修养

杜丽荣

什么是修养？简单地说，修养就是指人们在道德品质、思想情操、精神境界等方面进行的自我修炼和自我培养，强调的是“自我”，重点的是“修炼”。

在这个世界上，总会有人弱于你，也总会有人强过你，而一个人的成就最终能有多高，不仅取决于你的才华和实力，也取决于你的品性和修养。

个人的修养可以概括为“知”、“情”、“意”、“信”、“行”五个方面。所谓“知”，即道德认知，是人们要确立正确的人生观、价值观和世界观。道德认知，是加强人生修养的前提。所谓“情”，即道德情感，是在“知”的基础上产生的，“小爱”爱亲人，“大爱”爱社会、爱万物、爱自然。所谓“意”，即道德意志，是指人们在各种社会活动中自觉选择和坚持的人文精神。所谓“信”，即道德信用，是指人们恪守各种公序良俗的社会责任。“信”是人生修养的核心。所谓“行”，即道德行为，是指人们基于前面四点形成的日常行为习惯。“行”是人生修养的实践。

一、人的吃相

一个人的吃相，反映了家庭的教养。没文化和没家教一样，被人看不起。

1、某企业老板请客人吃饭，叫两个新来公司的大学生陪同。

客人是南方人，吃菜的口味比较清淡，所以点的菜都比较符合客人的口味。

但新来的大学生都是四川人，喜欢吃辣的，于是就不断地抱怨着没有他们喜欢吃的菜。

老板心中虽然不高兴，但也不好发作，就又点了两道辣一点的菜。

结果这两道菜上来以后，就被这两个大学生“霸”在自己面前，自顾自地边聊边吃，旁若无人。

吃罢，还赞叹道，“就这两个菜还不错。”

回公司后老板没作任何解释，就立即将这两个大学生解雇了。

2、某大型企业招聘一名后勤部长，经过一番海选，笔试面试之后，确定下来十个人进行最后的筛选。

公司把这十个人同时请到公司，主考官随便与大家闲聊了一会，就请大家一起吃饭。

吃完饭后主考官宣布面试结束，后勤部长的人选已经确定下来了。

谁也没有想到最后一场考试居然是吃饭，而且是吃自助餐，等大家明白过来时，后勤部长的人选已经确定下来了。

就是那个吃多少取多少，连最后一点汤汁都倒到粥里喝掉的那个。

3、学霸小明去应聘某世界500强企业，因成绩及各项表现突出，顺利受邀参加公司高管在座的面试饭局。

席间，他自觉言行举止相当得体，可是，应聘成功的却不是他。

小明愤怒异常，觉得背后一定有黑幕。

最后，招聘部门告诉小明，他确实能力超群，被高管筛掉的原因是，在那个算是面试最终环节的饭局上：

他从来没有对任何一名服务员表示过感谢。

4、过年前夕，梅梅的父母来北京陪她过年，梅梅的男友火速预定了熟悉的餐厅，并在饭局上努力表现。

可回到家，梅梅的父母发话了：“你这个男朋友在我们眼里不过关。”

第一，他订餐厅时并没有征求过梅梅的意见，没有问过二老的饮食口味；

第二，赶上节前宴请高峰上菜慢，他反覆催促服务员，态度很不友善；

第三，席间他手机响了，他可以向对方表明自己有事稍后联系，如果是急事也可以说声抱歉离席处理，但他却边吃边接了长达十几分钟的电话，梅梅的父母只能坐在他对面尴尬地吃着。

听完父母的判断，梅梅也跟着犹豫了。

5、饭桌见人品，很多细节早已暴露了你的真相。

有人说，男人婚前对待服务员的态度就是婚后对待老婆的态度。

此话虽有点极端，但无论在商务饭局还是私人饭局上，你怎么对待服务员，反映的不仅是礼貌和教养，还有情商。

对服务员一味地指责和威胁，可能会让上菜速度变得更慢。

高情商的朋友会这么说：“小姑娘，你看你这么漂亮，又这么麻利，一定能让我们的菜更快端上来，谢谢你！”

