白梅心语（一）

文青

2019.9.1日

九月第一天

致在美丽路上的我们

世上有两种最耀眼的光芒，一种是太阳，一种是我们努力的模样！

新的九月，我们一起努力加油，在美丽的道路上携手同行！

一个女人老了的标志，绝非年龄，而是你不再爱美的心。83岁的世界超模卡门·戴尔说：保养是一种文化，是一种内涵，是一种自律，是一种幸福的能力，更是一种热爱生活的态度！

美丽是练出来的，不是看出来的……

每个人都是环境的产物，换一个环境，换一种心情换一个蜕变的自己…愿我们魅力无比

如果你不想学习会有100个理由，每一个理由都可以让你停留在原地！想学习的只有一个理由：我要学习！这个理由可以让你迅速成长！学习是一个广交朋友、长见识、找机遇的过程，真正会学习的人一定会把握好每一次机会！

舞台再好，你不上台，

永远是个观众。

平台再大，你不参与，

永远是个局外人。

心存向往，却不行动，

永远不会进步。

证明自己、提升自己、展示自己⋯

比赛是最好的学习过程，不对比永远不知道别人有多优秀！训练课堂上学习技术，赛场上比拼的是人生的阅历和自己的能力！美丽是一种生活状态，心有多大舞台就有多大，愿我们携手同行，美丽永远！

我是播种机，传播美！我是挖掘机，发现美！我是工程师，创造美！我是建筑师搭建美的平台！!

女人的美，其实不一定是外在的长相，更像是来自内里的一种能量激发。当美的能量被激发时，我们的外在也随着被激发出美的样子，这就是我们常说的“相由心生”

这种能量，其实存在于每个女人身上。每个女人都有的被发觉美的潜能！

梅朵朵们周一快乐！

一晃而过的是岁月； 一见不忘的是缘分； 一成不变的是友情；一心牵挂的是朋友！

感恩所遇！

拥有梦想是智力

实现梦想是能力

只有付诸行动

梦想才能变成现实！

喜爱旗袍，从形体开始

尊重旗袍，从文化开始

敬畏旗袍，从艺术开始！用艺术敬畏旗袍，给旗袍一个干净的表述

＂挑战自我    超越自我＂——比赛赢得不是别人，而是在一个行业领域里付出努力的证明和检验！

9.3日

周二寄语梅朵朵🌹你可以没有背景，但不能没有背影，请把优雅雕刻在你挺直的背上！

学习模特真正的意义是什么？

不是哪天能成为明星 

而是在于改变 ，在于改变自己的过程，

在于发现更好的自己！！

坚持才能改变

没时间练习的人

不一定真的很忙

能坚持练习的人

不一定真的时间很充裕

只是她们爱自己的程度不一样而已

梅朵朵共勉：品牌文化，不是形象，不是响亮的名字，是一种深植人心能引起共鸣的文化和生活方式！

梅朵朵们早上好！一个女人的气质，不在胖瘦，不在时装，就在体态中，体态是你无声的交流语言，优雅的女人用体态说话。与其每天羡慕别人的改变，不如让蜕变发生在自己的身上！

我们是学习交流群，彼此欣赏、互相学习。突破自己是最难的，敢于面对自己是最棒的！[拳头]

寄语梅朵朵：没有太晚的开始，只有过早的放弃。

别害怕改变，也别自我设限。

人生最好的时光，永远是现在。

健康的体态、得体的仪态、魅力的神态、良好的心态，是一个人最佳的生命状态哦！🌹🌹🌹

2019.9.7白梅老師在浙江浦江心系梅朵朵，发來心语🌹🌹🌹

梅朵朵们早上好！🍀 🌸 🍀 以美好之心，欣赏周遭的事物。以真诚之心，对待每一个人。以愉悦之心，分享她人的快乐。以无私之心，传承成功之经验。以感恩之心，感激拥有的一切……………

前因是两个旗袍姐妹无故在教室吵得不可开交，行为举止违背了旗袍女人的优雅高贵气质。白梅老師看到说：请脱去旗袍外面吵去！短小經典的一句话！👍收集到心语。

生活中，你无需告诉别人，你有多难，你有多累。人们看的是你飞得高不高，没有人在意你飞得累不累。

所以，做该做的事，走该走的路！

努力，不是为了要感动谁，也不是要做给谁看，而是要让自己随时有能力改变自己的生活，并拥有选择的权利，用自己喜欢的方式过好每一天！[咖啡][咖啡][咖啡]

2019.9.8星期日

每一个周末，是一种结束，也是一种开始。无论多么美好，将成为过去；无论多么不好，我们都在经历。不喜不悲，便是晴天，给自己一个微笑，明天，期待我们的精彩[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

2019.9.9

梅朵朵们早上好[咖啡][咖啡]周一快乐！生命有无数种形式，活法不止一种。别人看着自然，自己活得别扭是一种；自己活的自然，别人看着别扭又是一种。过自己喜欢的日子，是最好的日子，活自己喜欢的活法，是最好的活法。人生路上，学会享受生命，避免拖着生命往前走，是人生最好的选择；习惯于无人欣赏，不把自己活给别人看，是人生的智慧。

今天是教师节，一下子又勾起来我们的很多儿时回忆，还记得你儿时的梦想吗？哪些都实现了？哪些还在实现的路上！人一定要有梦想，万一实现了呢[偷笑]有梦想还要去行动，别让梦想只剩下梦和想，今天再好好思考一下你的梦想是什么？

梅朵朵们早上好[咖啡][咖啡]优雅不是不染铜臭的清高，也不是守着风花雪月独自吟唱，更不是用心修饰自己时刻保持端襟正坐，让别人来欣赏的姿态！在我看来，优雅从来不是做给别人看的，真正的优雅，是修于内心，起于形色，表于外在。而这种外在，只是自己内心层次的一个体现，与他人无关。一个优雅的人，能够在平淡的生活中，很好的做自己，学会给予，并且有能力去给予，懂得感恩，心中有爱，知书达理，宽容善良就是优雅。

🌴 ​梅朵朵们早上好[太阳][玫瑰]

​努力，不是为了​超越别​人，

而是给自己一​个交​代，

​美好​的东​西，从不​会轻易获​得，

​成功​靠的，​不是​豪言壮语，

​而是脚踏​实地的努​力，走好人生的每一歩！

努力的意义，是想在平凡的日子里，活出比原来那个自己更好一点！ [玫瑰]花美，美在绚丽；人美，美在气质；女人学习走秀就是老样子，不走秀就是样子老；当你越来越漂亮时，自然有人关注你；当你开始走秀时，自然越来越漂亮；最牛的炫富是什么？就是和同龄人站在一起，你气质出众，你与众不同[跳跳][跳跳][跳跳]

梅朵朵们早上好[咖啡][咖啡][咖啡]人生不是一场场物质的盛宴，而是一次次灵魂的修炼，使它在谢幕之时比开幕之初更有意义。

模特学习：

学的，都说好

不学的，都说忙

坚持的，都说有进步

不坚持的，都说没效果

💪💪💪，气质的培养是一个长期坚持的过程！

女人一定要成为一道风景

而且努力成为最美的那道…

爱美就是爱自已

“什么是年轻？不是没有皱纹的脸，而是没有皱纹的心，是无论什么时候，都不放弃对世界的探索和热爱。＂

“如果有一天，你不再寻找爱情，只是去爱；你不再渴望成功，只是去做；你不再追求成长，只是去修行；一切才真正开始！”

强大的女人，都活在自己的节奏里，而不是别人的声音里。

忽视自己的年龄，一辈子做女孩，遵从自己的内心，过自己想过的生活。[跳跳][跳跳][跳跳][跳跳]

一个女人最好的状态就是👇 

学习和变美💃 

不要轻言你是在为谁付出和牺牲，其实所有的付出和牺牲的👇 

最终受益人都是自己🌸

修炼一年，优雅会出现在你的意识里！

修炼三年，优雅会雕刻在你的动作里！

修炼五年，优雅会体现在你的生活里！

修炼十年，优雅会沉浸在你的骨子里！

一个女人最好的状态就是👇 

学习和变美💃 

不要轻言你是在为谁付出和牺牲，其实所有的付出和牺牲的👇 

最终受益人都是自己🌸

修炼一年，优雅会出现在你的意识里！

修炼三年，优雅会雕刻在你的动作里！

修炼五年，优雅会体现在你的生活里！

修炼十年，优雅会沉浸在你的骨子里！

梅朵朵们，周末愉快！

与凤凰同飞，必是俊鸟；

与虎狼同行，必是猛兽！

你能走多远，看你与谁同行！

物以类聚，人以群分，

靠谱的人却会感染你如何取得进步。

不要做廉价的自己，

不要随意去付出，

不要一厢情愿去迎合别人，

圈子不同，不必强融！

将时间浪费在别人身上，

倒不如专心做自己喜欢的事情。

不断去学习，提高个人品质、气质和魅力，

这才是值得自己去努力的事情！[拳头][拳头][拳头]

