这种平和的感觉，真的要好好善待自己的身体好好，好好感恩自己的身体，身体为我付出了太多太多这次的亲身体验给了我很大的鼓舞，平时在生活中会遇到很多挫折和痛苦，但是只要勇敢的前进，不放弃，就一定会迎来希望，迎来新的生命的蜕变，想着这些我的内心充满了力量。<br></h3> <h3> 身体被疗愈！ 这次的身心唤醒营让我受益匪浅，收获满满，我是抱着减肥的想法报名参加的，突然的清断食和超强度的步行，头三天我无法适应，疲劳、腰疼腿疼，平时身体的一些病症不适全部的反应出来，甚至连我生孩子的时候，因为用力过猛，把后背的一根筋给撑了一下，这次也反应出来了，很是疼痛，等晚上休息了一夜以后，到了第四天，我依然跟着团队快走，疼痛的症状慢慢消失了，第五天以后就没有痛感了。<br><br>也许是信念的力量，还是坚持了下来，并且按照老师的要求尽量做到专注快走，心念內敛，就这样的专注走着走着，身体越来越松放，脚步越来越轻快，身心愉悦，烦恼，散乱的思续从心里排解出来，渐行渐远。虽是短短的六天，却感觉面貌一新，从身体到心里换了一个人，不但体重减轻了，心也越来越清净，欲望也越来越少了，收获了比减肥更多的人生感悟！<br></h3> <h3>身体调整好了！</h3> <h3>心情调整好了！</h3> <h3>开心多多！</h3> <h3>分享多多！</h3> <h3>也来说说！</h3> <h3>没想到有这么大的收获！</h3> <h3>学员那么开心，义工老师也开心！</h3> <h3>大声朗诵：《大道广传 风调雨顺</h3> <h3>参加学习的孩子们也来诵读《少年中国说》！</h3> <h3>推广中心的负责人苏老师赶来</h3> <h3>义工王老师在介绍赈灾的情况</h3> <h3>班长在分享学习道德经的心得：</h3> <h3> 这期学习班，从义工老师们的一言一行让我学到了很多，我看到什么是真正的公益事业，学费根据自己的经济能力乐捐，在当今社会匪夷所思，教学、厨房、后勤等工作全部由高心灵的义工们默默奉献承担，无私付出，负责熬汤的朱老师每天四点半就要起床，负责盐水的王老师每次都会和我们说，大家尽管多喝，不够我会再兑，还有太多的故事说不完，在他们身上，让我们看到了人性的光辉，生命的意义，更让我们看到中国优秀传统文化的魅力所在。<br> <br>举办这个班的另一个重要价值还在于，学员可以将学到的身心唤醒的整套方法在回到家之后持续应用，终生受益，学习的结束是新的开始。</h3> <p class="ql-block"> 这位班长大哥在介绍：当完全按照郭老师的方式走路时，真正做到身心合一了，致虚极，守静笃，心宁静了，感觉不是脚在走路了，真的好像腾云驾雾了，没法用语言表达！</p> <h3>到了做家务的时间了，班长带头在忙碌！</h3> <h3>像扫地僧吗？</h3> <h3>这是推广中心用自然农法种出来的哦！</h3> <h3>红老师来给大家上了环保课，保护地球已经刻不容缓！</h3> <h3>环保酵素可以为地球尽点力</h3> <h3>红老师在讲解酵素的做法</h3> <h3>感恩义工们长期的付出！</h3> <h3>感恩天天敲磬的义工师姐</h3> <h3>感恩每天四点就起床为大家熬水果营养汤的朱师姐！</h3> <h3>感恩厨房里的义工师傅！</h3> <h3>也感恩鸽子们没把我们当外人，和谐相处。</h3> <h3>祈福：大道广传 风调雨顺 国泰民安 世界和平</h3> <h3>我们还会再来！</h3> <h3>仰望这大觉世界</h3> <h3>朋友们：打开心量！走进这大觉世界之门吧！</h3>