鼓励和赞美对任何人都有效。这时你展现给他人的，是轻松化解事情的能力。

能够考虑别人的感受，订让大家都方便的餐厅，考虑点的菜是否适合大家的口味，安排舒服的座次……

一位礼仪师曾经说过，她的母亲曾经教导她，当她请人赴宴时要细心配合宾客的吃饭速度，在宾客尽兴吃完之前不可以放下筷子。

因为一旦主人停筷，客人也不好意思继续吃下去。

6、体贴和周到，藏在每个细节里。

礼仪绝不是恪守规矩。按规矩一定要用刀叉，按规矩一定要喝下这杯酒，按规矩一定要给对方布菜……

规矩，往往是破坏饭桌氛围的元凶。

日本著名的歌唱家藤原义江在请别人吃西餐时，对方嘟囔了一句：“用刀叉吃饭真别扭……”

一向是刀叉派的藤原立刻递给对方筷子，还说“其实我也喜欢用筷子。”

藤原先生说：“所谓礼仪，绝不是恪守规矩。只要不让对方感到不快，就是最好的礼仪。”

7、用餐禁忌须知：

不要舔筷，不要手握筷子在餐桌上乱寻；不要扒拉菜、挑拣菜；别人夹菜时，不要跨过别人去夹菜；不要把筷子插在饭菜上。

席间打嗝非常不礼貌，若无法控制，可以喝水使症状减轻。

打喷嚏时要用餐巾掩口并转向别处。

可以建议别人品尝菜肴，但不要擅作主张，用自己的筷子为别人夹菜。

用餐时要由尊者先动碗筷。

吐出的菜渣，用筷子或纸巾接出来，不能直接吐到桌面上。

二、人与心态

人活在这个世界上，开心与不开心，往往就是心态问题，事情往往都有两面，如果你总是只看到事情坏的一面，你就会变得消极，充满负能，继而开始自我否定，觉得生活容不下你，活着太累，人间不值得。

1、你和长寿只差一个好心态

广厦千间，夜眠不过七尺；珍馐百味，日食只需三餐。

115岁的张存合，是山东省最长寿的男性，当问到为何长寿，他嘴角含笑，淡淡的说：“不争不抢，好人一生平安。”

在儿女们看来，父亲从来不与人争利，宁可损己不愿伤人。

有一年分家，分给他的房屋既小又在拐角上，他一声不吭，还对孩子们说：“人生在世，靠人家给的东西发不了财，还是自己挣吧。”

不是自己的，绝不强求，是自己的，好好享受。

知足常乐，无疑是一剂心灵的良药，帮助我们在纷繁芜杂的生活中形成一个良好的心态。

2、不烦恼，不生气

在一份调研报告中，可知长寿的人，遗传基因占15％、社会因素占10％、医疗条件改善占8％、气候条件占7％，其余60％则取决于自己，其中排在第一位的秘诀就是心态。

西方有一句谚语，叫“不烦恼，不生气，不用血压计”。所以说，做人要糊涂一点，潇洒一点，心胸宽一点。

拥有一个好心态，生活张弛有度，才会更舒心。

3、少顾虑，会放下

人生就像走路，背负的东西越多，走起来就越累，只有学会放下，才能轻松前行。

一个老人在高速行驶的火车上，不小心把刚买的新鞋从窗口掉了一只，周围的人倍感惋惜，不料老人立即把第二只鞋也从窗口扔了下去。这举动更让人大吃一惊。

老人解释说：“这一只鞋无论多么昂贵，对我而言已经没有用了，如果有谁能捡到一双鞋子，说不定他还能穿呢！

其实很多时候，别太多顾虑，既苦也无趣。

4、乐观可以后天习得

人的一生不会一帆风顺，难免也会遇到不尽人意的时候。

调节心态，坦然应对人生中遭遇的各种挫折和磨难，才会过得自信、洒脱，才会对未来充满期待。

有一对夫妻开车回家，妻子不小心将车撞上消防栓，最终导致翻车。夫妻俩确定对方均无大碍之后，两人在那辆破损的车辆前，愉快地合影留念。

后来，这对夫妻在接受采访时表示，和爱人经历的所有糗事，都要记录下来留作纪念，因为这些事可以让他们笑一辈子。

如英国著名诗人拜伦所说：“悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。”你用什么样的态度去对待命运，命运就会以一种什么样的方式回馈给你。