相遇是一种美丽，相识是一种欢心，而相知是一种幸福。

很多语言都是假的，只有一起经历过的才是真的[微笑][微笑]

梅朵朵们早上好！🌼🍀🌼生命是一种回声，你把最好的给予别人，就会从别人那里获得最好的，当我们学会了欣赏和感恩，就拥有了幸福和快乐🌷做自己喜欢的事，走自己想走的路，让一心一意，成为世界上最温柔最坚定最精彩的力量，传播美丽收获幸福………周末愉快[玫瑰][玫瑰]

能让别人快乐的人，一定很善良， 能让自己快乐的人，一定很聪明。余生，多寻快乐，让我们都成为善良的人，聪明的人。健康的人，美丽的人

🍁 这个世界没有不劳而获的事，想要得到回报，就需要认真付出。生活的馈赠，就藏在你日复一日的努力中，所有看似从天而降的幸运，都不过是厚积薄发的结果[微笑][微笑]

梅朵朵们早上好🌷🌷🌷岁月给予你的任何磨难、都是为了成就一个与众不同的你；真正的人生、是内心郁葱蓬勃灵动地对生活的热爱；那些高低起伏、那些曲折坎坷，只是为了引领着我们去看一处更高远更瑰丽的风景……[咖啡][咖啡][咖啡][咖啡]

你的美、

不是为了取悦任何人

而是

当你站在镜子前

你的那份自信和美丽

连自己都爱不释手[耶]

生命的意义在于付出，在于给予，而不是在于接受！

真正决定一个人成就的，不是天分，也不是运气，而是严格的自律和高强度的付出。成功的秘密，根本不是秘密，那就是不停地做。简单的事情重复做，重复的事情用心做，如果你真的努力了，目标明确了，你会发现自己比想象的更加优秀。人生不必遗憾，若是美好，叫做精彩；若是糟糕，叫做经历。你的负担将成为你的礼物, 你受过的苦将照亮你未来的路。[拳头][拳头][拳头]

梅朵朵们早上好[咖啡][咖啡][咖啡]九月最后一天，寄语亲爱的们：优雅是唯一不会褪色的美，刻在骨子里的优雅气质，比颜值的美更具有高级的吸引力。而时间，对每一个女人而言都是公平的，那些随着年龄的增长，愈发光彩的女性，是因为她们无论在哪个年纪，都抱着一种坚持美丽的态度[玫瑰][玫瑰][玫瑰]。

愿我们在美丽的十月，美丽常在，平安幸福！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

十月寄语：这个世界上有很多人比你更优秀，

这是不争的事实，

但我们不能因此就放弃变得更好。

不断向前奔跑是一种人生姿态，

是对自我的肯定和尊重，

是对生活的理解与热爱。

也许你跑不过别人，

但一定要跑过昨天的自己。[拥抱][拥抱]

活成一束光，你是一种光源。

只有同等能量的人，

才能相互识别。

只有同等能量的人，

才能成为知己好友。

只有同等能量的人，

才能相互欣赏。

真正活出自己的人，

一定是很爱自己的人。

当你活成真实的你，

你会喜欢你自己。

当你对自己很满意的时候，

就是喜欢这个世界的时候。

珍惜拥有，遇见最好的自己！💃

生活不相信谎言，也不需要呐喊，只需你能坚持不懈、脚踏实地地努力，终会找到属于自己的美好和幸福，一个人愿意努力，任何时候都不晚。能够出发，在路上，本身就是一种莫大的幸福

人生就是一次次破茧成蝶的过程。

不自卑，不消极，不纠结，不放弃，勇敢地面对人生一道道关卡，你会变得越来越强大，越来越幸福，越来越完美[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

真正的成熟，原来是慢慢给自己的生活做减法，懂得放下，懂得珍惜。学会对自己温柔，与自我和解，与初心重逢，做一个安静不失优雅的自己！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

学模特，不登台，无比赛，难优秀！

在登台和比赛的准备过程中，

你会格外刻苦地练习，

会得到老师更多的指导。

自然会是你进步最快的一个阶段—

这是“磨”的过程。

在登台和比赛的正式过程中，

你会全力以赴，会全身心投入，

经受最严厉的眼光，

接受最苛刻的检验，虽如芒刺在背。

却最大限度地激发了你的潜能—

这是“炼”的过程。

不论是否抱得奖杯归，

参加比赛都会让你收获满满，不再遗憾。

早安寄语：我们喜欢年轻，梦想青春永驻，

殊不知，向往青春永驻只是徒劳的忧伤。

时间或许会带走年轻的容颜，

但带不走年轻的状态，

时光或许会消磨一个人的锐气，

但却能沉淀出优雅又从容的气质。

只有对生活充满热爱的人，

才能活的岁月静好、现世安稳！

微笑，是人类最美的语言。对自己微笑，元气满满迎接新的一天；对他人微笑，脉脉温情融化隔阂与冷漠。你微笑着面对世界，世界便会回你以微笑，你笑起来的样子，真的很美…

新的一天，给别人一个微笑，给自己一个拥抱，给生活一份感激，给心情一份鼓励，昨天很好，今天更好！周末愉快🌹🌹🌹

晨语：人生，只有你爬到山顶了，这座山才会支撑着你，站得高才能看得远，看得淡才能放得下。背负太多，就会活得很累，今天你在意了别人的看法，明天又参考别人的做法，到头来，失去的是自己的方向，踌躇犹豫间，已是浪费了最好的时光。

当你决定做一件事情的时候，就需要坚定信念，一往无前。只有自己有足够的定力，全世界才会为你让路。不逼自己一把，怎么知道自己不行。想要让自己的实力能够配得上自己的野心，就要让自己的定力扫的清沿途的垃圾。

[玫瑰]努݁力݁的意义就是，在以后的日݁子里，放眼望݁去，全都是自己喜欢的݁人和事，就像现在这般……有事做，有所期待，对生活保持热情和希望，充满向上的力量。这就是最好的生活状态[跳跳][跳跳][跳跳][跳跳]

生命的每一刻都尽力活着，对每一个珍惜之人都尽力表达，对每一份美好都尽力记住，这些瞬间，都是我们日后幸福生活下去的动力⋯

我们的后半生都要学习走猫步、学习走路了！靠走路生活、靠走路健康体魄、靠走路成长、靠走路扬名、靠走路实现人生梦想……感恩学习模特、学习走路带来的一切美好…希望以后能帮助更多的人…[微笑]

时光很美，美得让人总想留住。追美途中，每走一步有一步的风景，每进一步有一步的欣喜。一步一态快乐永在逐梦的路上；优雅、精致、高贵是我们遇见最恰好的自已。[太阳][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

┄┄┄┄┄┄┄┄

一个人最好的状态

就是与梦想互不辜负

微笑挂在嘴边

自信扬在脸上

梦想藏在心里

行动落于脚下[跳跳][跳跳][跳跳][跳跳][跳跳][跳跳]

你走的每一步，都蕴藏着你的修养和气质！

没有人会拒绝，让自己变得更加美好

体态 形态 仪态 神态 心态

女人生命中最重要的五态，

永不放弃自我美好的生命状态！

不负芳华！

站立是为了行走，行走是为了前进，前进是为了高远。

灵魂站立的女人，始终以无声代替呐喊，以个性挑战自我，以淡若馨香的悠远。

高尚的灵魂，总是以最纯的色彩和朴素的状态存在着，优雅，自然，而又不失大气和美丽。

微笑着行走在红尘中，让生命在磨砺、无悔中绽放出素雅清香的花。

人生就是一种经历，在经历中成长和磨练。

什么叫正能量？

给人希望，给人方向，给人力量，给人智慧，给人自信，给人快乐！

生命，就像一张有去无回的单程票，把握好每天的生活，照顾好独一无二的身体，就是最好的珍惜！

和优秀的人在一起，

你都不好意思吊儿郎当

与谁同行很重要

潜移默化的影响

一样的路可以走出不一样的风采！

🌼 你的努力，都会被时光沉淀下来，等到时机成熟时，它会加倍地回报你。这个世界不会偏爱任何一个不劳而获的人， 也不会辜负任何一个默默努力的人……[跳跳][跳跳]

