早餐

棉的家:伊甸

<h3>早餐</h3><h3><br></h3><h3>前一天所有东西提前准备好!</h3><h3><br></h3><h3>①水果➕燕麦粥</h3><h3>(香蕉、苹果、黄桃)</h3><h3>(牛奶、红糖、蜂蜜、草莓酱)</h3><h3><br></h3><h3>②牛奶➕三明治</h3><h3>(火腿、鸡蛋、生菜、番茄面包)</h3><h3><br></h3><h3>③粥➕小菜</h3><h3>(小米金瓜粥/紫米红豆粥)</h3><h3><br></h3><h3>④煎饼➕豆浆</h3><h3><br></h3><h3>⑤沙拉➕健脾糊糊</h3><h3>(生菜、鸡蛋、番茄、火腿)</h3><h3>(鸡肉、紫甘蓝、面包干)</h3><h3><br></h3><h3>⑥香甜八宝粥➕鸡蛋</h3><h3>(大米、红豆、莲子、花生、红枣、葡萄干)</h3><h3><br></h3><h3>周日:油条豆腐脑</h3>