5、药疗不如食疗，食疗不如心疗

“药疗不如食疗，食疗不如心疗”。再好的药不如合理膳食，再好的膳食也不如拥有好心态。如何保持良好的心态，这副“心疗”处方，请收好！

（1）、笑是营养素

笑能降血压，笑还能释放压力，减轻沮丧感；笑可以刺激人体分泌多巴胺，使人产生欣快感。我们应该与有幽默感的人接触，多看喜剧、漫画，多听相声。

（2）、“话疗”是特效药

美国白宫的保健医生曾给布什开过一个健康秘方：话疗，每星期至少与家人交流15个小时以上；夫妻之间每天至少交流两个小时，包括共进晚餐或是午餐。多沟通，多交流，话疗也能成就好心态。

（3）、朋友是“不老丹”

研究人员发现，朋友圈广的人平均延寿7年。所以，不要总憋在家里，要努力扩大生活圈子，多和朋友聚聚，多拓展我们的社交圈。

（4）、宽容是调节阀

人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总不可避免。面对这些，最明智的选择是学会宽容。一个不会宽容，只知苛求别人的人，很容易进入健康的恶性循环，而学会宽容就等于给自己的心理安上了调节阀。

（5）、淡泊是免疫剂

做到小事糊涂，大事清楚。整天计较一些鸡毛蒜皮的事，心会很累。遇事不妨潇洒、大度一点，保持愉悦的心情和内心满足感。

三、家教

一个家族的传承，就像是一件上好的古董。

它历经许多人的呵护与打磨，在漫长时光中悄无声息地积淀，慢慢的，这传承也如同古玩一样，会裹着一层幽邃圆熟的包浆，沉静温润，散发着古老的气息。

古董有形，传承无质，它看不见，摸不到，却渗到家族每一个后代的骨血中，成为家族成员之间的精神纽带，甚至成为他们的性格乃至命运的一部分。

家风，中华文化的缩影，文明的延续，更是一个家庭最宝贵的财富。

纵观古今中外，家教与门风，给予孩子的影响是不可估量的。

1、忠厚传家久

“忠厚传家久，诗书继世长”，是中国大多数家族推崇的经典家训之一。

短短的十个字，却体现着传统社会人们对于家风家教的理解与重视，显示出传统文化的独特魅力。

何谓忠厚？忠不是现在词义上的忠，而是包涵忠诚、仁义、正直、宽容、谦让、善良，厚则是厚道，厚积。

子曰：“道德传家，十代以上，耕读传家次之，诗书传家又次之，富贵传家，不过三代。”

然而，河南巩县的康氏家族却延续了400余年。

自16世纪嘉靖年间建立起第一家小店，截止到中国土改运动开始为止，一共传承12代，堪称中国历史上有记载以来最长寿的家族企业。

康家崇尚耕读，康家子弟都得到良好的教育。康家教育子孙的家训是：

结交务存吃亏心，酬酢务存退让心，

日用务存节俭心，操持务存感恩心，

愿使人鄙我疾，勿使人防我诈也，

前人之愚，断非后人之智所可及，

忠厚留有余。

短短70余字中，蕴藏的却是康百万家族留余忌尽、忠厚传家的大智慧。

400多年来，在家训的熏陶下，康家历代子孙大多向上向善、勤奋好学，从而保持了家族的持续昌盛。

老子在《道德经》说：是以圣人处无为之事，行不言之教。

也就是说，好的家教和门风，需要家长以身作则，用自己的言行来主导孩子，这样的行为胜过千言万语。

2、独立才成人

晚清名臣曾国藩，官居要职家境丰厚。但他却教育子女，衣食起居，无一不与寒士相同，庶可以成大器；若沾染富贵气习，则难望有成。

虽然家庭条件优越，但是曾国藩却穷养子女，意在培养他们的独立性，不靠家庭靠自己。

结果，曾家的孩子都成材了。

无论工作怎样忙曾国藩都不忘教育子女。曾国藩有写家书的习惯，据说曾国藩仅在1861年就写了不下253封家书，通过写家书不断训导教育弟弟和子女，在曾国藩的言传身教之下，曾家后人人才辈出。