如果你不努力，一年后的你还是原来的你，只是老了一岁；如果你不去改变，今天的你还是一年前的你，生活还会是一成不变。欣赏那些勇于尝试不安于现状的人，眼光放远，努力当下，收获未来！[跳跳][跳跳][跳跳][跳跳][跳跳][跳跳][跳跳]

如果头顶皇冠👑 

你是否有气质托起？

是否有气场驾驭？ 

与其羡慕女王，幻想公主，

不如脚踏实地开始修炼自己[玫瑰]

每一个女神，都是最努力的普通人[太阳]

🌻当黎明的太‎阳升‎起

🌿‎美好的一天又开始‎了！

‎生活就‎像‎减法，每一页‎撕‎去

都不可‎以重来，‎所以珍惜每一‎天

明天你会感‎谢今‎天努力的自己[跳跳][跳跳][跳跳][跳跳]

最好的风景在路上

最好的自己是现在

心​在哪里

收获就​在​哪里

用​最​美的心情迎接每​天​的朝阳

​你阳光，世界​也会因​你而光彩

努力的意义，不在于一定会让你取得多大的成就，只是让你在平凡的日子里，活得比原来的那个自己更好一点，让你与生活少一点妥协，让你有更大的能力保护你所喜欢的东西，让你对一切美好的事物力所能及。

梅朵朵们，周日快乐！

人之长相，分体貌和心灵！

颜值可以美容，但掩盖不了本色；气质可以塑造，但脱离不了本性。精神长相，是一种看不到的能力，这个能力决定了一个人的精神力量。

以貌取人真的很公平。性格写在唇边，幸福露在眼角。站姿看出才华气度，步态可见自我认知。表情里有近来心境，眉宇间是过往岁月。衣着显审美，发型表个性。职业看手，修养看脚。

到了一定年纪，你的形象里就带着你走过的路，读过的书，爱过的人，历过的事，哭过的泪和洒下的汗。

好看，不止是肤浅的漂亮，更是举止端庄，待人谦卑、谈吐优雅…… 所有的惊艳，都来自长久的准备…

当你自己快乐的时候，

生活是美好的；

当有人因你而快乐的时候，

生活是更美好的；

当你和身边的人都快乐时，

生活是最美好的。

站立是为了行走，行走是为了前进，前进是为了高远。

灵魂站立的女人，始终以无声代替呐喊，以个性挑战自我，以淡若馨香的悠远，内外兼修的丰富，静观风云的气度，宁静致远的境界，在自己的心路上行走，永远保持优雅从容的淡定，守护着那份不变的执着。

真正的高贵，是内心的自律和纯净。怀一颗素心，让生命在平凡中超越，让灵魂在优雅中起舞。

当我们老了，希望改变的只是容颜，不变的是我们依然有一颗热情年轻的心，依然希望像孩子一样的纯真，可爱，保持一颗纯净的心。

朵朵们，周一快乐！不知道大家有没有这样的感觉：走在路上时，你会情不自禁把目光移向外表精致的人；一群人聚会时，聚光灯的焦点总是那个妆容精致的人……

得体干净，总是更容易被人注意到。不是这个世界偏心，而是美好的人或事物本来就让人心生向往。我们无法决定自己的长相，但可以把自己收拾得干干净净。细节处见性格，一个愿意花费时间和心思让自己整洁得体的人，通常都是勤快、积极、热爱生活的。在最好的年纪，我们不要活得太随意。对自己有要求，对生活有追求，对未来有期待，人生才会绽放光彩。

与外表的精致相比，更高级的精致则是内心的丰富。灵魂有香气的人，才能真正活得从容优雅。

精致生活的定义，并不由你的房子、车子和票子决定，而是取决于你内心散发出来的对世间万物的爱、由内向外的涵养，以及过好每一天的底气。

有趣的灵魂与丰富的内心，能让我们永远年轻。愿我们都能在最好的年纪，活得最丰盈。

❤️早安！[太阳][太阳][太阳]

每天都给自己一句鼓励的话，每天都制定一个必须达到的目标，每天减少一些无谓的抱怨，生活就会充实一些，与梦想的距离也就更近一些❤️

每个人的时间都有限，你对它们的选择和取舍，直接决定了你有怎样的未来。把心思花在别人身上，得到的更多是华而不实的交情；而把更多精力用于自我提升和沉淀，终将有不一样的收获。

优秀的人就像是一团光芒，跟他们在一起待久了之后，就不想走回黑暗。

所以不要害怕与比你优秀的人相处。

当你与勤勉刻苦的人在一起，你自然也不会松懈堕落；

当你与行业的顶尖者在一起，你就越容易学到成功的法则；

当你与优秀的人在一起，才容易变得积极进取、出类拔萃……

与智者同行，路自然宽；与高人为伍，走的更远。

虽然，跟优秀的人在一起很重要，但是你是谁同样也很重要！

对美好的事物感恩容易

然而，精彩的人生属于那些对挫折也同样心存感激的人们！

感恩所有遇见

感恩一切美好

更感恩一切挫折、困难

让我们更懂得珍惜和豁达[拥抱][拥抱]

感谢生命中所有的相遇[玫瑰][玫瑰][玫瑰]是你们让我精彩绽放🙏🙏🙏[爱心][爱心]

2019.11.30

周末分享：🌹🌹现在我们越来越多地听到一个词——“高级感”！称赞一个女人已经不再是美不美，而是高级不高级。高级感不是流于表面，而是缘自骨子里的精髓。所谓高级感是一种质感，是一种极具个人色彩的气质，不是美的千篇一律，而是很有特点，很有辨识度的风格，是经过时间洗礼流失后也依然能动人心魄的沉淀和从容，所以应该抛开容貌和年龄，去获得更高级的质感。高级感不是贵～～而是贵重！有些人简单粗暴的把高级感和有钱混为一谈，但实际上钱到位了不一定能穿出品味，奢侈的反面不是贫穷而是庸俗。高级感是一种标准，一种自律，是一种不可碰撞的原则。高级感是遵从内心的选择，不产自迎合，只遵从内心的喜好。高级感是自己的终极体现，是一种能活出你自己想要的幸福模样💃🏻

2019.12.1

四季走到最后才是冬天，

这一年

我们究竟是活了365天

还是活了1天，重复了364遍?

人生没有折返的通道，只有努力才会改变。

为了心中的梦想，12月的第一天，请对自己说：我可以！

我们曾经如此追捧外表的光鲜，到后来才懂得，真正的奢华与亮丽，竟是源自内心的快乐与幸福；我们曾经如此追求表面的富裕，到后来才明白，真正供养生命的东西，是思想，是精神，是灵魂，是内心的繁华似锦。

12月，愿所有的美好都不期而遇！

走过每一个如歌的今天，走过每一个充满希望的明天。不经意间，这些美好的时光，都会成为我们回不去的昨天，渐行渐远！在成长的路上，我们总以为岁月悠长，来日方长；总以为我们还很年轻，可以肆无忌惮地挥霍时间；总以为有些事还有很多机会，可以任性地拖延时间；总以为一切都来得及，因为未来还很遥远。

我们常常忽视了时间的宝贵与无情。转眼之间，它就会悄悄流逝，一去不复返；弹指一挥间，它就会带走我们最美好的年华；无声无息中，它就会毫不留情地带走身边的一些人。来了，去了；聚了，散了；我们在不停地遇见，也在不停地别离。世事无常，谁都无法预料，谁都无法改变缘分的秘密。唯有珍惜眼前人，真诚以待，才会减少一些遗憾。一路走来，我们在经历，在遇见，在成长，也在慢慢地觉悟：人生只有一次，每一个今天都是独一无二的，每时每刻都是无法复制的。所以只有好好珍惜眼前，才会不负自己，不负流年！美在当下！

自信是什么，自信是自己喜欢自己，自己信自己，自己认可自己。而不是别人信自己，别人认可自己，别人信自己那叫做他信！

大家谈到优雅，都是不由自主的心身向往。但什么是真正的优雅呢？

优雅并不是你穿多贵的衣服，不是你克制你内心真正的自己，做一些违背自己意愿装模作样表面看起来好看的动作。而是你尊从你内心时举手投足之间所散发的气质，散发的自信。

当你活成你自己时，你身体就会散发出一种自信，自由，一种感染力。而且是一种正能量的感染力。

你不必去说教别人，别人就自然而然被你感染了，你本身自带的自信光环就照亮了别人，温暖了别人。当你活成一束光，自信，自由，你就会散发出一种优雅。

所谓优雅，就是你尊从内心活成你自己的幸福快乐的样子。

我愿活成真实的自己：我自风情万种，与世无争！

努力做个可爱的女人，不埋怨谁？不嘲笑谁？也不羡慕谁？做自己的梦，走自己的路，相信自己，追求美好[跳跳][跳跳][跳跳]

