楚城梵音 灵山秀水 阿婆寨风景区 的游玩攻略

阿婆寨风景区

　　阿婆寨景区，是国家AAA级旅游景区，景区位于鲁山县、宝丰县、汝州市的三地交界处，南门位于河南省平顶山市鲁山县瓦屋镇耐庄村，由深圳雷音集团旗下河南雷音旅游开发有限公司和鲁山雷音实业有限公司斥资6.7亿元联合开发。

景区地处伏牛山东麓大龙山脉，主峰海拔约878米，景区规划面积110平方公里，已开发核心区域50平方公里，境内有西游文化发源地之一的大雷音寺，流泉飞瀑的五龙沟瀑布群，十里画廊悬空栈道，长城之祖的阿婆寨楚长城等重要景点景观和古文化遗址，境内陡崖与沟壑相融，奇石与孤峰相拥，松林与瀑布相连，果树与民居相映。春看山花烂漫，夏赏日出林海，秋醉乡村风韵，冬观松涛冰挂。是集礼佛祈福、人文怀古、山水奇观、亲子游乐、拓展研学、乡村美食、休闲度假等为一体的精品景区。

西游文化发源地—大雷音寺

祈福圣地——妙善修行地

水不在深有龙则灵——五龙沟瀑布群

不到长城非好汉——楚国长城

惊心动魄——十里画廊悬空栈道

华中第一高——玻璃天桥

网红打卡——步步惊心网红桥+高空自行车

中原第一挂壁滑道——将军山滑道

喊出精彩——彩虹喊泉

楚城梵音 灵山秀水 阿婆寨

阿婆寨的来历

阿婆寨有三个名字，有三个美丽的传说：

传说一：相传，古时有一国王名妙庄王，王后育有三女，其三女儿妙善公主是西天慈航大士转世，大士因怜悯众生疾苦而转世托生为女相，期以女子的慈爱之心普济众生，这就是后来的观世音菩萨。

据碑文记载：“观音修行于大龙山……”，如今，大雷音寺后大龙山上，还遗存有妙善避难时藏身修行的山洞“观音洞”，观音梳妆的地方“明镜台”，观音普渡众生的道场“观音金顶”，保护观音修行的“大将军”、“二将军”、“金木水火土五龙”、“火凤凰”、“黑熊怪”、“五百罗汉”、“天龙八部”、“神龟”、“石猴”、“金蟾”等历史遗存。

后人为了纪念妙善公主，亲切的称呼妙善公主为阿婆，所以观音菩萨修行过的寨子叫阿婆寨。

传说二：据史料记载，一代女皇武则天多次到阿婆寨朝山拜观音菩萨，利用楚长城天堑在阿婆寨建设行宫，并投资兴修寺庙等，后人为纪念武则天在阿婆寨的功德，将阿婆寨叫为阿武婆寨。

传说三：据史料记载，明代有一红发红衣女子利用楚长城天堑占山为王，普度众生，后人为了纪念红衣红发老婆，尊称其金老婆，称阿婆寨为老婆寨。

五龙沟瀑布群

五龙沟位于大龙山下，全长约3000米，五龙沟瀑布的形态因季节而有变化，冬季山水轻轻下泻，妩媚秀丽。到了夏秋，山水飞流而下，那撼天动地的磅礴气势，简直令人惊心动魄。有时瀑布激起的雪沫烟雾，高达百米，漫天浮游，时而出现五彩缤纷的彩虹，竟使其周围处于纷飞的细雨之中，宛如仙境。

明镜台

明镜台位于阿婆寨山怀，五龙沟之上。因观音菩萨在此修行时，经常在台上对镜梳妆打扮而得名。禅诗曰“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处染尘埃”。明镜台的石面上，现在有佛缘的人还可以看到观音菩萨梳妆时梳子、铜镜和金簪放置的印迹。明镜台是美女梳妆的宝地，在此梳妆打扮能得到观音菩萨的保佑，青春永驻，美貌如花。

阿婆寨十里画廊悬空栈道

阿婆寨栈道，全长5109米，是中原最长的悬崖栈道，是一件融入大自然的艺术作品，鬼斧神工让人叹为观止。阿婆寨十里画廊悬空栈道，把阿婆寨的奇峰、瀑布、山泉、怪石、洞穴、古藤、珍木、野花、绝壁、峡谷等旖旎风光连成一体，形成一线，走在十里画廊悬崖栈道，如临仙山蓬莱。