曾国藩留有十六字治家名言：

家俭则兴，人勤则健，

能勤能俭，永不贫贱。

曾国藩每天日理万机，自晨至晚，勤奋工作，从不懈怠，给子女树立了很好的榜样。主要公文均自批自拟，很少假手他人。

晚年右目失明，仍然天天坚持不懈。他所写日记，直到临死之前一日才停止。

育人先正己，父母的言行是孩子的榜样，好的家教与门风，给孩子良好的成长环境，才能让孩子有所为，走入社会才能有大作为。

古语说得好：儿孙若有用，留钱干什么？儿孙若没用，留钱干什么？

比起钱，教给孩子好的品德，有用的能力，传承好的家风，才更是一个家庭的传家之宝。

3、溺爱不可取

前段时间有新闻，合肥某34岁男子王某，平时也不出去工作，生活一直依赖年过六旬的父母。

这天，老父亲责怪其懒惰不干活，男子竟怒火中烧，抄起钉耙将父亲打伤。这一行为引起了左邻右舍的不满，报警之后纷纷要求民警对其“从严治罪”。

每一个孩子的降临都是父母甜蜜的负担，父母总是想倾尽全力给孩子最好的。但是不要忘记了终有一日孩子将长大成人，踏入社会。

在这之前，父母要教给孩子什么？要赋予孩子什么品质？

想想这两年流行的“啃老族”一词，我想这些父母可能从小忽视了对“啃老族”们的责任意识培养和精神世界的重视。

方孝孺说：“爱其子而不教，犹为不爱也；教而不以善，犹为不教也。”

疼爱自己的孩子，而不加以教育，这等于没有疼爱他；如果教育孩子又不引导他上进，这等于没教育他。

教不好孩子，一辈子都要扶着他走。

与其到老了还战战兢兢，如履薄冰，不如一开始就教给孩子好的家风和家教，毕竟，家风和家教，是关乎孩子一辈子的大事儿。

“这孩子家教不好！”

“有其父必有其子，有其母必有其女！”

“不是一家人，不进一家门，全家一个德行！”

所以，常言道：“子不教，父之过”，好的家教和门风，给孩子良好的成长环境，影响一生。

树立好的家教与门风，就是一个家庭最丰厚的财富，子孙后代取之不尽用之不竭。

贫贱的人各种各样，富贵的人却有着共同的特征，看看富贵人的八大特征，你占几个？

1、厚道。

　　古人云：厚德载物，就是说人只要有好德行，就没有承载不了的事，相反，人无大德便无法成就大事。

　　这些名言忠告，告诫我们要乐于吃亏，多为别人着想，才能成就事业。同时，厚德是福，做人厚道，方能得到别人的尊重。

2、善良。

　　善良是好人品的关键要素。人要常怀一颗感恩之心，方能使人敬仰。要多存善心，多兴善举。只有这样，才能坦坦然然做人，达到平日不做亏心事，半夜不怕鬼敲门的境界。

3、守信。

　　一个人如果没有信用，什么事也干不好。人与人之间的交往，关键是要讲信用。古人把守信看作是做人非常重要的品行之一，讲究言必行，信必果。

　　尾生为爱情魂断蓝桥，曾子因一句话为儿子杀猪，都是守信的千古佳话。人在社会上如果不讲信用，肯定没有人愿意与其交往，更不会赢得别人的信任。

4、宽容

　　常言道：“有容乃大”。人要有一颗宽容之心，要能容天下难容之事。我们要学会宽容与自己看法不同的人，特别是与自己有矛盾的人。

　　宽容别人实际上是给自己的心灵松绑，否则，只会给自己的心灵加压，受累的还是自己。要承认人与人之间的差别，多看别人的优点和长处，宽容别人不足之处，一分为二地看待别人。凡事争则两败，让则两利。

5、诚实。

　　诚实是立身之本，诚实是一种美德。人之无诚，不可为交。“欲当大任，须是笃实”。做人只有实实在在，老老实实，才能赢得别人的尊重，才能在社会上站稳脚跟。

　　我们对待工作也一样，不管是汇报工作，还是反映问题，都要实事求是，绝不可弄虚作假，失信于人。

6、谦虚。

　　谦虚是好人品的一个重要组成部分。“谦虚使人进步，骄傲使人落后”。无论什么时候把自己看低一些，总是好事，一方面有利于自己的进步，另一方面有利于与人相处。

　　古人云“无论做何等人，总不可有势利气，无论习何等业，总不可有粗浮心”。干任何事情，不要总认为自己贤能，不可少之，这样不好，容易让人讨厌。谦恭之人，人皆爱之

7、正直。

　　一个人不一定能成为一个伟大的人，但完全可以成为一个正直的人。正直之人，首先要做到凭良心办事。清人王永彬有云：“求个良心管我，留些余地做人”，说的就是这个道理。

　　干事都能从良心出发，那绝对是一个高尚的人、正直的人。人还要有正确的是非观念，遇到问题要有自己的见解，决不能你好、我好、大家都好。要坚持真理，不能因为关系好把错说成对，也不能因关系不好，而把对说成错。

