317北线西藏之旅

jxhong

今天是8月2日，星期五，芜湖温度28℃～36℃，高温天气、酷暑难耐，明天就要出发去西藏了，想想高原冰川，感觉一份清凉

今天芜湖气温25℃～36℃，预报台风要来，风还是比较凉爽，早上坐8：30的大巴来到了南京禄口机场

下午2：30左右到成都，今天成都气温22℃～33℃，感觉比芜湖好一些

青羊宫，有“川西第一道观”之称

晚上陶总、张总的大学同学杨先生，热情招待了我们，推荐的蜀九香火锅，让有美食家之称的晨虹赞不绝口，晚上8、9点了还顾客盈门、热闹非凡！

饭后逛了一下宽窄巷，去年从318来成都，已经来过宽窄巷子，此次走马观花转了一圈，回旅店早早休息了

今天8月4日，早上成都气温22℃～32℃，大雨中我们开启了西行之旅的第一天：成都—映秀—卧龙—四姑娘山、住四姑娘山。

10：30左右，沿着成都平原（也叫川西平原）往西，雨也停了，前面已经能够隐隐约约看见大山了，进山了不下雨，感觉非常好

参观汶川特大地震漩口中学遗址

难得一见的七彩祥云

有点天路的感觉了

海拔3900米，

远眺神秘的四姑娘山

第二天（8月5日小雨）：四姑娘山—小金县—丹巴县—甲居藏寨。住丹巴甲居藏寨。雨不大，从四姑娘山下来就停了

青稞饼，松茸汤，饼清香松软非常好吃，松茸汤也很鲜美，价格也还好10元一碗

在四姑娘山镇中餐后，下午赶到了甲居小格玛精品民俗酒店，

推开窗户，映入眼帘的是炊烟袅袅、烟云缭绕，与充满灵气的山谷、清澈的溪流、皑皑的雪峰一起，将田园牧歌式的画卷展示在人们眼前，以一种艺术品的形态存在，

丰盛的晚餐，哪能没有美酒？但进入藏区“不喝酒”成了清规戒律，热情好客的小格玛赠送了家酿的青稞酒，好在海拔不高（2000米左右），晚餐印象深刻

传说丹巴出美女，果然名不虚传，小格玛大方的和我们同行好友一一合影留念

宛如仙境的甲居藏寨。2005年甲居藏寨代表“丹巴藏寨”被评为“中国最美的六大乡村古镇”之首。

保存完好的嗦坡碉楼

第三天（8月6日）：丹巴县—嗦坡碉楼—亚拉雪山—八美—道孚—炉霍县（住）

高山草甸，一朵朵各种各样的野花、蓝天白云，仿佛把人们带到了童话世界

八美镇地处“康巴腹心”，是连接康东、康南、康北的枢纽和通往甘孜北路八县的门户

八美墨石公园。 辽阔的草原中，突现岩石的断裂带，石黑如墨，因处在美丽的318国道风景线上，被誉为“中国最美景观大道第八美 ”，新晋网红之地。是一处集观光、体验、科考与科普价值于一体的世界地质奇观。

今天是8月7日，川藏之行的第四天，计划行程：道孚—翁达—五明佛学院—下午1点左右看天葬（西藏人推崇天葬，是认为拿“皮囊”来喂食胡兀鹫，是最尊贵的布施，体现了大乘佛教波罗蜜的最高境界—舍身布施。观看需强大的心理，临时取消）—色达县城，回炉霍县住。

色达佛学院：全称是色达县喇荣寺五明佛学院，简称五明佛学院，坐落在四川省甘孜藏族自治州色达县境县城东南方约20公里处，海拔3600米上。

在重重的群山环绕之中，僧舍以佛学院的大经堂为中心，密密麻麻搭满了四面的山坡，为数众多的绛红色小木屋，延绵起伏，蔚为壮观。这些红色小木屋，是五千名僧俗的住所（出家男子称扎巴，出家女子称觉姆即女尊者）

晚上回到了炉霍，晚餐张总安排了丰盛的藏餐

今天8月8号，我们好友一行进藏的第五天，今天计划行程：炉霍县—甘孜—雀儿山—德格印经院（住），我们8：30出发、小雨☔️，气温11℃～19℃，穿了一件体恤、外套，单牛仔裤。下午四点左右到达德格县（气温10℃～21℃）

纯真的“高原红”

