选择适合你的护肤品

水清

皮肤为人体最大的器官，好似一件无缝紧身衣覆盖在身体上，总重量约占个体体重的16%。成人皮肤总面积约为1.5m2，新生儿约为0.21m2。

不包括皮下组织，皮肤的厚度约为0.5～4mm，存在较大的个体、年龄和部位差异，如眼睑、外阴、乳房的皮肤最薄，厚度约为0.5mm，而掌跖部位皮肤最厚，可达3～4mm。表皮厚度约为0.1mm，真皮厚度可达0.4～2.4mm。

皮肤的生长周期有严格的规律可循，正常情况下约30%的基底层细胞处于核分裂期，新生的角质形成细胞有次序地逐渐向上移动，由基底层移行至颗粒层约需14天，再移行至角质层表面并脱落又需14天，共约28天。我们也可以这么理解，在使用护肤品时，至少需要28天才能评判其有效性。

不难理解，黑色素的产生最重要的指令就是紫外线的刺激，我们从生活中的经验便可得出为什么冬天皮肤会变白一些的原因，就是紫外线的影响。减少紫外线刺激，给予适当保护，便是美白的第一步，也是最重要的一步。

美白策略推荐：

1. 坚持做好防晒工作，参见防晒篇II型以上的防晒策略。

2. 使用美白类产品，注意美白成分浓度是否足够。

3. 定期去角质能够减少晦暗感，并增加美白成分的透皮吸收率。

4. 做好保湿工作，使角质层处于水分充盈并排列整齐的状态。

5. 适当使用一些抗氧化成分，协助美白成分生效。

6. 注意饮食、作息，从里到外的健康才能拥有真正的好气色。

黄瓜、柠檬和葡萄萃取物中含有的维生素C和果酸能起到美白的效果。薄荷、洋甘菊则因其具有抗炎功效，能阻止光照后皮肤炎性反应导致的黑色素生成增加。

不管是基础型还是功能型护肤品，使用顺序都应坚持一个原则，即“先水、中乳、最后油”，也就是说，越稀薄的护肤品越要用在前面，油性成分越高的越要放在后面使用。因为油性的护肤品滋润度较高，能在肌肤表面形成保护膜，如果先使用了油性成分比较高的护肤品，再抹其他护肤品则不容易吸收。

皙之密物理分子小，利于皮肤渗透吸收。

防晒和隔离，肌肤的“贴身护卫”

最重要的外因老化因素——紫外线。

皮肤需要紫外线防护。

防晒与隔离，都是为保护肌肤远离紫外线、空气污染而设计的。但如果你认为，防晒、隔离只是夏天必做的功课，那只能说明你的美容理念还停留在初级阶段。

要知道，防晒与隔离可是我们一年四季都要坚持的。即使紫外线不够强，还有空气污染物、电脑辐射等来“骚扰”肌肤，对此我们不可不防。

防晒产品并不是涂上就有效，而要足量才能发挥效应。通常在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。跟其他护肤品一样，防晒产品需要一定时间才能被肌肤吸收，最好在出门前10~20分钟涂抹，并且根据需要，随时补擦。

每次洗脸的时间不宜过长，洁面产品留在脸上的时间最好不超过1分钟，否则，过度清洁会洗掉皮肤本身具有保护作用的油脂层，脸会感觉很干，毛孔也会变大。

柔软光滑的肌肤来自悉心、温柔的呵护，呵护越多，皮肤就会越健康美丽；越早开始关注，皮肤保持最佳状态的时间就会越长。正确的护肤方法可延缓皮肤老化，保持肌肤的健康，让美丽由内而外地散发出来。对于护肤来讲，关注是很重要的，充分认识自己皮肤的变化，是呵护肌肤的首要步骤。当皮肤的状况发生改变时，就需要调整日常的护理程序以适应这些变化。只有尽快地修护受损的皮肤，补充皮肤所失去的营养，才能维持皮肤的均衡状态。^_^