杏的作用与功效 <h3> 杏又叫杏实、甜梅等，以果实早熟、色泽鲜艳、果肉多汁、风味甜美、酸甜适口为特色，杏的功效与作用非常多，而且果实营养丰富，含有多种有机成分和人体所必需的维生素及无机盐类，是一种营养价值较高的水果。对于杏的功效与作用，中医学认为，杏味酸甜，有润肺定喘、生津止渴等功效。</h3><h3><br></h3><h3><font color="#167efb"> 杏中含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维和钾、钙、磷、锌、铁、硒、锰等矿物质，还含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素c等多种维生素。杏的果肉中含胡萝卜素和维生素较多，其中尤以维生素c和维生素A的含量最高，不含脂肪，是一种低热量的水果。</font></h3><h3><br></h3><h3><b><font color="#ff8a00"> 杏的药用部分主要是杏仁，其中苦杏仁味苦性温，能祛痰、止咳、平喘、润肠；甜杏仁则味甘性平，其作用偏于滋补，常用来补虚止咳等。</font></b></h3><h3><br></h3><h3> 杏味酸甜，有润肺定喘，生津止渴等功效，可主治肺病咳血、伤风咳嗽、风虚头痛、偏风不遂、失音不语、喘促浮肿、小便淋漓等症。</h3><h3><br></h3><h3><font color="#ed2308"><b> 干杏中含有丰富的铁、钙、钾及芋草酸（是水溶性维生素）等，可提高血红蛋白的形成，减少贫血的产生。干杏中的芋草酸和维生素B2同样有改善贫血的功效。</b></font></h3><h3><br></h3><h3> 杏特别突出的是含有较多具有抗癌作用的物质，如胡萝卜素、维生素C以及儿茶酚、黄酮类、苦杏仁甙等，这些物质对人体具有直接或间接的抗癌作用。因此，杏仁是理想的防癌、抗癌功能型食品。</h3> 丝雨山杏图 题图诗雅赏 <p style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>赞丝雨山杏图（新韵）</b></font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#39b54a">李兴旺</font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#b04fbb">见丝雨摄山杏图，构思采光甚妙，因题而赞之。</font></h3><p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;">本是平常山与杏，诗心慧手巧安排。</h3><p style="text-align: center;">红娇更借羲和好，素锦还凭织女裁。</h3><p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>题摄影《杏儿红了》</b></font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#39b54a">宋秉业</font></h3><p style="text-align: center;">天蓝云白杏儿红，妙手裁来靓众瞳。</h3><p style="text-align: center;">陌野随时呈美好，凭君慧眼识嘉风。</h3><p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>杏子黄</b></font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#39b54a">刘云霞</font></h3><p style="text-align: center;">客里相逢意转深，土鸡白酒两重斟。</h3><p style="text-align: center;">家乡旧事浑如梦，杏子金黄已满林。</h3> <p style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>题丝雨《山杏》图兼咏杏子</b></font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#39b54a">马应仓</font></h3><p style="text-align: center;">娇杏含香闹素枝，描丹撷秀倚云痴。</h3><p style="text-align: center;">轻风动处偕花笑，占尽妖娆入六诗。</h3> <p style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>题杏</b></font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#39b54a">刘孝儒</font></h3><p style="text-align: center;">寻常方显不凡才，荫护先师授业台。</h3><p style="text-align: center;">画里远村飘酒旆，诗家盛赞倚云栽。</h3><p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>题摄影《山杏》</b></font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#39b54a">马忠义</font></h3><p style="text-align: center;">数枝红杏笼云霄，稼穑葱菁亦趁娇。</h3><p style="text-align: center;">岩岭退耕林窈丽，何时兴业捷丰娆。</h3><p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>杏子咏</b></font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#39b54a">杜永胜</font></h3><p style="text-align: center;">院边墙外闹春风，随意山中也自丰。</h3><p style="text-align: center;">独木枝头红果缀，成林遍野景葱葱。</h3> <p style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>杏之思</b></font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#39b54a">李炳科</font></h3><p style="text-align: center;">娇小羞容绿叶间，无私奉献美家园。</h3><p style="text-align: center;">父曾稼接果丰硕，回味思亲杏更甜。</h3><p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>题摄影《山杏》</b></font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#39b54a">康怀信</font></h3><p style="text-align: center;">蔚蓝天幕远山苍，翠绿中间腊色黄。</h3><p style="text-align: center;">镰舞汗挥收麦渴，清喉润肺杏流香。</h3><p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>蝶恋花・杏儿黄 </b></font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#39b54a">董永杰</font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#39b54a"><br></font></h3><p style="text-align: center;">盛夏炎阳云伞锁。