玉隆拉措风景区

今天8月9日，进藏的第六天，今天行程：德格县—江达—昌都，住昌都。早上游览了印经院

德格印经院是素有“藏文化大百科全书”、“藏族地区璀璨的文化明珠”、“雪山下的宝库”盛名的德格印经院，全名“西藏文化宝藏德格印经院大法库吉祥多门”，又称“德格吉祥聚慧院”，始建于1729年，总占地面积约5,000平方米，建筑占地面积近3,000平方米，总建筑面积9,000余平方米。

今日印经院的库房里，存放着20多万块印版，这些印版中，有经文，有史籍，有画版，储存了藏族文化中70%的古籍。它们是藏族文化的长城，文化的史诗，文化的奇迹，仅看看印版的制作就会震撼人心。

今天是8月10日，进入川藏线的第七天，今天行程：昌都—邦达机场—72拐—怒江大峡谷—八宿（住）

昌都邦达机场

今天的天气不错，邦达中餐后，进入川藏线最精彩的一段，72拐！

下午4：00左右到达八宿县，早上从昌都出发时担心温度会低一些（换了一件厚点的牛仔裤），但从邦达进入318线后，一路气温感觉还高一点。八宿县今天气温13℃～19℃。

今天8月11日，317川藏之行的第八天，今天行程：八宿—然乌湖—米堆冰川—波密（住）

米堆冰川

进入川藏线的波密县，原本以为冰川之乡温度会低不少，但与前几天没有大的变化，感觉气温还略高一些，今天波密县气温13℃～24℃

从八宿至波密，原本想象以为，接近拉萨藏区植被少、草色凋无，但这一路感觉走在初夏的皖南山区，草木茂盛，但远处的雪山时时提醒你到了雪域高原。

今天是8月12日，西藏之行的第九天，今天计划行程：波密—通麦—鲁朗林海—色季拉山—林芝（住）

途遇露营的游客

鲁朗位于西藏林芝八一镇以东80公里左右的川藏路上，地理位置优越、旅游资源丰富，有“东方瑞士”的美誉。主要以冰川地貌、高山峡谷和动植物资源景观为主，是冰川、高山、峡谷、草甸、森林、河流、湖泊等各种景观并存且全世界不可多得的顶级旅游资源地

色季拉山口，海拔4720米，同行的好友状态都不错，但到了高海拔地区，动作还是要放缓一点，不要剧烈运动

临行前，在超市还买了一些食品，以备不时之需，但沿途的吃、住都非常好，路况也很好，遇到一些塌方、维修路段，从边上的临时便道通过，也就100来米，对车辆的要求不是那么苛刻，非四驱、普拉多不可，车况好一些的车子都可以

今天是8月13日，沿317转318西藏之旅的第十天，今天行程：林芝—尼洋河—雅鲁藏布江大峡谷—回林芝（住）

南迦巴瓦峰，是珠峰东端的最高峰，海拔7782米，在海拔上，她仅仅屈居世界第十四位，可是，她却以另一种方式占尽“风骚”，被誉为“羞女峰”，南迦巴瓦峰常年云雾缭绕，非幸运女神眷顾是很难谋得一面之缘的。

今天在进入景区的途中，有幸拍下了她云雾中稍纵即逝的尊容，

雅鲁藏布江

今天，12℃～25℃，单件牛仔裤、体恤衫、稍厚点的外套，即使在最接近南迦巴瓦峰的观景区也嫌温度高，需防晒

今天8月14日，西藏之旅的第十一天，今天行程：林芝—巴松措—米拉山—拉萨（住）。

今天早上我们没有走林拉高速，林拉高速米拉山口段隧道已建成，我们沿着国道318，翻越5018米的米拉山口，感受5018米的高原环境，同行好友状态都不错

今天是8月15日，我们好友一行进藏的第十三天，今天由于是在拉萨市区游览，9：00我们从居住的酒店步行来到了位于拉萨市北京西路的罗布林卡。该建筑群始建于十八世纪40年代（达赖七世），是历代达赖喇嘛消夏理政的地方，是一座典型的藏式风格园林。

经过二百多年的扩建，全园占地36万平方米，园内有植物100余种，不仅有拉萨地区常见花木，而且有取自喜马拉雅山南北麓的奇花异草，还有从内地移植或从国外引进的名贵花卉，堪称高原植物园。建筑以格桑颇章、金色颇章、达登明久颇章为主体，有房374间，是西藏人造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林。

