简者寿

逍遥客（拒绝送花）

岳母95岁，清癯面容泛着红润，深邃的两眼炯炯有神，是那种精神矍铄的健康老人。

前几年生活完全自理，即自己单独生活，包括衣食住行，现在不再单独起灶，可以说是基本自理。

更不可思议的是，在孩子们的记忆中，她从来没吃过药、打过针。

与别人谈起其事，有人说那不成神仙了。世间本无神仙，好像不吃药打针的人也是没有的或者极少的，但她的确是这样的。

对此，我也感到奇怪，十多年前曾问过老伴，你妈就没感冒或闹过肚子？

老伴说感冒之类的病肯定有过，我们都给她准备了药，有时把药放到她面前，但她从来没吃过，就是扛着就好了。看来岳母对自己身体状况比较自信。

医药学的发展，为延长人类寿命做出了巨大贡献，绝大多数人都是受益者。

但对像我岳母不吃药打针的长寿者似乎关系不大，他们完全靠自身的能量来抗御病魔的入侵，说明人有着巨大的免疫力和防卫力。

80岁左右时，孩子们想给她查体，了解一下身体状况，但她坚决不肯，说我感觉身体挺好，你们非要给我查出个病来吗？

这事也就不了了之，至今她身体的各项指标都全然不知。我想她的五脏六腑应是完美的，心脑血管也是畅通无阻的，也绝不可能有“三高”。

健康长寿是人生的硬道理，一直被人们追求和探索，并寻求长寿者的经验和做法。但众多的长寿者其长寿之道千差万别。在我看来我岳母的长寿并无特别之处。

她的生活极其简单，没有刻意做与长寿有关的事情，她既不吃所谓优质蛋白的山珍海味及保健品，也不会打太极拳和八段锦，就是按传统的生活方式顺其自然一天一天的过，真是不经意间就到了九十多岁。

简单的生活方式让其长寿，可谓“简者寿”。大道至简，是人生大智慧！

岳母生活的“简”贯彻其一生，包括各个方面。比如最基本的吃和穿，吃不过饱，再好的美食，也不多吃；衣服有替换的即可，极力反对子女为其添置新衣。

岳母的简也可以理解为凡事不过度，食不过、穿不过、劳不过，喜怒哀乐皆不过。当然，这些都是相对的，如操持家务有时的劳累。

岳母育有6个子女，其家务应当是比较繁重，除辛勤操劳外，还有她的化繁为简之道，把繁杂的生活和繁杂的事情简单化，迈过了一些常人难过的坎。

在生活中岳母把“简”的智慧发挥到极致，什么困难也难不倒她，凡事总有办法，所以她不求人，不给任何人添麻烦，不欠任何人的情，这少了不少恩怨矛盾和烦心的事，过的踏实。这是增寿的重要原因。

岳母以平淡的心看待一切，虽然希望子女向好，但对其功利不是看的很重，不以子女职业、成就、待遇论高低。

在她看来只要他们喜欢自己的工作，干力所能及的事，自食其力就好，对子女家庭的其它事情也不太过问。

但这并不是不关心他们，直到七八十岁时，岳母还常乘公交车或步行到子女家去看看，表现出浓浓的慈母情。

她的心比较大，凡事看得开，想得开，就是我前面说的喜怒哀乐皆不过。这种心态让她健康长寿。

岳母是健康的长寿，她不与病榻为伍，也不靠吃药输液延长寿命，是实实在在没有水分的长寿。这是她的福气，也是子女的福分。

长寿老人各有各的活法，没有千篇一律，放自四海皆准的方式，每个人的长寿方式好像也不可复制。对岳母的长寿之道，后代常议论，仁者智者。最近几年我有所感悟：简者寿。

我们希望青出于蓝而胜于蓝，但已步入老年人岳母的下一代，多数人不同程度患有“三高”或心脑血管病，每天都要服药。

这说明遗传虽然重要，但后天更重要。这也给后辈带来现实的警示：中青年开始严格自律，过科学健康的生活方式。

回顾反思我们走过的路，似乎把生活过复杂了，追求流行和时尚，那些贪欲带来过度思虑和烦心，过度的衣食住行浪费了社会资源并成为负担，还有那些不间断的宴席饕餮美味消磨着时光和摧残着健康……

们所患的那些慢性病都是从中青年开始慢慢积累，量变到质变，到老年开始爆发。这绝不是危言耸听。对此，后辈应引以为戒，并切切记之。

关键是患上诸如“三高”心脑血管之类的慢性病，需要天天服药真是很麻烦，每周跑医院取药，每天要记住吃药时间，有的需要每天多次服药。

医保对每次取药数量、钱数都有限制，有的就要多跑医院，外出时间长，取药就成为大难题。岳母不吃药打针，真是节药了时间减少了麻烦，真是幸福！

俗话说 ，家有一老，如有一宝。我从另一个角度理解这句话：健康老人不但遗传给后代优质基因，还会给后代许多人生经验智慧和启迪。

同时，老人就是家，是家庭凝聚力。逢年过节子女就要回家看望老人，老人生日子女要为其祝寿，平日子女会经常回家看望。

四世同堂其乐融融，老人成为子女团圆的家，是联络子女感情的纽带。

一代与四代、世纪老人与幼童，一老一小神情相通，薪火相传。

人生阶段相同，但道路千差万别。老人该休养生息颐养天年，晚辈需要呵护道路还很长。

祝老人幸福安康，祝晚辈茁壮成长！

重要道理反复说：

大道至简，人生亦简，简者长寿。

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