欣赏，是一种水平；欣赏，是一种能力；欣赏，是一种品质；欣赏，也是一种享受。善于欣赏别人，你就不简单；学会欣赏别人，你会更优秀。

学会欣赏别人的优点，是一种提升；学会容纳别人的缺点，是一种包容。能够欣赏别人，是你智慧和心态的凸显，是你谦逊和诚恳的体现，同时你也因此更加赢得了他人的敬重和赞叹！

学会欣赏别人，就是要将别人的长处慢慢地转化为自己的优点。久而久之，你自然就是一个优秀的人。越是优秀的人，越是懂得欣赏别人的品行之贤。

若要真正地欣赏别人的优点，首先自己必须有十分宽阔的胸怀，必须有十分谦逊的态度，学会欣赏别人，要消除嫉妒心。

学会欣赏别人，由衷赞美别人，悦人又利己。祝愿我们在欣赏中不断成长，做一个更加优秀的自己！

梅朵朵们早上好[咖啡][咖啡][咖啡][咖啡][咖啡]

张开双臂，拥抱每一个充满希望的早晨，让阳光从身上温暖到心底。 生活有苦有累，但也处处皆美好。愿我们都能穿过忙碌，做平凡岁月里那个热爱生活的自己！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

人一生‎最大​的​遗憾就‎是‎浪费时间没做自‎己​。生命真​的很有‎限，真​的​没时‎间‎看​别人、说别‎人​、怨‎别人‎、仿别人‎，得​赶‎紧‎做‎自己​。[跳跳][跳跳][跳跳][跳跳]

女人有百千回妩媚

亿万次风情

而女人无论是哪一种美丽都源于女人对自己的爱

每天打扮的优雅从容出门

给自己带上不同的笑容[微笑][微笑][微笑][微笑]

2019.12.17晚

永远不要问自己行不行，只要问自己想不想，如果想，你就要!如果要，你就能!如果能，你就一定行!永远记得自己想要的，而不是所恐惧的!相信自己，欣赏自己，鼓励自己，肯定自己，成就自己！[拳头][拳头][拳头]

分享：人生，从来都不完美。

原谅自己的不完美，人生才会更完美。活在这世上的每一个人，都不可能十全十美，人人都有缺憾，正是这些缺憾才让我们独一无二，成为自己。我们都不是完美的人，但我们要原谅自己的不完美，接受不完美的自己。一个人追求完美的外在、完满的生活无可厚非，这是人们美好的愿望。但是，人生来本不完美，就像一块晶莹剔透的玉石，即使看起来通透，里面也一定夹杂着杂质。世界上没有太多的完美，只有当你不苛求完美的时候，你才能找到更多的完美。人人都是不完美的存在，我们无须怨天尤人。原谅自己的不完美，接纳自己的缺陷，人生才能更完美。接纳别人的不完美，是一种教养。不完美，才是人生的常态。世上哪会有完美的人，刻意去追求完美，其实本身就是错的。一个人最高级的修养，是无论自己处在什么位置，都能悦纳别人的不完美，并且知道，不完美才是真正的人生。接受人生的不完美，放宽心态看待生活，你才会发现，原来不完美也是另一种美好。

2019.12.21

周末寄语：每个人心里最梦想最期望的就是重回小时候，做个孩子。或许，那些隐藏在人性深处最朴实、最天真、最真挚的情感，才是人世间最优雅的唯美，最能滋养生命并柔软灵魂。人生的最高境界，是重走来时路，重做儿时人，返回原点初心；人生的最大快乐，是重温儿时的天真，重演儿时的浪漫，聆听内心的声音，把自己还给自己。

做一个成熟的老小孩，能让我们择选出简单平和，变得温暖，善良、柔软、慈祥，有魅力，达到看山还是山看水还是水的境界。但不像小孩一样自私、自我、贪玩和无节制。

做一个成熟的老小孩，能让我们儒雅温婉，变得率性、真切、轻松、舒畅，有情调，抒发最朴素的情怀，品尝最真实的味道。但不像小孩一样懵懂、幻想、梦寐和不实际。

做一个成熟的老小孩，不为讨好别人，只为遵从内心，用恬静淡化寂寞；以清雅营造情趣。对生活充满热爱和善意；对未来充满浪漫和憧憬。

生长最真的纯粹和淳朴，让童真成为一种信仰一种心境，让自在成为一种快乐一种习惯，心年轻，日子才轻松，人自在，一生才值得！

有人说，我的文字走心。其实，是我们无意间走进了同样的故事里。也许，内容相似，也许，角色相近，你演绎了我的曾经，我走进了你的当下。懂，与不懂，只在瞬间心与心的触碰。🍀 💐 🍀 做一个内心自带光源的人，播种你的善良，让美好天天不期而遇；发出你的光芒，每一天你都是最美的模样……

梅朵朵们早上好🍃 🐾 🍁 🐾 🍃 不管什么年纪[玫瑰]生活都要浪漫有趣[玫瑰]每天都让自己快乐[玫瑰]心如花开[玫瑰]面露微笑[玫瑰]一路芬芳[玫瑰]潇洒前行[玫瑰]💐 💐 😄[握手][拥抱][玫瑰]🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 

2019.12.29

一年给自己一个总结，记录一年的美好🌼

🍀 🌸 🍀 一个转身，光阴就成了故事，一次回眸，岁月便成了风景。我们，虽然不能拥有整个世界，但是可以拥有美好的每一天……[跳跳][跳跳][跳跳]

2020.1.1日

2020年新年寄语：🎈

“把​自‎己活‎成​一道光‎”

因​为‎你不知​道‎

谁‎会‎借‎着​你的光​

走‎出​了​黑‎暗‎

🎈🎈

“保持善良​”

因‎为‎你‎不‎知​道

谁‎会借​着‎你​的善‎良‎

走​出‎了绝‎望​

🎈🎈🎈

“保‎持‎你​心‎中‎的​信‎仰​”

因为你不知道​

谁‎会借着‎你​的‎信‎仰

走​出‎了迷​茫

🎈🎈🎈🎈

“相‎信自‎己的‎力‎量”

因​为‎你​不‎知‎道​

谁​会‎因‎为​相信你

开‎始相​信了​自己

🎈🎈🎈🎈🎈

未来的日子，爱自己、呵护自己、赞美自己、帮助自己

过去感恩有你们的相伴

未来感恩有你们的相随

2020愿我们携手同行，美丽永远[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

2020.1.2

喜欢每一次遇见

喜欢每一次出行

喜欢每一次美拍

不是为了让谁看

只是………

记录生活记录经历

照片不能当饭吃

但可以快乐自己！

照片记录着曾经的记忆，我们已经不记得自己儿时的模样

不希望自己未来留有遗憾

美好的时光应该留下美好的回忆的！

2020.2.5

2020年我们的口号是：“坚定文化自信 点亮美好生活”[强][强]🎉[红包][玫瑰][玫瑰]2020年东方华服旗袍文化发展中心一如既往坚持弘扬和传承中华优秀传统文化，打造与提升中老年生活品质，塑造时代女性优雅魅力形象[拳头][拳头][拳头]

艺术是什么，艺术是人们的精神食粮；

艺术是什么，艺术是点亮人类思想的火炬；

艺术是什么，艺术是真善美的捍卫者；

艺术是什么，艺术是艺术家的生命； 

艺术是什么，艺术是艺术家一生追求的信仰”

我们不可能每个人都成为艺术家，但是我们耍做有信仰的人！

“不忘初心，方得始终”，却都忘记下一句“初心易得，始终难守”。

水滴石穿不是水的力量，而是坚持的力量。

坚持的能量不是相加，而是相乘。

坚持，不是为博得虚名，不是为了嫉妒别人，是为了心中的梦想与尊严。

[玫瑰][玫瑰]人生就像是一趟旅程，在沿途中遇到的每一个人、每一件事，都有可能成为一生中难忘的风景。目标在远方，路在自己脚下，我们都是追梦人，筑梦前行，为人生喝彩！

