陪着俩孙去游泳

周建和

<h3>  <font color="#ff8a00">今年的暑假无疑是一个快乐有意义的时光。俩孙子虽说放暑假了,可大孙子的日程比上学时还紧张,早上,老伴带着孙子去英语兴趣班识单词、学口语。晚上,我陪着孙子去游泳馆学游泳。二宝听说哥哥在学游泳硬是缠着我带他也去学游泳,因为他年龄尚小,担心他的身体受不住在水中浸泡,便先带他在浅水区嬉水,可玩儿了一会儿他硬要到深水区和哥哥一块儿游,无奈只好给他租个泳圈进入深水区。</font></h3><h3><font color="#ff8a00"> 孰料,进入深水区后的小孙子如鱼儿得水,无师自通地手划脚蹬的打起了"狗泡通"且胆量极大的推开我扶他的手勇敢的游向远方,我担心他脱圈落水又去扶他,他却说:爷爷别扶,我自己游!</font></h3><h3><font color="#39b54a"> 小孙子适应环境能力极强,下水后便主动与泳池内老、少、幼泳伴儿打招呼。当他看见有惧水而哭闹的小孩哭着要上岸时,他立马游向小玩伴儿哄着说:小朋友别怕别怕!有我陪着你玩儿。</font></h3><h3><font color="#39b54a"> 我陪着小宝,教练带着大宝,每晚大宝游2小时,二宝游1小时,爷孙仨在欢乐中嬉水健身,其乐融融!</font></h3><h3><font color="#39b54a"> 温室里长不出参天大树!马厩里养不出千里马驹!不经风雨焉有彩虹!让我的孙子们像高尔基笔下的《海燕》在人生的旅途中一路搏击!一路成长!正如高尔基所言:</font></h3><h3><font color="#39b54a"> " 在苍茫的大海上,风,聚集着乌云。在乌云和大海之间,海燕像黑色的闪电高傲地飞翔。一会儿,翅膀碰着海浪,一会儿,箭一般的直冲云霄,它叫喊着...... 在这鸟儿勇敢的叫喊声里,乌云听到了欢乐……</font></h3><h3><font color="#ed2308">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; —暴风雨!暴风雨就要来啦!</font></h3><h3><font color="#ed2308">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 这是勇敢的海燕,在怒吼的大海上,在闪电中间,高傲地飞翔;这是胜利的预言家在叫喊:</font></h3><h3><font color="#39b54a">——让暴风雨来得更猛烈些吧!"</font></h3> <h3>陪着大宝听教练讲课。</h3> <h3>下水前热身运动。</h3> <h3>海阔任鱼跃,天高任鸟飞!</h3> <h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 学会游泳是一件很好的事情,并且也是一种求生技能,很多家长在孩子小的时候就让他们学游泳,那你知道儿童学游泳的好处吗?今天小编来告诉大家儿童学游泳的好处。</h3><h3>儿童学游泳的好处</h3><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 一、助消化游泳使幼儿的运动量增大,体力消耗大,胃肠的蠕动增加,使幼儿的食欲增大,并加强对营养的吸收,所以幼儿的体重就会增加。同时为了补偿在水中消耗的能量,幼儿体内生长激素水平就升高了,消化系统会主动加强消化、吸收功能,来摄取大量的养分,孩子的生长速度就会加速。</h3><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 二、对儿童进行教育的良好手段</h3><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 有人曾对送孩子参加游泳学习班的家长进行了调查,大多数家长让孩子学习游泳的目的除了学习一种自我保护的技能,使他们的身体得到锻炼外,更重要的是让孩子在学游泳的过程中锻炼意志品质,培养遵守纪律的良好习惯。</h3><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 三、让幼儿更聪明</h3><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的,这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能,表现为大脑对外界环境的反应能力快,智力发育好。游泳能有效地促进幼儿大脑和神经系统的发育,激发幼儿的潜能,为提高孩子的情商、智商打下良好的基础。</h3><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 四、提高睡眠质量</h3><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 在游泳时,水的按摩作用会让儿童觉得身心舒适和精神放松。加上游泳会消耗一定的体力,所以,游泳后的幼儿会情绪稳定,睡眠质量较好。此外,适当的游泳锻炼也有利于帮助儿童们养成有规律的睡眠习惯,形成活泼开朗、与人为善的性格。</h3><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 五、使幼儿心脏更强壮</h3><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 由于水的浮力作用,以及水波和水压力对幼儿皮肤的拍击都对外围血管起到按摩作用,会使幼儿的心脏得到很好的锻炼。游泳使幼儿全身肌肉的耗氧量增加,加上水对外周静脉的压迫,有效促进了血液的循环,提高了幼儿的心脏功能。经过测定,会游泳的婴幼儿的心跳一般都比不会游泳的低6次-8次。</h3><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 六、提高宝宝肺活</h3><h3>孩子经常游泳,对幼儿胸廓的发育有良好的作用,呼吸系统的功能也会得到提高,表现为肺活量大,憋气时间长。坚持一段时间以后,妈妈就会发现幼儿的胸廓发育和肺活量的提高明显优于同龄婴儿。</h3><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 七、幼儿长得高</h3><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 婴幼儿游泳,能够有效刺激婴幼儿骨骼、关节、韧带、肌肉的发育,促进婴幼儿身高增长,泳可消耗过多的脂肪,利用全身各部位的肌肉,使体形匀称健美、体格更健壮。游泳是全身性运动,幼儿在水中可以自由地活动四肢,有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性的发育。</h3><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 此外,游泳时,幼儿的身体在水中呈水平状态,四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面反作用的直接冲击,所以游泳对由于各种原因造成的不良姿势是个很好的纠正机会。游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力。</h3><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 游泳同时存在着一些潜在的危险,父母应未雨绸缪地严加监督与防范。</h3><h3>儿童几岁开始学游泳好</h3><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 每个宝宝天生都会游泳,但是在出生后,屏气这项技能慢慢地退化以至于完全忘记。所以需要后天的训练来帮助回复。</h3><h3><font color="#b04fbb">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 学习游泳的最佳时期应该是4至8岁的时候。孩子过早的下水容易造成感染,并且婴儿时期游泳只是锻炼心肺功能。这个时候,孩子已经能够对周边事物产生记忆并且能够表达想法。4-8岁这一阶段也是孩子学习能力最强、为以后良好的生长发育打下基础的关键时期。</font></h3>