辩解往往是没有明确地知道自己、全然地接纳自己,因此当有人指责自己时,会方寸大乱,要么对抗、要么逃跑,最终会让心结缠绕,乃至刀剑相向!

  以上这段话必须结合自己的生活体验去理解。这里的辩解既包括生活、也包括工作中的情形。如果你没有,那么恭喜你!你的心境平和,同时悦纳自己,当然也可能你本身比较大度,对于他人的指责,能一笑而过,又或者是你的神经比较大条。

        当非常清晰地知道自己的价值和悦纳自己时,他人再多的讽刺挖苦、指责刁难,你都知道这是对方的事,对方的表达只是与你有不同的角度、观点、立场罢了,当然你还是能从中看到有价值的部分,可以借鉴与采纳。

这样就来到不争这个状态了,不争不是压抑自己的愤怒与攻击,是明白这只是两个不同评价体系相遇时的碰撞而已,对方的评价不意味自己差,因为从小到大我们被训练成外界的评价等于自己,因此我们会被外界的毁誉所左右,有人赞扬你时,得意忘形、忘乎所以;有人否定你时,气急败坏、暴跳如雷。此时你不过是外境的傀儡而已,是被外人所操控的木偶罢了。

         走过这个过程,你会来到宠辱不惊的人生阶段,面对风风雨雨,你内心波澜不惊!    

  由此我发现必须警惕自己的念头,这些念头会实现的,但会以你意想不到的方式实现,比如你想具备宠辱不惊、不以物喜不以己悲的品质,但目前你尚不具备此品质,怎么办?你会吸引到对你百般刁难的人、事、物,因为只有经过无数次惨痛的折腾,你才能百炼成钢!

      不过,话说回来,这过程真的是你想要吗?这回到那个古老的问题,如果可以选择,你是愿意做一头快乐的猪,还是做个痛苦的人?别急着回答这个问题,因为有些痛苦远超你的想象!