8、执著。

　　人贵有恒。干任何事情要有决心、恒心和耐心，要有执著追求的精神，这是成就事业的关键。否则，将一事无成。所谓“滴水穿石，铁棒磨针”，讲的就是这个道理。

　　爱国将领冯玉祥说过：“世上成大事者都是傻子”，因为这些人一旦认准目标，只管朝前走，所以才会取得成功。相反，有些所谓聪明之人，因为脑子转速太高，干事业左顾右盼，思东想西，结果还是成不了事。

　　我们自己不妨做个傻子，把自己看得渺小一点，有什么不可呢？在日常的工作中，我们只要是认准的事，就应该想尽千方百计把它完成，把它干好，奋力追求成功的乐趣。这种恒心和勇气，就是执著追求的具体体现。

人生在世，不管是做人还是做事，都应把握好这八个要素，只有不断提高自己的修养，就能达到人生的最高境界。

五、人品与生意

很多人有仇富情结，其实很多有钱人都有我们值得学习的地方，比如其人格人品。我们也好好学习，做个有富人潜质的人吧。

1. 人气决定财气，会做人才能赚钱。

吃亏是福，生意人要大方一点。

善举带来人气，帮助别人就是帮助自己。

胸怀有多广，人气就有多旺。

无德必无财，尔虞我诈难长久。

得人心者得天下，得人气者得财气。

先赚人心后赚钱。

坦诚相见，才能心心相印。

2. 和气生财，买卖不成人情在。

万事以和为贵，不要轻易与人翻脸。

心平气和，做生意要有好心态。

让一步换来和气，争一步惹来晦气。

留条生路给别人，留条财路给自己。

气度就是风度，不骄不躁才和谐。

有钱一起赚才是硬道理。

和气生财，风物长宜放眼量。

和气才能生财，竞争不是恶斗。

3. 少抖机灵，多讲信誉。

做人要诚实，厚道一些不吃亏。

最好的担保人就是自己。

诚信是立业之本。

骗人一时，不能骗人一世。

别拿自己的信誉开玩笑。

诚实做人，诚信经商。

讲诚信的人才能把事业做大。

诚实是你最好的广告。

骗子最终会被欺骗。

4. 真情付出，才有回报。

有付出才有回报。

尊重自己的员工。

将心比心，多付出一点关爱。

投之以桃，报之以李。

对弱小者给予关怀和爱护。

最直接的感情投资。

有所失必有所得。

5. 做生意离不开人脉关系。

人脉决定财脉，左右逢源好赚钱。

累积你的"人脉存折"。

良好的人际关系带来意外的财富。

朋友多了好办事，利用朋友做生意。

用别人的"水"，浇自己的"树"。

多一个朋友就多一条财路。

一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。

放低身段，结交挚友。

借助贵人成大事。

做生意必须先学会与人打交道。

有人脉就有机遇。

6. 做人要精明，善于合作才能把生意做大。

单干干不长，独行行不远。

做人要大气，合作不忘双赢。

有钱大家赚，做人不要太贪心。

强强联手会更强，商人自我发展的战略。

合作是一门精深的人际关系学。

注重人品，学会选择合作伙伴。