欣赏，是一种水平；欣赏，是一种能力；欣赏，是一种品质；欣赏，也是一种享受。善于欣赏别人，你就不简单；学会欣赏别人，你会更优秀。

学会欣赏别人的优点，是一种提升；学会容纳别人的缺点，是一种包容。能够欣赏别人，是你智慧和心态的凸显，是你谦逊和诚恳的体现，同时你也因此更加赢得了他人的敬重和赞叹！学会欣赏别人，就是要将别人的长处慢慢地转化为自己的优点。久而久之，你自然就是一个优秀的人。越是优秀的人，越是懂得欣赏别人的品行之贤。学会欣赏别人，要消除嫉妒心。

一个低调谦虚、懂得尊重的人，他眼中的别人总是光鲜优异、值得学习；一个妄自尊大、目空一切的人，他眼中的别人总是一无是处，不及自己。

学会欣赏别人，由衷赞美别人，悦人又利己。祝愿你在欣赏中不断成长，做一个更加优秀的自己！

旗袍有前生，有今生，还有来世，它承载过去连接未来！！！

[玫瑰][福]一年到头万事可相忘

唯一不忘的就是记忆里阵阵的花香

还有某一刻感受到喜悦时的脸庞😄

一起走过的日子

留下了不可磨灭的印记👯 👫 

一起经历的往昔

写满了曾经的欢声笑语！😛 😛 

留在心间感恩感谢感动！🙏 🙏 🙏 

年末岁初唯有感恩一切！🌹 🌹 🌹 

让我们一起努力再创佳绩、加油[拳头][拳头]辞旧迎新祝福大家2020年事事顺心！

寄语：鼠年，这个特殊的春节，宅在家里，太多的惊诧太多的思绪太多的期盼太多的感动…。回首开年的26天，有生活的酸甜苦辣，有心情的起起落落。明白了，百味人生最浓的是真情，人间繁华最美的是感恩。懂得了，平平安安才是真，健健康康才是福。只想说，国家有难，咱不添乱，坐在家里，就是贡献。微信拜年，不去乱转。难得放假，及时充电，静心宅家，轻松安全。武汉加油！中国加油！大年初三快乐！

1.30号正月初六

朋友们，熬过这次疫情，去见你想见的人，去做你想做的事吧，别给自己留遗憾。

一年刚开始，世界就一直不断在提醒着你，学会珍惜❤️

我们总以为来日方长，却忘了

世事无常……

2020.二月第一天寄语：时与日驰，岁与年去。一月，笑与泪，都有过；好与坏，都走了。不管我们愿不愿意，都要告别如风的岁月和一月的自己，并微笑着，穿越长长的生命之河。一月，一场突如其来的疾疫，阻挡了多少回家的脚步，隔离了多少亲人的团聚。但在危险面前，我们坚定信念，众志成城，一切都会好的！

盛世之下，从来没有理所当然的歌舞升平，也没有毫不费力的安居乐业。所有的岁月静好，其实是:总有人，用爱蘸着泪水，悄悄抹去“灾难”这个辞藻；总有人，在为万家灯火，负重前行！

当岁月偷偷地转了身，当所有的得失飘落尘埃，我们才明白:生活总是这样，不能叫人处处都满意。好好活着，就是最大的幸福。

有限的生命，片刻的时光。轻轻说声：一月，再见！二月，你好！

愿你的悲欢过往，点亮崭新的梦想，活得漂亮，走得大方！愿你眼里尽是阳光，笑里全是坦荡！不负韶华，不负春光！

2020.2.4 立春

立春寄语：一年之计在于春。最美好的春天来了，最吉祥的日子到了。立春日，愿你在新的四季，有梦可追，有家可回，有情可暖；多么好啊，春天来了，听起来就充满了生机，让人心生欢喜。新的节气轮回也已经开始，寒冷过去了，忧伤过去了，所有的不快乐也都将过去，向前走，越走越温暖，随心行，越行越欢愉。也愿你从今天开始一扫颓唐，顺顺当当一整年！迎春启程，向阳而行，一路春暖花开，一生春风得意。

2020.2.5

　　没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。在此之前，我们要做的，就是过好每一个当下、每一刻、每一天。在浮躁中，学会沉淀；在压力中，学会调节；在失去中，学会珍惜。

　　熬过了艰难的时光，我们终将迎来春暖花开。

2020.2.9

静等春暖花开，等疫情结束了，我穿上喜欢的衣服和鞋子，挎个包，想上哪上哪，走丢拉倒，想想都开心[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]有一起的吗？提前预约[调皮][调皮]

2020.2.11

人在路上，

总得要学着坚强。

没有永远晴朗的天空，

没有永远平坦的路途。

总有悲喜要品尝，

总有苦乐要咽下。

挺起胸膛，

笑出灿烂的模样。

看淡了，

悲悲喜喜不过是生命中的闹剧，

看开了，

苦苦乐乐不过是人生中的插曲。

只要有不变的梦想，

前方，就会有希望。

新的一天，早安！

2020.2.12

🌹🌹🌹用自己的光，照亮自己的路

将自己开成一朵花的模样

不为多绚丽，也不为让谁读懂，

只为，做心底里最好的自己！

不用羡慕别人的成功，

给自己一个开始理由！

立即行动，一切都不晚！

2020.2.17

🏕人生最美的风景：就是你在，我在，温暖常在！

🙏人生最好的祝愿：就是你好、我好、人人都好！

🤗人生最甜的笑容就是你笑、我笑、大家都笑！

💓美好的心情——从清晨的问候开始！[跳跳][跳跳][跳跳][跳跳]

2020.02.20

如果你不努力，一年后的你还是原来的你。只是老了一岁；

如果你不去改变，今天的你还是一年前的你，生活还会是一成不变。

欣赏那些勇于尝试不安于现状的人，

眼光放远，努力当下，收获未来！

2020.2.21

决定一个人成就的，不是天分，也不是运气，而是坚持和付出。是不停地做，重复的做，用心去做。当你真的努力了，付出了，你会发现自己潜力无限！

越勤奋，越幸运，越感恩，越幸福！

梅朵朵们早上好[咖啡][咖啡][咖啡][咖啡] 

人生没有来日方长，只有时光匆匆。珍惜当下的每一分每一秒，不要把该做的和想做的事情，留给遥不可及的未来，我们能把握的只有今天。[跳跳][跳跳][跳跳][跳跳][跳跳][跳跳]

2020．02．23

今天是二月初一，龙抬头！记录这美好的一天！潇洒，是一种与世无争的大度，淡看过往，笑看今朝，静观花开花落，云卷云舒的惬意。潇洒，是干自己喜欢的事，走自己喜欢的路，做自己喜欢做的人，放飞自己的心灵，让心底无拘无束、自由自在。

其实，幸福、健康和快乐，就是“一点”加“一点”。记住这些，快乐多一点，健康多一点，心情放松一点，美丽增加一点，让我们一起做一点、做一点、再做一点！[跳跳][跳跳][跳跳][跳跳] 愿我们都能在这纷扰的世界中，找到能让自己更开心的生活方式；

追随自己的内心，坚强、独立、快乐！

2020.2.25

常有人抱怨生活的无趣，却忘记如何创造有趣的生活···当你走过种种弯路后会发现，精彩的生活来自精彩的自己[愉快]新的一天，愿你活出自己的精彩！

梅朵朵们早上好[咖啡][咖啡][咖啡][咖啡][咖啡]

人生就好比一场特殊的赛跑，对于不同的人来说，即便在同一起跑线，也可以有不同的方向，因为终点并非一个！只要找准自己的目标，脚踏实地的去走好每一步，就可以一路欣然，我们最终都会找到自己的最佳位置。[拳头][拳头][拳头][拳头][拳头][拳头]

2020..2.28

人生的奔跑，不是瞬间的爆发，而是途中的坚持。

能激励你，温暖你，感动你的，不是励志语录和心灵鸡汤，而是身边比你优秀的人比你还努力。愿我们过好生命中的每一分钟！[拳头][拳头][拳头][拳头]

2020.2.29

不要怀疑自己行不行？先问问自己喜欢不喜欢？想不想？有没有兴趣？每个人都有属于自己不一样的美，独特的美，只要你够自信，只要你喜欢，我们就会给你带来惊喜！

三月一日心语：

一个女人，努力是你的象征，自信是你的资本，微笑是你的标志！女人干事业，并不是要赚多少钱，而是让自己的人生变得独立而精彩，女人的成长比赚多少钱更重要，踮起脚尖，你比谁都骄傲！[跳跳][跳跳]

奋斗就是每一天都很难，可一年比一年容易。不奋斗就是每一天都很容易，可一年比一年难，在最美的年华请不要辜负最好的自己。、当我们愿意付出多一点力量并看到回报的时候，就会明白，所谓奋斗努力的意义，并非是要成为人上人的成功，而是不想放弃自己。一个今日，都是明日，每一个明日，都会成为你的昨天。所以，无论你在哪里，都请为你的今日负责，为你的明日努力！[拳头][拳头][拳头][拳头][拳头]

