<h3>暑假开始了我的暑期运动打卡模式也正式开启了，早上5：30分起床六点出门去公园跑步一小时，有氧运动从放假第一天开始，加油！</h3> <h3>这事我是暑假作息时间表，我相信自己可以坚持完成任务</h3> <h3>暑假第二十天，我的游泳课程开始了，从最开始的不敢下水，到最后的呆在水中不想起来，这事是一个战胜自己的过程，我相信自己一定可以的👍12天的课程结束让我彻底爱上了游泳🏊🏻</h3> <h3>在水中我和同学们玩的很开心，我们都学会了游泳，相约明年暑假一起去报名游泳中级班</h3> <h3>在进行游泳课程的同时，我还报名参加了暑假篮球集训夏令营，，在这里我学到了很多打篮球的技能，也认识了很多跟我一样喜欢篮球🏀的小伙伴，集训结束我觉得我的篮球技术有了很大的提升，加油！</h3> <h3>今天我准备给爸爸妈妈做一次午饭，希望可以成功，加油！</h3> <h3>我今天准备做一道可乐鸡翅。</h3><h3>我把买好的菜拿出来，按着妈妈教的先把鸡翅洗干净，把背面打花刀，然后放入姜片、大葱段、花椒、料酒、生抽和少量的食盐用手给它们抓均匀，让每一个鸡翅都能入味，揉好以后放在一边腌制40分钟，我开始洗米蒸米饭，把其他的菜洗净切好后鸡翅腌制的时间到了，我把燃气灶打开后等锅里面没有水了，开始放油把鸡翅放入锅里面两面煎成金黄色后倒入可乐，把鸡翅盖住即可，然后盖上锅盖调中火让鸡翅入味，再转大火收汁，装盘，可乐鸡翅做好了。虽然卖相不怎么好但是味道很不错，妈妈说第一次做成这样很棒了，我自己也吃的特别香，就着鸡翅吃了两大碗米饭😀</h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3>八月十五三号，在我完成了暑假课程后，约了几个同学一起，我们来到了有着天然氧气吧之称的保康五道峡，这里真是避暑的好地方，溪水清澈见底，我和同学们在溪水里捡石头，捉小鱼玩的不亦乐乎😀，在五道峡我们喝到了不老泉水清甜可口，五道峡尽头的大瀑布更是让我惊叹不已，看着好似从天而降的瀑布，在这38度的高温天气，顿时觉得十分凉爽，在水底还有这着一道道的彩虹，景色真是美极了！</h3> <h3>天然溶洞里面的钟乳石也是形态万千，有的像弥勒佛，有的像一条仰天长啸的龙还有的像一个个宝塔，一层层的真是美极了！</h3> <h3>暑假在家每天都会帮妈妈做家务，扫地，洗碗，收拾书桌等。</h3><h3>我还去了外婆家帮忙收花生，那么热的天气看着外婆面朝黄土背朝天，挥汗如雨的拔花生，感觉真的好辛苦，体会到了粮食来之不易，以后一定要珍惜。</h3> <h3>今天是八月二十号，杨杭毅妈妈带我们到南漳印象老家去玩了，在这里我们自己烧烤，打水仗，划竹排…玩的都不想回家了😅</h3> <h3>要开学了希望在新的一学期里可以做的更好！这就是我的暑期，我觉得这个暑期过的很充实，学会了很多…</h3>