森林氧吧

阿婆寨景区斛叶林森林氧吧，总面积300万平方米，是中原最大的斛叶林森林氧吧。这里是斛叶的世界，斛叶的海洋，空气中饱含着斛叶的清香。经专家采用DL-3F型树林大气离子测量仪测量，氧吧内每平方厘米中含58000-62000个对人体健康有益处的负氧离子。斛叶林森林氧吧是阿婆寨景区植被最美的自然风光和最佳的生态环境。

彩虹喊泉  喊出精彩

彩虹喊泉，犹如其名，当泉水喷涌而出之时，彩虹便围其在周围，喷泉根据你音量的大小，变换泉水的大小、高低，并且可以释放压力，锻炼肺活量，促进肺部血液循环，彩虹喊泉是收费项目，30元可以喊3次，可以释放一下生活给你的沉重压力。

高山花海

“晓迎秋露一枝新，不占园中最上春，桃李无言又何在，向风偏笑艳阳人”，此处海拔800米以上，紫薇花林中，芳草鲜美，各种野花与紫薇花竞相开放，相映生辉，漫步其间，诗情画意，胜过“桃花源”。

长城之祖楚长城遗址

鲁山阿婆寨楚长城是楚国最北边境的长城，距今2600多年的历史，修筑在悬崖峭壁上，蜿蜒在山岭之间，全长约20千米，是最早的长城，誉为“长城之祖”，是历史的见证，是世界文化遗产。

阿婆寨将军山滑道

阿婆寨将军山滑道位于景区将军山下，依山势而建，与凤栖湖紧密相连，惊险刺激，安全舒适，不管男女老少皆可尽兴体验，让你在惊险刺激的滑行同时又能欣赏阿婆寨的俊秀之美。阿婆寨滑道因其自身独有的特点被众多游客赞誉为“中原第一滑”和“中国第一挂壁滑道”。

华中第一高

阿婆寨玻璃天桥

阿婆寨景区玻璃天桥，长260米，宽2米，高317米。天桥把相峙而立的凤凰头和西凤凰台紧紧连接在一起，一桥架东西，天堑变坦途。玻璃天桥就如架于天际的彩虹，盘踞长峡的蛟龙，置身万里云海，脚踏千仞空谷，头顶参天云浪，顿生“极目楚天舒”之感。

阿婆寨步步惊心网红桥和高空自行车项目，建造在阿婆寨五龙沟瀑布群峡谷之上，背后是阿婆寨大将军山，对面是阿婆寨二将军峰，北面是白龙湖和飞流直下的白龙瀑布，脚下是水流湍急的五龙沟瀑布群峡谷，阿婆寨步步惊心网红桥以惊险刺激、安全度高、趣味性强、感官冲击力强吸引着众多游客的体验和参与，一度成为游客的网红打卡项目之一。

有一种狂欢叫

“阿婆寨篝火晚会”

城市的喧器与拥挤，

总是会让人感到莫名的焦躁。

为生活奔波的你，

有多久没有运动，没有去大自然深呼吸？

来阿婆寨吧！

与伙伴们感受阿婆寨的风

体验阿婆寨人的热情

美食、美酒……

一起尽情狂欢！

让每一次舞动，

都是一场火热的洗礼

这一刻，火舞当空

趁着夜色，把酒当歌

伴随音乐的我们举杯同饮

在篝火旁边摇摆着你的身体

快乐，其实就是这么简单

（篝火晚会时间会提前发布通知，有需要单独举行的可提前与景区联系）

《西游记》创作       原型地

明代时，大雷音寺又达到了一个新的鼎盛期。当时寺院占地面积约二十平方公里，庙宇宏伟、气势磅礴，高僧云集，香火旺盛。很多文人墨客题诗、留词以纪念游历大雷音寺。

据史书记载，吴承恩在明嘉靖三十五年至三十六年任河南新野县知县。此时，吴承恩正在民间传说和话本、戏曲的基础上创作《西游记》。吴承恩对佛教有很深的研究，到底哪座寺院才可成为三藏法师最后的取真经地，也就是如来佛祖讲经弘法的地方呢？为此，他踏遍了当时所有的神州名寺。

嘉靖三十五年秋，吴承恩慕名前来大雷音寺和寺院的主持品茶论道、交流佛法。吴承恩只见当时的大雷音寺，灵宫宝阙，琳馆珠庭，真堂谈道，宇宙传经。花向春来美，松临雨过青。紫芝仙果年年秀，丹凤仪翔万感灵。他顿感震悟。这不就是他苦苦寻找的灵山宝地吗？遂将佛祖讲经弘法和真经所在地定为大雷音寺，因此大雷音寺被各界公认为“如来佛道场”，是信众心中的“西天灵山、经法根源，是真正有求必应的“祈福圣地”。