真诚是最好的合作态度。

永远不要单打独斗。

做人心胸要开阔，互相拆台要不得。

7. 做人要灵活，死搬硬套没出路。

肯动脑筋，善于琢磨。

生意人的脑子最值钱。

创新也是一种竞争心态。

以奇制胜，热门之中爆冷门。

争取主动，步步领先。

机动灵活，真假难辨。

做人要果断，做事要迅速。

世上只有想不通的人，没有走不通的路。

做人要有新观念，永远走在时代的前列。

8. 低调做人，能方能圆。

低调做人，锋芒毕露必吃亏。

能屈能伸，能刚能柔。

商海沉浮，做人不能太单纯。

讲点情面，不要把事情做绝。

机巧做人而不圆滑世故。

要顺水而下，不要逆流而上。

做人要拿得起放得下。

既要琢磨事，又要琢磨人。

9. 提高修养，自我修炼。

人品修炼：人品是立身之本。

道德修炼：君子爱财，取之有道。

意志修炼：吃得菜根，百事可做。

自我修炼：自我学习，自我反省。

性格修炼：在等待中坚定自己的信念。

品质修炼：想好了就出手，决不优柔寡断。

心态修炼：胆大心细，不鲁莽不浮躁。

身心修炼：调养身心，张弛有度。

美德修炼：做一个有教养的人。

能力修炼：做人要有眼光，眼光决定成败。

第一是感恩

感恩，是人性之本。感恩，不是挂在嘴上的两个字，要实践于日常生活中，要融入血液骨肉中。别人的点滴帮助，也许没有轰轰烈烈，更不能让你一飞冲天，一劳永逸。但那份无私，那份恩情，助你地困境，陪你于独境，却如阳光般温暖你的心田，如雄鹰般给你拼搏的力量，如春天般给你前行的希望。

不懂感恩的人，不会珍惜人与人之间的真情。亲情，对他而言，是负担，关键时刻，他会把亲情出卖；友谊，对他而言，只是工具，利益面前，他会拿友谊来交换。对他再好，也得不到他的好；对他坏一点，却会被记一辈子的仇。不知恩的人，就像一只喂不熟的白眼狠，就像一条暖不热的蛇。

点滴恩，涌泉报。做人，切不可恩将仇报，以怨报恩。一定要感恩、知恩、报恩。

六、重要的3种修养

第二是诚信

诚信，是立世之本。人行于世，当以诚信为先。无诚信的人，也许可以凭小聪明取巧谋利，但绝不可久远；无诚信的人，也许可以凭虚言巧言骗人误人，但遮羞布早晚会被撕开。社会再现实，人心再叵测，世风日下，但人心绝不可俗化。

不讲诚信，如何行于世？靠欺骗走不远，骗来骗去，骗的是自己；靠投机赢不了，投机能得一时之利，却失得了未来的机会，赢下了现在，输的却是整个未来。只有诚信的人，才能得人心，受人敬，吃得开，走得远，虽有坎坷，却有大福运。

人活一生，要诚在心，信在行；要言必信，行必果。不愧于心，不损于行，不失于品，不毁于言。光明磊落做人，心胸坦荡做事；不沾世俗之尘，不污洁净之心。无悔于心，无愧一生！

第三是坚持

坚持，是成功之本。做任何事 ，唯坚为硬，为持为久。只有坚持，才能度过难关，迎来成功。成功的关键，就在再坚持一会。看到了困难，就退缩，等待你的，只有嘲讽；看到挫折的，就气馁，等待你的，只有失败。