</h3><p style="text-align: center;">杏树成荫，缀果团枝卧。</h3><p style="text-align: center;">架压躯干身欲破。</h3><p style="text-align: center;">淡红浅绿浮香裸。</h3><p style="text-align: center;">童叟垂情相执缚。</h3><p style="text-align: center;">啧语连连，若品人参果。</h3><p style="text-align: center;">润肺利肠当药佐。</h3><p style="text-align: center;">堪称人间仙珍果。</h3> <p style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>农家山杏树</b></font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#39b54a">宋立新</font></h3><p style="text-align: center;">青山丽日好风光，满树金黄满树香。</h3><p style="text-align: center;">敦厚人家庄院出，任君观赏任君尝。</h3><p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>题农家山杏树</b></font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#39b54a">郑凤贤</font></h3><p style="text-align: center;">陇上人家寻长见，庄前舍后每栽成。</h3><p style="text-align: center;">百年老冠荫逾亩，三载星呈小树生。</h3><p style="text-align: center;">春到粉花镶白玉，夏时黄灿味酸争。</h3><p style="text-align: center;">还林国策充山野，六月村农外院盈。</h3><p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">题思雨摄《山杏》</font></b></h3><p style="text-align: center;"><font color="#39b54a">姚永强</font></h3><p style="text-align: center;">生身黄土地，三夏靓金衣。</h3><p style="text-align: center;">本自寻常意，闲人已忘机。</h3> <p style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>如梦令·山杏</b></font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#39b54a">曹振华</font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#39b54a"><br></font></h3><p style="text-align: center;">遍野最红山杏，</h3><p style="text-align: center;">半大孩儿乘兴。</h3><p style="text-align: center;">正是解馋时，</h3><p style="text-align: center;">争相攀枝脚蹬。</h3><p style="text-align: center;">红杏，</h3><p style="text-align: center;">红杏，</h3><p style="text-align: center;">杏雨缤纷漫岭！ </h3><p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>题《村夏图》</b></font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#39b54a">魏力</font></h3><p style="text-align: center;">日照田庐生景象，扬花吐穗绿山川。</h3><p style="text-align: center;">枝头满缀黄金杏，展画今时稔有年。</h3><p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>题丝雨摄《山杏》图</b></font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#39b54a">李耀辉</font></h3><p style="text-align: center;">轻云碧野玉禾新，山杏几枝画里陈。</h3><p style="text-align: center;">鲜嫩金黄争姹艳，盈眸盛暑口生津。</h3><p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>故园杏飘香</b></font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#39b54a">王建生</font></h3><p style="text-align: center;">东君裁秀色，夏日照腮肥。</h3><p style="text-align: center;">庄院树丛簇，山川果实围。</h3><p style="text-align: center;">酸甜调味蕾，鲜嫩惹人归。</h3><p style="text-align: center;">装点乡农圃，杏香南域稀。</h3><p style="text-align: center;"><br></h3> <p style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>醉吟商・杏（新韵）</b></font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#39b54a">何继文</font></h3><p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;">季夏将终，<br></h3><p style="text-align: center;">叶绿杏黄枝坠。</h3><p style="text-align: center;">汁香含瑞。</h3><p style="text-align: center;">老妪捡拾累。</h3><p style="text-align: center;">幼小童心全遂。</h3><p style="text-align: center;">口中解醉。</h3><p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>咏杏树</b></font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#39b54a"><b></b>杜向辉</font></h3><p style="text-align: center;">年年杏树芳花艳，遍野游人摄影娴。</h3><p style="text-align: center;">待到蛙鸣呈粉面，儿童喜聚现红颜。</h3><p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>题丝雨山杏图</b></font><br></h3><p style="text-align: center;"><font color="#39b54a">刚峰俊</font></h3><p style="text-align: center;">远观荒野修梯地，近看山青树木深。