2020.3.2

优雅不是天生的，也并非泛泛地知道几个所谓的时尚名词。优雅是一种气质，一种坚持，一种经得起时间考验的内在品质。当优雅成为一种自然的气质时，女人一定会变得成熟而有魅力。[拳头][拳头][拳头][拳头][拳头][拳头]

一个优秀女人基本的要素：

穿衣，打扮，形成自己的风格

自信

自律

培养气质

坚持自己的原则

保持自己的独立性

只要坚持前行的脚步，总会遇到想要的未来[拳头][拳头][拳头][拳头][拳头]

生活中，

我们没有必要为难自己，质疑自己，

每个人都有自己的泪要擦，

每个人都有自己的路要走，

与其在别人的辉煌里仰望，

不如亲手点亮自己的心灯，

扬帆远航，把握最真实的自己，

才会更深刻地解读自己……

面向太阳吧，

只求快乐面对，

因为，透过洒满阳光的玻璃窗，

蓦然回首，

你何尝不是别人眼中的风景。

2020.3.6

等这一切过去，春光与你共赴。

春天到来时仍带着一些冬日的寒冷，似黎明到来前仍有一丝灰暗，但只要坚持，很快便能春暖大地！

太阳尚远，但必有太阳。远处虽朦胧，但已有隐隐花香。

让我们带着所有期待，在三月奔跑起来，即使道路泥泞，也会收获遍野的烂漫！

等待从来都是漫长的，但相聚的喜悦，会让这场等待变得意义非凡。期待一切美好的到来！

做一个形体受过教育的人做一个形体有思想的人

做一个形体有表现力的人

做一个形体有教养的人

当T台不再是明星的专利

当T台成为平民的风景线这个世界的美才是真实而有又和谐的！

放羊的求的是羊， 砍柴的求的是柴， 圈子不一样， 需求不一样！飞鸟盘旋在高空， 青蛙栖息在井底， 环境不一样， 格局不一样！

当你为自己的未来踏踏实实努力时，那些从未见过的风景，那些以为不会遇到的人，那些你想要的一切，正一步步向你走来。

努力需要靠自己！[拳头][拳头][拳头][拳头][拳头]

2020.3.12植樹节

当一棵树不再炫耀自己的枝繁叶茂，而是深深扎根泥土时，它才真正的拥有深度。

当一棵树不再攀比于自己与天空的距离，而是强大自己的内径时，它才真正的拥有高度。

当一个人不再是炫耀，而是照耀的时候，ta的生命将变得真正的富有，有力量！[拳头][拳头][拳头]

美丽潜伏于每个人的生命当中，珍惜美就是珍重自己！

美是看不见的竞争力，发现美才是生活的赢家！

没有人可以留住时间，但是努力的人可以把握时间。

考虑一千次不如去做一次。犹豫一千次不如实践一次。华丽的跌倒，胜过无梦想的徘徊。

每天都是新生，昨天发生什么不重要，重要的是你今天可以再创造！

没有太晚的开始

只有过早的放弃

不害怕改变

也不自我设限

人生最好的时光

永远是现在

愿我们做一个被时光宠爱的人⋯[跳跳][跳跳][跳跳]

2020.3.17

从物质中获得幸福感的旧时代已经彻底结束，比起金钱和物质，人们更需要的是精神层面的喜悦感幸福感！一个崭新的新世界，呼唤着人们思想观念快速转变！

🌸

外表的美只能取悦于人的眼睛，

而内在的美却能感染人的灵魂。

坚持，学最好的别人，做最美的自己！

💎一个女人‮了老‬的标‮：志‬绝非年龄‮而，‬是她不‮爱再‬美！​‎͏

83岁的世‮超界‬模卡门·戴‮说尔‬：“保养‮一是‬种文化，

是一种内涵，

是一‮幸种‬福的‮力能‬，

更是一‮热种‬爱生活‮态度

所以，女‮要人‬永远保持‮美爱‬的激情！

时光流逝，迟暮的不过是容颜，却无法改变一颗温暖的心灵。年龄于我们，不过就是一个数字，一个象征了春秋几度的数字，一个象征着日渐成熟的数字，一个象征了阅历丰富的数字。

无论时光如何流转，都要守住心中的那一片花开似锦，只要内心有着春暖与阳光，又何惧在时间的推移下走出好远好远。忘记年龄，活出快乐，其实我们想要的幸福一直都在。

忘记年龄，活出快乐。做自己想做的事，走自己想走的路，见自己想见的人。喝茶聊天逛公园，人生尚有那么多可乐的事情，又何必让自己的思绪纠结于年岁的大小。

忘记年龄，活出快乐。年龄不过是一个冰冷的数字，而岁月苍老不了我们那颗火热的心。不要被年龄“吓倒”，不要被迟暮禁锢。只要你的心不觉得老，那你就可以永远年轻，快乐逍遥。

好的气质不是与生俱来的，是学习俢炼出来的。接受学习，接受成长。师道：“人生如尺，必须有度。”足够自律的人心中会有杆秤，不会放任自己横向发展，也绝不会让光阴白白流逝，你今天的日积月累，早晚会成为别人的望尘莫及。

🍀 🌸 🍀 带着欣赏的眼光看人，带着包容的心做事，带着知足的心生活，带着感恩的心看世界，你会发现世界因你更美好……

🌹🌹🌹所有光芒，

需要时间才能被看到，

所有幸运，

都是努力埋下的伏笔！

🍀 🌹 🍀 好的心态，才能享受人生。感恩不是简单的报恩，是一种责任、自立、自强、自尊和追求一种阳光人生的精神境界！

作为女人，如何才能不让你的体态出卖你的内在品质？

身心和谐的女人，体态是柔和舒展的；积极进取的女人，体态是挺直端庄的；优雅高贵的女人，体态是优美动人的；

外在精致不将就的女人，内在品质和涵养不会差；

请一定调整好你的体态，升华个人气质！

体态展现了女性的内在品质，好的体态是女性无声的交流语言，它展现了女人身体曲线、举手投足、一颦一笑等最普通平常，又最动人心魄的美。

体态美的女人，绝对不会出现含胸驼背、罗圈腿、内八字、高低肩等等，她们懂得，如何就坐，如何行走，如何握手、举杯、交谈、接待等等。

体态端正而挺拔，是体态美最基本的要素，好的体态不仅是女人外在美的基础，也表现着女人对生命的态度和对未来的追求

学习任何一种本领就像筛子，不断地筛人

先筛掉异想天开不练习就想会的

再筛去三分钟热度懒散的

继续筛掉半途而废的

最后留下了坚持、自信和优秀的人，女人要活到老学到老，才能做一个精致的女人！

走路看气质，优雅见修养！修身、修行、修思想，走路、走秀、走气场！提升优雅气质，先改变形体，再修炼气质，最后实现气场变化。走路不难，难的是走的优雅与走出气场，不用开口说话，身体和步伐就会成为你代言，走路也是一种生活态度！

女人的高贵，来自于灵魂的优雅，不骄不躁、纯粹善良，朴素的灵魂，处处散发着人性的温馨和幽香。人性的魅力和气场，来自于内心的修为和素养，淡泊名利、躬身自谦，润泽生命而人生充满阳光的能量，亦美丽、亦芬芳。真正的高贵，不是高高在上，不可一世，更不是珠光宝气，而是平易近人的笑容下，掩藏着一颗高贵的灵魂。高贵和身份、财富无关，只和内心的灵魂相连。真正的高贵，是内心的自律和纯净。怀一颗素心，让生命在平凡中超越，让灵魂在优雅中起舞💃💃💃

美好的一天开始了，人为什么活着？

一点一点去挑战各种各样的事情

不断发现美妙的事物来丰富美好的人生，实现我们的梦想!加油加油哦💪实现自己的梦想，圆每一个人的生命绽放[跳跳][跳跳][跳跳][跳跳]

四月第一天寄语：三月再见，四月你好！

晨风带着清新的空气，让花香四溢。今天是新的一天，也是生命中不可重复的一天，又是一个平凡又不平凡的日子，有希望，有梦想，就会有美好如约而至。岁月不等人，生活不能待別人安排，在有限的光阴里，去做想做的事，爱该爱的人，如此，才能不被辜负，内心的力量，是对生活的珍重。

岁月渐深，别急着让心老去，无论岁月如何变迁，要保持年轻的心态，从容地过好生命的每一天。人生无非三天，昨天已逝不可重来，明天还遥远，需要我们翘首期待，唯有今天，才是最该珍惜的一天。