困难能吓倒弱者，是弱者的坟墓，却吓不倒强者，强者只会迎难而上；挫折能让懦弱者失色，是懦弱者的无力的借口，却能让强者意志更加坚定，脚伐更加稳健，越挫越勇。

只想成功，不想努力的人，很难成功。成功没有诀窍，就是比别人多坚持一会，多拼搏一会。大多数的人不缺理想，就缺坚持。为了实现自己的理想，请坚持，坚持，再坚持！

人活着，畏畏缩缩，无情无义，让人瞧不起；昂首挺胸，品行端正，才会令人钦佩、受人尊重！

七、修养的4种表现：

1、根植于内心的修养

　　一个人心平气和，做事妥帖，做人礼貌，这就是修养。

　　在古代，我们常以玉比君子。

　　说君子像玉石一样温润，光华内敛，不刺眼，不炫耀，谦和守下，不咄咄逼人，这就是修养。

　　古人读书最重要的一条是修身，只有修身之后，才能齐家，治国，平天下。

　　现代人读书是学知识，只要分数高，啥都不重要。

　　所有现在很多人脾气暴躁，话没说两句就要粗言问候，情绪总比逻辑来得快，脾气总比涵养少的多。

　　这样的人读再多书，也不能算有文化。

　　2、无需提醒的自觉

　　一个有文化的人，一定是一个自觉的人。

　　上车自觉排队，打饭自觉排队，见到老人自觉让座，别人输密码的时候自觉回避，口香糖吐在纸巾里，上厕所自觉靠近一步。

　　自觉是无需提醒的，一个人只有将心比心，设身处地的为别人着想，才会有自觉的行为。

　　体谅老人身体不好，所以自觉让座。密码是别人的隐私，所以自觉回避。

　　孔子说"己所不欲，勿施于人"。

　　一个人如果用心去关照别人，那大部分的礼貌其实都是不需提醒的自觉。

　　但是很多人就是不自觉。因为他们无视别人的感受，忽略身边人的情绪。这样的人往往给人留下霸道、飞扬跋扈的坏印象。

　　3、以约束为前提的自由

　　在中国的公交车、地铁、高铁、飞机上，大家虽然素不相识，但是很容易就能判断一个人的素质是高是低。

　　高谈阔论的素质低，听歌外放的素质低，吃完零食一地垃圾的素质低。

　　说话、听歌、吃东西这是每个人的自由，但是你的自由一旦影响了别人的自由，那你就是越界了。

　　在一个公共区域里，有素质的人说话都是低语交谈，以不影响别人为标准。

　　中国大学生宿舍为什么矛盾这样严重?甚至还时有给室友投毒的事情发生?就是因为个人的自由没有约束。

　　别人都睡了，你稀里哗啦洗衣服，别人都在安静写作业，你在宿舍唱歌，别人当然不高兴，宿舍矛盾就这样一点点积累起来了。

　　中国孩子现在都是独生子女，是小皇帝，小公主，做事唯我独尊，这样不出问题才怪。

　　4、为别人着想的善良

　　什么是善良，就是发自内心的让别人好。

　　善良是不让人难堪，善良是惩强扶弱，善良是扶危济困。

　　善良是一种细腻的生活体验，要体会到每一个人的感受，以温和的态度，平静的心情，委婉的话语，关切的目光，任何时候带给别人的，都是一种信任与关怀。

　　善，是人性中所蕴藏的一种最柔软，但却也是最有力量的情怀。

　　不管如何艰难，我们也应该坚持善良;不管多么孤独，也要坚守人格的高尚。

　　一切福田，都离不开心地。人有善念，天必佑之。心田上播下善良的种子，总有一天，会开花结果。

八、十句温馨的话

九、待人接物

走在人生路上，

我们总觉得人生很复杂，

总觉得人心难测，

世事无常，

其实，只要人心简单了，

世界就简单了，

人生也就简单了

一个有修养的人，一定是一个处处自觉的人。 上车自觉排队，见到老人自觉让座；公共场合不大声喧哗，不随地吐痰和吸烟；开车遵守交规，不乱丢垃圾。一个人要将心比心，设身处地的为别人着想，才会有自觉的行为。 在公共区域里，修养就体现在你的活动要尽可能不给其他人造成不良影响。积极帮助弱势群体，乐善好施、扶危济困，自觉爱护小生命、小动物。人有善念，天必佑之。

心若计较，处处都有怨言；

心若放宽，时时都是春天。

世间不如意事十之八九，能对你百依百顺的人，能让你如愿以偿的事都很少。

在不了解事实的情况下，以己度人，妄加评论。

一个人最大的恶意，就是把自己的理解强加于别人，把所有的结果理所当然用自己的过程来解释，并一直认为自己是正确的。

这一生，太多人都是在负重前行。你永远都不会知道别人经历了什么，因此也不要妄自评价。

如果你不了解，你就闭嘴，因为你永远不知道别人经历过什么；如果你了解，那你就更应该闭嘴。

厉害的人，都会有自知之明。这份自知之明会让人变得谦逊，当身处自己不擅长的领域时，会放低姿态向别人请教和学习。

真正优秀的人，不会一味地用身份来标榜自己，因为真正的赞扬和尊重，不只来源于你的身份，更源于你的人格。

人的优雅无法装扮出来，那是阅尽人生后的坦然，是饱受沧桑后的睿智，是无数沉浮后的淡泊。

洗尽一身铅华，她不炫耀，不张扬，不空洞，不浮躁，内心博学，灵魂丰盈。花甲之年的她比当年更内敛，更深刻，也更美丽。

静心，便是清喜，能心静的静心者，便是内心丰满、心境怡然、气质韵致的快乐之人。你沉思凝目的样子最是美丽，那种沉思的姿态最是赏目，那种默而不语的神情最是心生喜欢。一抹心香淡淡化作眉间的柔、眸里的喜，氤氲升腾于湛湛心空之上，时光老了，心亦不再年轻，人生最好的境界是丰富的安静。因丰富而安静，因安静而丰富，这是时光里至美的心境，是生命最高层次。

