刘飛的美篇

烹教厨哥

<h3>芜爆鸡丝 香菜(又名芜荽)是张赛从西域引进过来的 〈一〉主料: 鸡胸400克 1:把鸡胸脯肉去筋膜,切片,顺刀口切成丝,冲洗干净沥干水分。 2把鸡丝放盆中 加入适量的盐,胡椒粉,味精,顺方向拌匀抓起粘,加入半个蛋清抓匀腌制,再放玉米淀粉抓匀上浆,封上油拌匀防沾冷藏备用(加小苏打粉或嫩肉粉使肉口感更嫩) (二)配料: 香菜200克 1:把香菜去根摘干净叶留杆洗干净,切成段沥干水分 2:料头;切姜丝2克切蒜片5克切葱丝2克 3:调料:料酒3克盐4克胡椒粉3克味精2克米醋1克香油4克 (三)制作过程: (1)将香菜杆盘中,加入各调料,葱姜蒜都放香菜杆表面。 (2)锅先加热放油烧至3成(90度)左右,放入鸡丝用筷子轻轻搅拌散,鸡丝变白断生即可出锅控油。 (3)净锅留底油同时放鸡丝和香菜杆大火快速翻炒均匀即可(约10秒左右不能过火)淋入香油出锅装盘食用。 口味特点 色泽洁白脆绿:咸鲜细嫩:香菜脆而不塌 特点: 此菜以蒜香、胡椒粉、醋香、等融为一体各自增香,提前加入调味料更快烹炒。<br></h3> <h3>话梅排骨。 主料:纯排骨300克 1:把纯小排剁成小块,用清水冲泡冲去骨血,再用凉水入锅加入料酒煮开,撇尽浮沫,捞出洗干净沥干水分。 2:锅加少许油,放入焯过水的排骨,小火煸炒至表面微黄盛出备用 3:锅再加底油,放葱姜蒜八角1个,和炒好的排骨,加入沙司酱少许炒上色,加入、话梅与开水、料酒,醋少许开锅后,锅盖小火炖煮约35分钟左右至熟透能脱骨,中途可以再调色调味(加冰糖、盐、酱油,糖色)挑去葱姜蒜料渣。 4:用中火收汁翻炒至浓稠裹均汁的排骨即可撒芝麻出锅 囗味特点:色泽红亮。甜咸酸香,冷热皆可食用 注意事项 1:可以用冰糖炒成糖色用来调色:2:用南乳汁,排骨酱也可以提色! 3:做事少加冰糖,装盘时后放点蜂蜜口感颜色也非常棒 梅排骨是一种以排骨为主料,用话梅烧制,菜品色泽红亮。口味微甜带酸,引人食欲,好吃不腻,美味可口。由于话梅能加速排骨的入味和肉质的酥软,使得这道菜具有健脾开胃、解腻助食的功效。<br></h3> <h3>扬州炒饭 (1)主料;香米饭1碗 (2)配料:鸡蛋3个火腿10克豌豆10克熟鸡肉10克虾肉10克香菇10克玉米粒胡萝卜5克(切成小粒备用) (3)锅内放入水烧开把各种蔬菜都切成粒状,用盐油水氽烫熟沥干水分。 (4) 热油锅,下凉油,待油热后下倒入鸡蛋,快速搅拌至鸡蛋呈细碎的鸡蛋碎后捞起;再次在锅内倒入凉油,待油热后下玉米粒、豌豆、胡萝卜丁和香菇丁翻炒一会儿,加入鸡蛋碎和米饭继续翻炒松散出香味2一3分钟后,加入、葱花、适量食盐和胡椒粉继续翻炒一会即可。 扬州炒做法简单,可根据个人口味灵活选择,大众口味,而且因为加的配料多,营养也会比较丰富。 注意事项: 1:香米饭要蒸硬点,蒸时可以淋几滴油,蒸完特别松散,放凉透后再炒更好: 2:有南方师傅喜欢先用蛋黄拌匀米饭后再小火炒熟后色更黄。配菜料品种可以随意调 节搭配 3:可以放少许生抽,李锦记0Ⅹ酱更香。<br></h3>