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我叫火龙果，别看我小小身材，其实饱含蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等丰富营养。同时，我体内还富含的果肉纤维中存有大量胡萝卜素，对细胞再生，明目排毒均有好处。并且体内几乎不含果糖和蔗糖，70-80%都是以葡萄糖形式存在，这种天然糖分容易吸收，适合运动后食用。而且我口感绵糯，成熟度良好时抿口即化，可以作为老年人和幼儿等牙口不利索人群的辅食。也可制成果汁、果脯、果酒、果醋等多种加工食品，满足不同人群的需求。