修得再好，死人还是果吗？只是证觉之心而已，一青烟去，肉体这个果子也腐蚀归尘土也！

人的生命根源是气，光！万物如此，一气一光，永生健康，光气之体，自由飞翔！

人生最大的修养是包容。

它既不是懦弱也不是忍让，

而是察人之难，补人之短，

扬人之长，谅人之过，

而不会嫉人之才，鄙人之能，

讽人之缺，责人之误。

包容是肯定自己也承认他人，

　　是一种善待生活，善待别人的境界。

　　在包容的背后，蕴含的是爱心和坚强，

　　是挺直的脊梁，是博大的胸怀。

人活一世，

　　最重要的是心灵的安稳和平静，

　　何必跟自己过不去。

我们能做的就是

面对、接受，处理、放下，

　　调整好自己内心，

　　用善良、爱心感染生活，感染人生。

你冷落了我，我也会慢慢地冷落你，我能习惯有你的陪伴，也能习惯没你的孤单。慢慢地，都淡了，渐渐地，都忘了。世上的事就是这样。当一个人忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，最尴尬的莫过于高估自己在别人心里的位子，努力了、珍惜了，问心无愧。人和人之间就是一份情，一份缘，你珍惜我，我会加倍奉还。

一个心宽似海的人，不管遇到什么样的风浪都能得到各种契机，保持一颗不强求，不妄念的心去努力地拼搏进取。看淡世事沧桑，内心安然无恙。

心

不是世界选择了你，是你选择了这个世界；更不是命运给了你怎样一种生活，是你为自己选择了哪种生活。

西方有一句谚语：不要为打翻的牛奶哭泣。

用心付出的东西一旦无法挽回，那就不必再费心思去挽回，更没必要去埋怨，去懊悔。

世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵。

让我们都以宽容之德孕育人生，人生才有价值；以宽容之情浇灌生活，生活才有意义。有意义的生活人生才能精彩，精彩的人生才有快乐。

作为修养，宽容就是肯定自己也承认他人；它是一种善待生活，善待别人的境界。在宽容的背后，蕴含的是爱心和坚强，是挺直的脊梁，是博大的胸怀。

宽容并不是与生俱来的，它是随着人们知识不断地丰富、智慧不断地增加、修养不断地提高，才慢慢感悟出来的人生道理。

一个人的价值和力量，不是在他财产、地位或外在关系，而是在他本身之内，在他自己的品格中。

宽容还是一种做人的原则。人只要在社会中生活，就必须同各种各样的人打交道，宽宏大度者，能够允许别人有行动和判断的自由，甚至尊重、悦纳与自己志趣不投，抑或格格不入的人或事。

宽容是一种人生的修养。我们称颂为人厚道、宽以待人，我们鄙夷尖酸刻薄、苛求于人；我们欣赏相逢一笑泯恩仇，我们不齿冤冤相报无尽休。

“大海成汪洋之势却以其低而纳百川，天空展无垠之域然与其高而容日月。”一个人只有以大海之低和天空之高的胸怀，容人所不能容，忍人所不能忍，处人所不能处，才能最终超然于纷繁、喧杂的世俗之上，健康快乐，从容潇洒，同时也使自己的人生丰富、博大起来。因此，可以说它又是一种生存的智慧。

宽容是指人处世有度量，不苛求。能够有谅解、克制、包容的胸怀。俗话讲：“记人之长，忘人之短”，说的即是宽容。

在人的一生中，忍一时风平浪静，退一步海阔天空。这既不是懦弱，也不是忍让，而是宽容。

一个人的名声不能大于才华，一旦你的名声大于实力，就是名不副实，就会有灾难；一个人的财富不能大于功德，一旦你的财富大于功德，就可能投机取巧，不劳而获，必招灾祸；一个人的职位不能大于能力；一旦你的职位过高，而能力还未跟上的时候，意味着你在行使超能力的权力，必然给自己的坍塌埋下伏笔！

这么长的文章，您能坚持看完，一定是一位宽容的人，有耐心的人，有修养的人。衷心的祝您及家人，身体健康，万事顺意！为您点赞！

部分内容和照片来自于美篇