</h3><p style="text-align: center;">高处杏繁墙院出，半笼云白半侵心。</h3> <h3 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>唯爱・封存</b></font></h3><h3 style="text-align: center;"><font color="#39b54a">任环</font></h3><h3 style="text-align: center;"> </h3><h3 style="text-align: center;">繁复交错的时光里</h3><h3 style="text-align: center;">偷得半晌的清静</h3><h3 style="text-align: center;">来谱写赞美的歌谣</h3><h3 style="text-align: center;">为绝美的图画</h3><h3 style="text-align: center;">和才情的诗人们</h3><h3 style="text-align: center;"> </h3><h3 style="text-align: center;">熟悉的山峦哟---</h3><h3 style="text-align: center;">于梦中唤醒</h3><h3 style="text-align: center;">最温暖的时光</h3><h3 style="text-align: center;">尚可牵起温暖的手</h3><h3 style="text-align: center;">和并行的爱人嬉闹</h3><h3 style="text-align: center;"> </h3><h3 style="text-align: center;">婉转的文字</h3><h3 style="text-align: center;">牵动游子的思念</h3><h3 style="text-align: center;">一颗橙杏</h3><h3 style="text-align: center;">填补了江南的夏季</h3><h3 style="text-align: center;">延续着久远的记忆</h3> <p style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>夏日山杏红</b></font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#39b54a">丁寿遐</font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#39b54a"><br></font></h3><p style="text-align: center;">碧海蓝天白云飘，</h3><p style="text-align: center;">家乡的山恋绿中黄，</h3><p style="text-align: center;">庄前屋后山杏红，</h3><p style="text-align: center;">——这是黄土高坡的风景线！</h3><p style="text-align: center;">高高的杏树，磊磊的果实，</h3><p style="text-align: center;">昔日杏子也当粮 ，</h3><p style="text-align: center;">今非昔比晒杏忙，</h3><p style="text-align: center;">——这是浓浓的黄土风情。</h3> 第八十八期 往期精彩 <h3><a href="https://www.meipian.cn/2avbi4ll?share_from=self&share_depth=1" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>镌刻时光:爱在七夕</a><br></h3><h3><a href="https://www.meipian.cn/2auh7kp9?share_from=self&share_depth=1" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>生活况味:故乡的牧羊人</a><br></h3><h3><a href="https://www.meipian.cn/2al4py28?share_from=self&share_depth=1" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>心灵物语:夏雨霏霏</a><br></h3><h3><a href="https://www.meipian.cn/2aidzi0p?share_from=self&share_depth=1" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>心灵物语:曹振华诗词九首</a><br></h3><h3><a href="https://www.meipian.cn/2aea6gqo?share_from=self&share_depth=1" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>画中有诗:晚霞</a><br></h3><h3><a href="https://www.meipian.cn/2a3jzlvh?share_from=self&share_depth=1" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>画中有诗:倦鸟望月</a><br></h3><h3><a href="https://www.meipian.cn/2a0w3pgd?share_from=self&share_depth=1" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>生活况味:香港记忆</a><br></h3><h3><a href="https://www.meipian.cn/29wsjmcx?share_from=self&share_depth=1" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>画中有诗:守望</a><br></h3><h3><a href="https://www.meipian.cn/29n3sgqm?share_from=self&share_depth=1" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>心灵物语:又是一年麦黄时</a><br></h3><h3><a href="https://www.meipian.cn/28jfv94a?share_from=self&share_depth=1" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>画中有诗:寻梦</a><br></h3><h3><a href="https://www.meipian.cn/239y9efv?share_from=self&share_depth=1" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>心灵物语:大墩梁上菜花香</a><br></h3><h3><a href="https://www.meipian.cn/2449x5sa?share_from=self&share_depth=1" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>画中有诗:桃源仙境</a><br></h3>