缠丝拳段位教材（续14）

缠丝拳会馆

缠丝拳五段

（动作名称及参考视频）

1、请手提气 2、退回奇门

3、左挂挤手 4、右挂挤手

5、沉气贯劲 6、左勾右兜掌

7、右勾左兜掌 8、左鴛擒手

9、顶膝侧踹 10、入步双砲锤

11、右鴛擒手 12、顶膝侧踹

13、入步双砲锤 14、右边缠顺捶

15、回挂左推掌 16、双圈手蝶掌

17、转挂右推掌 18、双圈手蝶掌

19、右鴛擒手 20、顶膝侧踹

21、入步双砲锤 22、双穿挂蹬腿

23、双风贯耳 24、右缠左断肘

25、管脚搭标手 26、缠手背折摔

27、扣步双云手 28、缠手右滚断

29、管脚弹抖手 30、震脚翻钻捶

31、入步右横捶 32、摆步倒肘兜掌

33、上步扁担肘 34、上步挑心肘

35、乌云盖膝 36、提手蹬脚

37、右顺步炮捶 38、退虚步赶肘

39、追步右顺捶 40、侧跃步挂手

41、跌跪步宰手 42、侧跃步挂手

43、跌跪步宰手 44、左侧步云手

45、右并步云手 46、左侧步云手

47、右并步云手 48、左弓步拗捶

49、右侧步云手 50、左并步云手

51、右侧步云手 52、左并步云手

53、右弓步拗捶 54、左回身倒肘

55、右步搭手缠 56、左步顺肩肘

57、右扣步顺捶 58、左步顶膝蹬

59、回步右盖捶 60、右勾左兜掌

61、左勾右兜掌 62、倒肘左兜掌

63、收脚提气 64、导气归田