81教培学员培训留片念🌹🌹🌹

一片叶子

关于教练培训最好的证书是你的能力，

从瑜伽小白到解锁“高体”……

我们没有华丽的语言，

有的只是实实在在的收获知识……

我是胡葵花，今年49岁，是一名高中老师。我接触瑜伽有6年了，但没有好好坚持，我长年伏案工作，所以肩颈不是很好，经常疼，腰椎也有膨出，左膝关节下楼也会疼，身体是处于亚健康状态。

我练瑜伽的初衷就是为了健康，为了提升气质。每次看到瑜伽老师光彩照人的样子，都令我羡慕。后来随着多次的习练，逐渐感悟到瑜伽的魅力太大了，不光可以让人变美和拥有健康的体魄，而且可以修身养性、提高生活质量。

所以我决然报了瑜伽培训班，我的目的就是想告诉身边的亲人和朋友们:“练习瑜伽吧！虽然它不是灵丹妙药，不能包治百病，但至少可以让你的身心朝着好的趋向发展，它可以让你由内而外的散发着健康的气息”。

我的规划就是“我是要练一辈子瑜伽的女子，所以瑜伽路上我会继续努力，不断提升自己，做一个瑜伽教练，从而影响更多的人拥有健康的体魄和完美的身材，让我们一起感恩瑜伽，感恩生活，感恩每一个努力的人，一起遇见更好的自己”！

老师您好！

我叫殷雪飞，今年28岁，现经营一家乐高机器人培训中心。

练习瑜伽8年（学习2年，从教4年，间断2年），个人身体状况良好，练习瑜伽的初心：修身养性，回归自我，学习教练班的目的：使自己的习练更精进，体能、身材、专业知识得到全面的提升，学习教练班之后的规划：带课、保持良好状态的同时，帮助更多人获得健康。

感恩瑜伽，感恩相遇！

尊敬的三摩地瑜伽导师贾老师、小英老师、各位同学们：你们好！我叫郗孝娜，今年37岁，在建筑工地从事资料员一职。因为长期办公室的原因，我的颈椎、腰椎都先后出了问题，肩背部缺乏力量，胸挺不起来。2017年初，我在弟妹的介绍下加入咱们三摩地瑜伽练习，起初也有些不适应，但每节课下来虽然累，身体是舒服的，轻松的。两年多间间断断的练习，我的身体体重没有提升，一直在保持，个人免疫力也有明显提高。这些变化让我对瑜伽练习更加热爱，瑜伽慢慢融入了我的工作和生活中。

我练习瑜伽的初心是坚持自己的爱好，修身养性，做一个长得不美心灵最美的优雅的女子，。

本次我参加教练班的目的是：感谢三摩地小英老师、苌青老师的指点和支持，我想在强训中突破自己，更快、更好、更彻底滴改善身体现有的不良状况（肩背缺乏力量，胸挺不起来，核心力量不足）和自身核心力量、柔韧度的提升。实现自我蜕变。

后期规划：在贾老师的带领下，认真学习、总结、坚持。期待蜕变后的自己！

我叫张辉，今年36岁，我是一个普通的上班族，肩颈有些小毛病是自然而然的。我是从去年九月份开始接触瑜伽的，之前我一直都喜欢运动，在经过一段瑜伽的练习，我喜欢上了瑜伽这项运动，瑜伽能让人身体和心灵放空静下来，学瑜伽的初心就是为了身体健康，心情愉快而练，目的，为了学到瑜伽，更专业更细致一点的瑜伽知识，希望以后能成为一个合格的瑜伽达人。

我叫孟晓芬，今年27岁，从事美容行业，

练习瑜伽三个来月，自身颈椎不好，练习瑜伽是因为觉得瑜伽健康有益身心，学习教练班的目的是，希望通过自己的学习，更多的去了解瑜伽，认识瑜伽，从而将这种健康的理念带给更多人。也让自己有更多的提升，从而形体美。

我叫任向清，今年47岁，在文化系统工作。接触瑜伽断断续续已有4年。由于长期坐办公室，肩颈不好，颈椎问题大一些，也有富贵包，练习了瑜伽后，肩颈和富贵包有所改善。通过瑜伽的练习，让我深深地体会到“痛并快乐着”这句话的含义，让我学会了静心，学会了忍耐，学会了低调做人，也从此让我爱上了瑜伽。参加这次教培学习，主要是想保持好的身村，让自己拥有一个健康的身体，并且更好地提升自己，让自己拥有一个更好的自己，另外也想在退休后给自己找一份职业，当一各瑜伽老师，在教别人美的同时，也让自己更美。谢谢大家！

各位老师，各位朋友，各位同学，下午好！认识大家很高兴，我叫赵娟，今年五十一岁，是一名普通的医疗工作人员，

所谓岁月不饶人，我已不在年轻，所以身体状况一般，颈椎，腰椎都有小问题，视力也不好，对瑜珈的学习也是近几个月的事情，深深的被瑜珈所展现出的美所吸引，因为前面讲的那些问题，本想放弃，但不由自己的坚持让我决定来参加了瑜珈教练班的学习，好让自己更系统更完善的了解认识学习瑜珈，

至于学习瑜珈的目的，一，为了更美更健康，这也是我们所有女同胞的心愿，二，因为我已退休，如果可以的话还想溶入和服务于社会，传播瑜珈知识，让更多的人美丽健康，别笑，不论在什么时期，理想总归还是要有的。

在今后相处的日子里，希望老师们能教授我更多更好，更深的瑜珈知识，谢谢老l师们，你们辛苦了，也希望与同学们和睦相处，互帮互助，共同进步。

我们毕业了