电影《不是闹着玩的3》拍摄地

景区游览线路推荐

⭐线路1：阿婆寨景区南大门游客中心（鲁山县瓦屋镇耐庄村）——大雷音寺——松林幽境（强烈推荐必乘座，购往返票乘观光车10元，在游客中心购买可以打折）——五龙沟瀑布群入口（下车后沿步游道步行）——凤栖湖——彩虹喊泉——天龙瀑——黑龙瀑——白龙瀑——白龙湖服务站（乘观光车上行15元）（途经：楚长城、大东门、东周国遗址、森林氧吧）——玻璃天桥（下车）——高山花海——楚长城遗址——北门悬空栈道——金顶（暂未开放）——步行向西侧下山途经——森林氧吧——悬空栈道——大西门——红石寺——楚长城遗址——蜂窝楼——忘忧台——明镜台——观音洞——黄龙洞——白龙湖服务站——将军山挂壁滑道（乘坐滑道30元）——凤栖湖——观光车站（凭往返车票乘车）——松林幽境——大雷音寺——返回停车场（此线路相对节省体力、节省时间、消费合理、精品景点无错过）

⭐线路2：阿婆寨景区南大门游客中心——大雷音寺——松林幽境（强烈推荐必乘座，购往返票乘观光车10元，在游客中心票房购买可优惠）——五龙沟瀑布群（下车后沿步游道步行）——凤栖湖——彩虹喊泉——天龙瀑——黑龙瀑——白龙瀑——白龙湖服务站——黄龙洞——观音洞——明镜台——忘忧台——蜂窝楼——楚长城遗址——悬空栈道——红石寺——大西门—森林氧吧——高山花海——北门悬空栈道——楚长城遗址——玻璃天桥——乘观光车下山15元至将军山滑道上站（全程不停车途经楚长城、东周国国都遗址、大东门）——将军山挂壁滑道（下车乘坐滑道30元）——凤栖湖——观光车站（凭往返车票乘车）——松林幽境——大雷音寺——返回停车场（此线路强身健体、精品景点体验最佳）

 ⭐线路3：阿婆寨景区南大门游客中心——大雷音寺——松林幽境（强烈推荐必乘座，购往返票乘观光车10元，在游客中心购买可优惠）——五龙沟瀑布群（下车后沿步游道步行）——凤栖湖——彩虹喊泉——天龙瀑——黑龙瀑——白龙瀑——白龙湖——乘上行观光车15元（途经：楚长城、大东门、东周国遗址、森林氧吧）——玻璃天桥（下车）——高山花海——楚长城遗址——北门悬空栈道——玻璃桥下站乘车下山至将军山滑道上站15元（全程不停车途经：楚长城、东周国遗址、大东门）——将军山挂壁滑道（下车后乘坐滑道30元至凤栖湖）——凤栖湖——观光车站（凭往返车票乘车）——松林幽境——大雷音寺——返回停车场（此线路省体力、用时短、消费多、部分精品景点未游览）

 

阿婆寨美食

鲁山当地特色——揽锅菜

据史料记载阿婆寨为楚国的最北边境，时常出现战争，士兵时刻要守护在长城边，为犒劳辛苦打仗的士兵所创。现今为鲁山当地著名传统菜品之一，做法考究、荤素搭配合理，入口滑嫩香软，看着过眼瘾，吃着解嘴馋，来阿婆寨景区必吃菜品之一呦！

美味小吃

米线、热干面、凉皮、凉粉、红薯面条等小吃，简单快捷，景区沿途均有售卖。

阿婆寨餐厅

经营有各种炒菜、山珍野味、快餐等，正规餐厅，一日三餐均有提供，位置在游客服务中心二楼。

大雷音寺素斋

佛家寺院的素食佳肴，一般包括五谷杂粮、豆类、蔬菜、菌类、干果、坚果等，而且蔬菜都是由师父们自行栽种的，纯天然无污染，可在寺院内咨询用斋时间，随喜布施。

阿婆寨住宿介绍

一室一厅房型

房间宽敞明亮、优雅舒适，配备有厨房，适合家庭、聚会等，可以小住几天，放松身心，体验一下慢节奏的生活，在房间内便可欣赏景区美景，住宿提供早餐，免景区门票，不过要提前预订的呦。