今天是新的一天，将温暖和善意，写在每一个清晨和黄昏，将光阴的花朵别在衣襟上。

愿每一天都是生命中最美好的一天，即便岁月老去，心永远年轻。

🌺 

“志在美丽，才能真的收获美丽”一个女人只有放下懒惰并付诸行动才能成为美丽和智慧的女人！学习的过程不难，难得是持之以恒，坚持不懈[拳头][拳头][拳头][拳头][拳头]

2020.4.5

形象体现一个女人内在素养。我们打扮，我们爱美，就是对别人的尊重。别人一定会通过你的外在形象来解读你的内涵、你的素质、你的修养及你的受教育程度[玫瑰][咖啡]

2020.4.6

喜欢模特走秀的女人是最热爱生活的！走秀，是一项必须投入时间和精力去用心习练的事情。爱走秀的女人

形体完美

内心平和

这绝不是先天就有的

而是一直努力坚持的结果！走秀的女人努力地去弥补自己的不足，扬长避短，从而更加努力地在这个世界上按照自己的方式活着。走秀是“身、心、灵”的共同修炼。走秀是用身体去体验的艺术，模特走秀能让女人唤醒体内潜在的向上的能量，从而让人身心健康、心生喜乐，摒除杂念。

走秀让女人“活在当下，感受当下”，让女人保持一个健康活力的身体，懂得和谐的秘密。

走秀是使肉体和心灵得到全面放松的天堂，更是爱美女人的快乐港湾。走秀带给女人长久的气质和魅力！

爱走秀的女人，最有女人味！！

2020.4.10

年轻，并非人生旅程的一段时光，也并非粉颊红唇和体魄的矫健。它是心灵中的一种状态，是头脑中的一个意念，是理性思维中的创造潜力，是情感活动中的一股勃勃的朝气，是人生春色深处的一缕东风。没有人仅仅因为时光的流逝而变得衰老，只是随着理想的毁灭，人类才出现了老人。岁月可以在皮肤上留下皱纹，却无法为灵魂刻上一丝痕迹。忧虑、恐惧、缺乏自信才使人佝偻于时间尘埃之中。

无论是60岁还是16岁，每个人都会被未来所吸引，都会对人生竞争中的欢乐怀着孩子般无穷无尽的渴望。所以，只要勇于有梦，敢于追梦，勤于圆梦，我们就永远年轻！千万不要动不动就说自己老了，错误引导自己！

年轻就是力量，有梦就有未来！[拳头][拳头][拳头]

2020.4.13

🍀🌹🍀 每天多微笑，做一个开朗热忱的女人；多打扮，做一个美丽优雅的女人；多倾听，做一个温柔善意的女人，多学习，做一个淡定内涵的女人；多思考，做一个聪慧冷静的女人。🍀 🌹 🍀 笑容、优雅、自信，是最大的精神财富，拥有了他们，你就拥有了全部！🍀 🌺 🍀 带着欣赏的眼光看人，带着包容的心做事，带着知足的心生活，带着感恩的心看世界，你会发现世界因你更美好！

🌷🌷🌷最美好的人生，

在美好里吸引彼此，美好

余生成为美好，吸引美好⋯

每天，我们都会面对这样的问题：“40岁还可以这样穿吗”、“我50岁了，还能这样打扮吗？”、“太年轻了，不适合我”......很多女人将时尚、时髦和生活的诗意设定在某种年龄里。以为过了某个年龄，就不能再拥有时尚的美好。却不知道世界上有一些女人，将年龄活成一个迷。岁月的痕迹，在她们身上显得无足轻重。因为她们用自身的力量，淡化了外在附加的一切。

美不是一个形容词，它是一个流动性的词，是一种状态和坚持。有的人生得美，有的人活得美。

🍀🌺🍀美是沉淀

美是自律

美是内心的力量

美的背后坚持不懈的努力与付出

🍀🌺🍀生活是多姿多彩的，若以一种坦然的心态漫步其中，人生便充满了美丽的风景。不仅在于你怎么去欣赏和体会，更在于你面对生活时美好的心态和方向……

2020.4.19

每一个清晨，记得告诉自己：没有奇迹，只有努力的轨迹；没有运气，只有坚持的勇气。每一份收获，都是坚持不懈的努力，每一份汗水，都是成功的累积[加油]

所有美好，都不负归期，

选一种姿态让自己活得无可替代，

没有所谓的运气只有绝对的努力！

美好的一天开始了！

🍀🌺🍀生命的美好,不是在于它的途中遇到了多少迷人的风景？而是在于您经历了无数风雨，还能依然屹立，迎向阳光，朝着梦想，优雅前行…🍀💐🍀优雅从来都是融入生活里的，一举手一投足，一颦一笑之中，无不透露着自律且向上生长的光芒…

🌷🌷🌷在最美的年华 

做最喜欢的事情 

别辜负了美好时光 

借时光之手 暖一处花开

借一方晴空 拥抱梦想…

2020.4.22

学习，是世界上门槛最低的高贵举动，它改变你的内在外在，丰富你的思想，提升你的气质，在艺术学习过程中付出的每一秒钟，都会沉淀成将来更好的自己！

2020.4.24

别去计较你现在付出了什么，别去怀疑你现在有没有收获，当你全身心的去投入你喜欢的事情时，一切美好的结果，都会在你未来的时光给你最优美的答案！

❤

如果有一天

你身边的朋友变漂亮了！

千万不要奇怪，不要惊讶！

因为我们生活在

一个只要努力付出就能变美的时代！

每一个漫不经心的今天

都是未来的一部分

认真对待每一天

就是对未来最好的承诺

事实会证明一切。

世上最好的保鲜就是不断学习进步，让自己成为一个更好和更值得爱的人。

这个世界很公平，想要得到什么

就必须拿出等价的交换……

2020.4.29

长的好看是一种幸运，走的好看却是一门技术，您可以学习、可以练习、可以改变。

华丽的跌倒，胜过无畏的徘徊；

迈出第一步，收获停不住⋯

美美滴走起来吧……

五月一日寄语：

2020年是不平凡的一年！告别了人间四月天，走在五月的时光里；

我们拈花微笑，一路向前；

告别四月的沉重，迎来五月的希望；

我们不忘初心，辛勤播种！

努力是你给岁月最好的回报！

愿这个五月，咱们依心而行、不忘初衷，收获满满！美丽常在！

每天脸带笑容，面对一切事物，就能发现一切都很美好；给他人三分阳光，就能给自己回馈到七分快乐。生活的质量，取决于每一天的心境；通过改变人生的态度，就可让自己经常保持良好的心境。

生活是一个过程，而不是一种结果，学会享受过程，做到精彩每一天，自然也就享受了美丽的人生。

2020.5.7

女人到老了，一定要花心[玫瑰][玫瑰][玫瑰]女人是水也是花，记得不管你年纪有多大，你的身材是胖还是瘦，你有多普通，爱美之心不可消失。每天都要让自己美美的，看上去年轻十岁！

不要因为年长而自卑，恰恰相反，真正的美人不怕迟暮。学会自我欣赏的女人，自信而迷人，越发美丽，青春永在！

优雅的女人更年轻，所以女人应该有一点清高的资本，而这资本源于自己不懈的努力。记得时刻充实自己，永不放弃，让自己优雅的度过这一生。[跳跳][跳跳][跳跳]

2020.5.8

今天你微笑了吗？

生活不会因为一句怒吼，而有所不同，却会因为一个微笑，变得格外美丽。今天是世界微笑日，要记得你的微笑，胜过世间所有美景。

生活是一面镜子，微笑就是你面对生活最好的样子！[微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑]

美女们早上好！

🍀 🌺 🍀 生活没有十全十美，不完美才是最真实的。人生从来没有白费的努力，也没有碰巧的成功。坚持自己的信念，做自己喜欢的事，优雅前行……

优雅，并不是简单的一套衣裳，而是一种持之以恒的生活态度以及深厚的文化蕴涵。财富可以积累，而气质与品位则需要不断的学习！

希望我们都能在自然中放飞自我的身心，走自己喜欢的路，做自己喜欢做的人，让心底无拘无束、自由自在，阳光灿烂…

2020.5.15

世界上最好的保鲜就是不断进步。我们得到的，都是努力争取来的，我们失去的，都是不曾真正拥有的。新的一天又开始啦！请微笑着面对生活的每一天！！[跳跳][跳跳][跳跳][跳跳]

