什么水才是适合你长期饮用的好水

樊重英

矿泉水

饮用

矿物质

偏硅酸

水垢

冷冻

微量元素

人体

航天

离子

　　很多人在饮用矿泉水时发现加热后倒入水杯，水体中有白色结晶状物，也就是平时大家所说的水垢。

矿泉水在煮沸的情况下才会发生结垢，主要是碳酸氢根加热后的一部分分解为碳酸根与钙离子、镁离子结合成碳酸钙、碳酸镁这种不溶物析出的，形成了水垢。在人体内是不会发生的。

因感官欠佳，往往会引起人们的“反感”和误解。

那么怎么区分自来水和矿泉水呢，自来水的水垢是黄色的；而矿泉水的水垢是白色结晶状物。

还有人会认为饮用矿泉水多了，摄入的钙就多，就会得结石病，首先这种说法是没有科学依据的，钙是人体最丰富的元素之一，摄入量不足的直接后果是血钙降低，从而引起系列的严重病例反应。矿泉水中的钙是以离子状态存在的，更易被人体吸收。所以呢饮用矿泉水非但不会引起胆结石，反而会起到预防健康的作用。

　　矿泉水泡茶后为什么发红，破坏茶的质量吗？

矿泉水是富含多种矿物质的水，其硬度，溶解性总固体含量均比纯净水和自来水高，矿泉水中的钙、镁、铁等综合形成了混浊物和沉淀物影响茶水的浊度，水中铁离子氧化，置换茶叶的丹宁酸和茶多酚把无色的羟基（qiangji)变为有色羰基(tangji)。从而加深了茶水的色度。矿泉水独特的水质泡茶，其色发红，味香保持茶的特色，是泡茶的首选好水。

　　 有些桶装水为什么会发现绿藻？

我们居住的环境空气中往往有微量的藻类孢子，一但这种孢子随着空气进入桶内，只要有阳光照射就会产生光合作用而产生藻类，而矿泉水中又有丰富的矿物质在阳光的作用下更加迅速繁殖。

所以在使用饮水机时尽量放置到阴凉、通风、避光处，饮水使用周期越短越好，开封后最佳使用周期为7-10天为宜。

　　 儿童、老人、孕妇饮用矿泉水是最佳选择！

首先水份占人体体重的70%，水是人体必需的矿物质和微量元素的重要途径之一。水是输送营养的媒体，同时也是新陈代谢、排泄废物的载体。

儿童处于生长期，智力发育阶段，新陈代谢旺盛，每天蹦蹦跳跳，活动量大，损耗许多无机盐和矿物质，所以要及时补充矿物质和微量元素，最好是喝溶解性总固体较高的矿泉水。

老人👴活动少，孕妇🤰负担重，营养需要量大，靠吃饭已经不能满足身体所需的微量元素和矿物质了。而矿泉水含有丰富的矿物质及微量元素，又是小分子团水，是人体新陈代谢的最好媒体。

专家认为：饮水是提供人体所需的矿物质和微量元素的重要途径，而纯净水无法提供任何元素，就会造成营养失衡。长期饮用将对中小学生健康造成影响。一些地方政府已经大力推荐中小学校幼儿园饮用矿泉水。

　　爱运动的人在剧烈运动后大量出汗，口干、口渴得厉害，但喝了很多水，肚子涨了仍然不解渴，还是想喝。这就是脱水脱盐想象，这时候光喝水就满足不了高运动量所消耗的能量了。

　　 所以说纯水作为饮料水，临时喝，少量是可以的，但如果作为饮用水天天喝、月月喝、年年喝，长期饮用就不适宜了。

　　 矿泉水不宜冷冻

在炎热夏季大家都喜欢把水，饮料等饮品放在冰箱里冷冻。矿泉水在冷冻后会出现絮状物，解冻后消失，不是水质出了问题，这是因为矿泉水矿化度较高，冷冻后矿物质盐度降低，在过饱和条件下结晶析出，只是感官上差一些，但不影响饮用，故矿泉水贮存宜冷藏不宜冷冻。

　　饮用天然矿泉水是一种宝贵的矿产资源，应遵守我国《矿产资源法》要求，保护矿泉水资源的地质环境，防止水源遭受污染，严禁过量开采。

中华人民共和国国家标准《饮用天然矿泉水》规定8项界限指标应有一项（或一项以上）指标合格才可确定为是矿泉水。西安精正实业有限责任公司航天矿泉水厂生产的“航天人”天然矿泉水是锶和偏硅酸两项界限指标达到《饮用天然矿泉水》国家标准。被鉴定为锶和偏硅酸优质矿泉水。

　　航天人优质矿泉水偏硅酸含量25-33毫克/升，水温25度以上；锶含量0.2-0.68毫克/升。

锶和偏硅酸对人体心血管、骨骼生长具有保健功能，对血管有良好的软化功能，可使血管保持弹性，能对心血管和心脏疾病起到缓解作用。而且水中氟含量适宜，钙镁比例适当，清澈透明，清凉爽口。

　　喝好水，喝健康水，喝安全水，喝航天水！

西安精正实业有限责任公司航天矿泉水厂全体员工为您保障食品安全，您的建议是我们的动力。