冯秀芳老师携弟子西昌公益展示

忘忧

　　七月的西昌，阳光明媚，生机盎然，在这似火的季节，因为太极，我们相遇，因为混元，我们齐聚在一起。

　　今天太极名家，混元太极二代传人，冯秀芳老师携弟子莅临凉山，为混元太极拳爱好者送来福音，为西南边陲的百姓举办了一次别开声面的公益展示活动。

　　这里群贤毕至，少长咸集，座无虚席。凉山有崇山峻岭相拥，茂林修竹相伴，邛海、海河映带左右。虽无丝竹管弦之盛，但有太极，亦足以畅叙友情，切磋拳技。

　　随着铿锵有力的“混元太极博采众长，一代宗师冯公志强，缠丝混元万物本象，阴阳相济柔中带钢，天地人和，正气浩然”的《混元太极之歌》把人们带入展示会场。

　　太极名师冯秀芳女士，用娓娓动听的标准普通话给大家讲述了《太极拳与放松》

　　冯老师由内而外，从上到下，详细的从拳理拳法上，讲了混元太极拳的放松。内从心与神经系统的放松，要求做到心要静，“心静神自宁，神宁心自安，心安气自行，神气相通，万象归根”；外到肢体的放松，从人体的十八个球的放松，到四肢百骸、伸筋拔骨；再由头到脚（百会到涌泉）的放松；然后讲到练拳过程的放松，放松不是松垮、松澥、软弱。而是内在的正气不断生成的气流之路。做到上下相随，内外合一，周身一家、混元一体的周身放松，常记“锁心猿，拴意马”，从而达到静、安、舒。

　　“修混元太极，养浩然正气” 何谓浩然正气？孟子曰：难言也。其为气也，至大至刚，以直养而无害，则塞于天地之间。其为气也，配义与道；无是，馁也。是集义所生者，非义袭而取之也。

　　炎炎夏日，一曲《远古菡萏》，古代莲与太极在此相遇，“惟有绿荷红菡萏，卷舒开合任天真”

　　大师优雅典娜、如行云流水般的起步，开合，阴阳转换与古莲蕴味和坚韧顽强的生命，把天人合一与大自然的无穷魅力和奇妙景观，混为一体，将人、花、乐，琴、箫、笙发挥得淋漓尽致。

　　莲花亭亭生妙香、超然于红尘的绝美心田，习拳人闻莲起舞，了却俗虑，清静感怀。幽幽音韵，漫漫琴声，行云流水，荡气回肠，缭绕醉人……

随着一曲旷古的余音，和气沉田的宁静，遗绻秋意在古典乐曲中诉说诗的美景……

　　让人如痴如醉不忍离去……

　　刚劲有力的混元32炮捶，在武汉分会会长罗进老师松、柔、圆、活的身体演绎下，在一曲幽深清雅的《水墨兰亭》音乐声中，似山水滴翠，清泉荡漾，万壑争流，草木葱茏，惠风和畅，俯仰之间，雅士翩翩。

人与乐、动与静，虚与实，静逸如诗，山河做卷，恬淡为型，清净成拳，随性刚柔。水墨相见，兰亭初秋相伴，共赏天地万籁，流觞曲水和弦。

秀芳老师的三个弟子罗进、罗家陵、胡友秀给大家展示了混元太极拳16式。

混元24式让罗家陵演绎得维妙维俏！

　　战前，师父的鼓励，让大家信心满满！

阳光沐浴着大地，邛海边一片宁静。师父带领拳谜们晨练。

　　参观西昌卫星发射基地。

　　西昌卫星发射基地被喻为中国休斯顿，这是中国目前仅有的三个卫星发射基地之一，是“嫦娥一、二、三号”升空的地方。

在这里可以参观长征三号火箭实体、卫星发射及控制中心和有两个工位组成的发射场。

自古人们在西昌能经常观赏到分外明亮皎洁的地球卫星－－月亮，历来传为佳话，故西昌以“月城”的美称闻名海内。而今，又以发射人造地球卫星，服务于人类而声震环宇。

　　休闲不忘练功

冯秀芳老师南巡，在凉山掀起了混元太极热朝，拳迷们情绪高涨。

尤其感人的是这位身患肺癌多年的耄耋老人老人，七年前在光碟上学了混元太极拳后爱不释手，她说到“医生给我家人说只活半年，作好思想准备。哪知我生命顽强，老天有眼让我爱上太极，特别是2011年有缘学了混元拳，开刀至今7年多，这套拳支撑着让我走过来，我真的好感谢冯老先生，冯秀芳老师无私的教学视频让我充满信心延长了生命。”肺腑之言让人感动！