2020520[玫瑰][玫瑰]做一个努力的姑娘，

爱自己、爱家人、爱她（他）人，

会经营自己，会自给自足，

想要什么通过自己的努力给自己，

生活处处融入着努力获得的精致，

把努力当作生活的一种习惯和动力……[拳头][拳头][拳头][拳头][拳头][拳头]

🍀 🌹 🍀 每天学习进步一点点！所有逆袭，都是有备而来；所有幸运，都是努力埋下的伏笔。任何时候当我们倾力所有去做一件事情，只是因为一份价值、使命和热爱，并想用它来回馈更多的人，那么福报幸福感就会如影随形……

六月一日寄语：

童心，是一种真诚；不世俗，不世故，真诚待人的坦荡，是人生的根基。

童心，是一种豁达；保持纯真自然的天性，才能活得洒脱。

童心，是一种能力；一种对生活保持热情的能力，对生命不断地丰富与更新。

这样的人，永远不会老。

六月，让我们向孩子学习，保持真诚、保持乐观、保持好奇、保持童心。

祝放飞梦想、青春永驻！

每个人都想拥有更好的自己，更好其实不是完美，而是勇敢。勇敢面对时间的变化，勇敢回望曾经的年华，勇敢历经千帆，归来才会仍然是少女！

🌷 很多人问为什么要学习模特、形体仪态？

‭‮起立‬‬的不只是颈，‭‮是而‬‬气质

‭‮开打‬‬的不只是肩，‭‮是而‬‬自信

挺起的不只是胸，‭‮是而‬‬高贵

纤细的不只是腰，‭‮是而‬‬女性魅力

‭‮起翘‬‬的不只是臀，‭‮是而‬‬女性‭‮量能‬‬

有力的不只是腿，而是‭‮层深‬‬力量

得到的不只是美，而是一生的‭‮富财‬‬和教养！

2020.6.6

人生就是一场盛大的相遇，我们因为特别的缘分，涉千山，过万水，才能在茫茫人海里遇见。这世间，很多东西都是过眼云烟，财富，名利，地位都是掌心花。唯有，彼此的经历，相遇的美好，即使繁华刹那，也永远是心里的温暖。日子是素净的，走着走着，看见了花开；走着走着，遇见了雨落；走着走着，便与有趣的灵魂温柔的相遇了。多想，所有的等待，都能如愿以偿；所有的相遇，都能永如初见；所有的美好，都能山水同行。

一切的美好，只因为相遇！

🍀 💐 🍀 和漂亮的人在一起养眼，和舒服的人在一起养生，和有趣的人在一起养心，和聪明的人在一起养脑，人与人之间最舒服的相处就是：欣赏彼此的好，懂得彼此的苦…………

学会欣赏别人，你会更优秀

欣赏，是一种气度；欣赏，是一种智慧；欣赏，更是一种境界。学会欣赏别人，方可优秀自己；学会欣赏别人，方可让内心充满爱。人生在世，要学会欣赏别人，善于发现每个人身上的闪光点，加以学习，不断优化自己。学会欣赏别人，是一种本领。

欣赏，不仅可以提升自己，同时，也能成为照亮别人生活的一束光。人，正是因为拥有一颗包容之心，欣赏别人的优点，才会得到别人的欣赏。秉承一颗欣赏别人的内心，你会发现自己的不足！

学会欣赏别人，你会拥有宽阔的胸怀；学会欣赏别人，你会消除内心的嫉妒；学会欣赏别人，你会拥有豁达的心态。

2020.6.16

生活，从来都不会辜负一个想要“变好”的人。当你每次品尝到努力后获得的一些惊喜，你的自尊与自信也会在这个过程中更加真实和坚挺！努力、加油💪

2020.6.20

每一个优秀的人，都不是与生俱来带着光环的，也不一定是比别人幸运。他们只是在任何一件小事上，都对自己有所要求，不因舒适而散漫放纵，不因辛苦而放弃追求。雕塑自己的过程，必定伴随着疼痛与辛苦，可那一锤一凿的自我敲打，终究能让我们收获一个更好的自己！

2020.6.23

有人说，岁月不饶人，首先不饶女人。

殊不知，比肌肤衰老更可怕的是心灵的衰老。

你我都知变老是不可避免的。

但在变老的路上，有人活得疲惫，老气横秋；有人活得轻松，老得漂亮。

究其根本区别，在于一种坚持美丽的态度！不管你多少岁，保持优雅的身形、得体的穿着、适当的装扮，便是最迷人、最美丽的。

中老年人的漂亮，更多的是来自于气质、修养、学识、良知。

这些都是内在的东西，可以通过兴趣爱好来增补。一个人的气质，真的能影响她的长相。

拥有一个能修炼气质的爱好，是人生的幸事。

人活着，一定要有个爱好。留一些时间给自己，享受每一刻时光。

如果你自己都不心疼自己，还指望谁对你好？

无论什么时候都应该记住，爱别人，也爱自己。

人这一生，活的是一种心情。美丽，是一场长跑，

它不属于某个年龄阶段，而是整个人生。

我们即使变老，也要老得漂亮。

即使白发苍苍，容颜迟暮，也要静守灵魂深处的那份美好！

2020.6.29

允许别人和自己不一样

允许自己和别人不一样

理解了前半句 就能做到包容

理解了后半句 就能活出自我

祝天天快乐！

2020.7.5

现在社会上对中老年女人穿衣的评价是＂花枝招展＂，当下很多女性朋友不懂得场合穿搭，＂先敬罗衣后敬人＂。不懂得适合场合的穿搭，你就很难获得别人的尊重，这个才是女人真正要去修炼的东西，不是要把自己打扮的多花枝招展，而是要把自己装扮的得体、大方、高贵！得体最重要！！

2020.7.12

余生请做一个花心的女人，花时间在身材上，花心思在容貌上，花精力在灵魂上，这些都是别人无法拿走的东西！好好爱自己，一切如愿[跳跳][跳跳][跳跳][跳跳][跳跳]

心情，是一种感情状态，拥有了好心情，也就拥有了自信，继而拥有了年轻和健康。同时拥有了对未来生活的向往，充满期待，让我们拥有一份好心情吧，因为生活着就是幸运和快乐！[跳跳][跳跳][跳跳]

八月第一天寄语：

健康挺拔的模特形体训练，不仅仅让你拥有美妙的身材，更让你拥有健康的身心和年轻的生命状态！

立起颈的同时，你将收获气质；

打开肩的同时，你将迎来自信；

挺起胸的同时，你将变得高贵；

腰变纤细的同时，你的女性魅力将会提升；

臀部翘起的同时，你的女性能量将会绽放；

腿部有力的同时，你将获得深层力量.

得到的不只是美，更是一生的财富和修养。

2020.8.10

生命是活在当下，而如何让自己活得轻松，老得漂亮，达到一个比较完美的境界，是我们每一位新老人应有的认知

我们要老的漂亮

“漂亮”是一个很好的形容词，它涵盖了“精彩、成功、幸福……”还有一股子说不出来的得意。那我们怎样才能老得漂亮呢？

一种坚持美丽的态度

一个人的长相是无法选择的，我们也许没有漂亮的外表，但这并不影响我们变成一个漂亮的人。因为世界上没有丑女人，只有懒女人。

美丽和时尚是一种态度，不管多少岁，我们都要保持优雅的身形、穿得得体、适当装扮。这既是自尊，也是尊重她人。

而很多观念认为，中老年人就应该是一天穿着大码衣服、在菜市场讨价还价、和邻居家长里短。殊不知，比肌肤衰老更可怕的是心灵的衰老。

留一些时间给自己，享受每一刻时光。一个人无论什么时候都应该有一种精神，爱自己，让自己充满爱的光辉，让自己快快乐乐地活着。

2020.8．15

真正的年轻 

是不动声色的战胜时光 

每一天美成最年轻的模样 

做自己生活的主人 

让时光不留痕迹 

才会不给自己的人生留下遗憾！

2020.8.18

没有人可以回到过去，

但随时可以从现在开始。

决定你是否年轻的不是你的年龄，

而是你呈现的生命状态

没有来不及，

你开始的那一刻就是最好的时刻！

2020.8.21

🍀 🌹 🍀 生命是一种回声，当你把最好的给予别人，就会从别人那里获得最好的回报，当我们学会了欣赏和感恩，就拥有了幸福和快乐，拥有了美好的生活……

2020.8.31

要做成任何事都离不开定力与勇气。

就像跑马拉松，刚出发时大家齐头并进，我们无法领先，也不够出众。但只要我们坚持自己的选择，并愿意为之持续付出，便可能逐渐脱颖而出。