上下铺多人间

经济实惠，简单干净，适合朋友多、聚会热闹型。

单间、标间

窗明几净、干净卫生、温馨舒适，属于经济适用型。

阿婆寨特产

阿婆寨蜂蜜🍯

阿婆寨蜂蜜最早是产于十里画廊悬空栈道途中的蜂窝楼处，古时，在悬空栈道下方，有一天然窟穴，居住着无数山野蜜蜂，蜂蜜自悬崖流淌，放牛羊者用馒头沾食，有贪心者想据为己有爆破取蜜，山蜂飞至山下大雷音寺，才是现在的阿婆寨蜂蜜，至今阿婆寨天然蜂蜜已成为当地特产，非常值得品尝哦。

阿婆寨盛产蜂蜜之首为荆花蜜，每年的6至7月间，在阿婆寨的悬崖峭壁上，在淡紫的荆花丛中，蜜蜂穿梭其间，采花露酿制成荆条蜜，浅琥珀色，入口留香，回味无穷，因其质优被称为"一等蜜"。

阿婆寨香菇酱

精选当地特色香菇，粒粒香菇，劲道饱满，酱香浓郁，极富肉感，拌饭、拌面很方便，炒菜、炒饭都可选用。

香菇是具有高蛋白、低脂肪、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。

阿婆寨禅茶

阿婆寨茶叶以小青柑为主，中医认为，青皮陈皮性微温，味苦辛，入肝、胆经，具有理肝气、咽炎、消积化滞、保护心血管功效，与熟普茶结合后，其保健功效自然兼有两者的好处：具有健脾养胃、化痰止咳、降脂减肥、美容养颜、抗衰老等各种作用。

小青柑挥发油最多，微涩带酸，茶中果味较浓，清甜回甘，青皮里的油酮类物质虽不能被人体吸收，但可以起到扩张上呼吸道的作用，饮用可以改善慢性咽炎，抗雾霾，对鼻炎、感冒鼻塞有通畅呼吸的作用。

自驾游路线

⑴、郑尧高速在下汤镇转二广高速向洛阳方向瓦屋站下，后转242省道鲁山县城方向，向东5公里烟东岭处有路标，向北（即向左）3公里左右即到。

⑵、郑尧高速公路在鲁山站下高速，沿鲁山至瓦屋镇的省道242线公路行驶30公里左右，烟东岭处有指示牌，向北（即向右）3公里左右即到。

⑶、洛阳至南阳方向沿二广高速瓦屋站下，后转242省道鲁山县城方向，向东5公里烟东岭处有路标，向北（即向左）3公里左右即到。

⑷、从平顶山新城区经宝丰县沿S234，即平顶山至石龙区快速通道向西至石龙区207国道，沿207国道至仓头乡向西，经堂上水库、三间房村、岳村、西陈庄村、耐庄村即到。

景区地址：河南省鲁山县瓦屋镇阿婆寨风景区

咨询电话：0375—5706666 5708888

景区网址：www.zgapz.com

阿婆寨景区2023年线上平台（窗口）门票执行价格：

1、成人单票：阿婆寨景区门票50元，平台价格：50元。 

2、活动单票：阿婆寨景区门票50元，平台价格：45元。

3、活动套票：阿婆寨门票50元＋悬崖海盗船30元=80元，平台价格：39.9元。

4、减压套票：阿婆寨景区门票50元+彩虹喊泉30元=80元（本套票可自由设计游玩路线），平台价格：48元。

5、畅享套票：阿婆寨景区门票50元+松林幽境观光车往返10元+彩虹喊泉30元+白龙湖至山顶单程观光车15元+山顶至白龙湖观光车15元+步步惊心网红桥20元+悬崖海盗船30元+挂壁滑道30元=200元（提示：省时省力，景点体验率80%），平台价格：178元。

6、拓展套票：阿婆寨景区门票50元+松林幽径观光车往返10元+彩虹喊泉30元+白龙湖至山顶单程观光车15元+步行下山穿越森林氧吧+沿十里画廊悬空栈道步行下山至白龙湖+悬崖海盗船30元+挂壁滑道30元=165元（提示：景点体验率98%），平台价格：128元。

7、悬崖海盗船：单人单次=30元，平台价格：30元。

8、将军山挂壁滑道：（从白龙湖到五龙沟彩虹喊泉）=30元，平台价格：30元。

9、步步惊心网红桥：(1.3米以下不能体验)单人往返价格=20元，平台价格：20元。

10、高空自行车:(1.3米以下不能体验)单人往返价格=30元，平台价格：30元。

活动规则：参加活动的必须在抖音平台发带景区地标的景区短视频方可，所有未购买阿婆寨景区原价门票的均需另购买5元保险后入园。