下午2：00，我们来到了哲蚌寺，哲蚌寺是中国藏传佛教格鲁派寺院，是格鲁派中地位最高的寺院，系黄教六大寺庙之一，与甘丹寺、色拉寺合称拉萨三大寺。位于拉萨西郊更丕乌孜山下。整个寺院规模宏大，鳞次栉比的白色建筑群依山铺满山坡，远望好似巨大的米堆，故名哲蚌。

哲蚌寺是由黄教创始人宗喀巴之弟子降央曲吉-扎西班丹于1416年创建。解放前该寺僧众超过一万人，拥有141个庄园与540多个牧场，是藏传佛教最大的寺庙

哲蚌寺三面环山，南面是一片慢坡地，树木和灌木覆盖着，前临拉萨河及开阔的谷地平川，整个寺院依山势逐级修建佛殿经堂、扎仓僧舍，群楼耸立，层次错落有致，规模宏大。行走其中，恍若徜徉于山城之中，既有曲径通幽之感，又有柳暗花明之乐，无论是潜修于寺庙，还是身处万丈红尘，每个人的人生都是一场修行！

漫步在哲蚌寺，有点冷清、幽静，但恰恰是它的冷清，让同行的好友感觉非常好，感觉它就是一块远离喧嚣的净土，让人们还原最朴质的内心，同时也让人们感觉到浓浓的佛教庄严气氛，

公元1642年，在蒙古和硕特部骑兵的帮助下，格鲁派推翻了辛厦巴藏巴汗的统治，建立了蒙藏联合的甘丹政权后，作为格鲁派地位最大的哲蚌寺，自然成为了甘丹政权的驻地，也是最早的驻地，就位于今天寺院甘丹颇章（大殿），时间长达六年之久。

五世达赖喇嘛驻锡此地时，许多重要决策就是在这个大经堂内做出的。在五世达赖喇嘛时期，布达拉宫遭遇雷击和战火之后（吐蕃王朝崩溃之后，引起内战所遭遇劫难），还未得到重建和修复，它在红山上孤寂荒凉了数百年。直到公元1645年，藏历新年刚过，一个重要的消息在甘丹颇章引起震动。流失多年的鲁格肖热（布达拉宫最为重要的一尊圣观音像）被找到了。在固始汗的王妃的加持下，正被送往拉萨。为了让鲁格肖热回归布达拉宫，五世达赖喇嘛决定重修布达拉宫，历时九年，浴火重生。公元1652年，五世达赖喇嘛带领三千人的庞大队伍，从拉萨出发，经今天的当雄、那曲进入青海，随后穿越宁夏、内蒙古南部草原，再经河北张家口，历时9个月，于当年的12月中抵达北京。

顺治皇帝为表示隆重，12月16日，以狩猎的名义亲自前往京郊的南苑猎场迎接他们。也就是在这段时期，甘丹颇章政权得到中央政府的正式确认，达赖喇嘛这个称号也首次得到中央政府确认，并设有一块龙镏方形金印，也称五世达赖喇嘛金印。上刻有汉、满、藏三种字体的26个字：西天大善自在佛所钦天下释教普通瓦赤拉喇达赖喇嘛立印。此后，历代达赖喇嘛转世，必须经中央政府册封，成为定制。

五世达赖喇嘛离京返藏后，布达拉宫也都全部竣工，他便从甘丹颇章正式迁入布达拉宫。由于达赖是在甘丹颇章建立政权的，所以史称“甘丹颇章王朝”。因此，对于布达拉宫而言，五世达赖喇嘛时期是一个非常重要的时代。这也意味着今天的哲蚌寺看似平常但蕴含着浓厚的藏传佛教底蕴，从这座寺院所传出的诵经声变得更为深远流长！

8月16日，我们好友一行藏地旅行的第十二天，今天行程是沿青藏线去纳木措游览

唐古拉山，山脉高度在海拔6000米左右，最高峰各拉丹冬海拔6621米，唐古拉山（峰名）6099米。唐古拉山口的海拔虽高达5220米，却因坡缓、高差小而并不显得险要和难以逾越。山峰上发育有小型冰川，为长江、澜沧江、怒江等河流的发源地。

唐古拉山口，公路海拔5231米，铁路海拔5072米。是青海、西藏两省的天然分界线，视野开阔望得远。这一带是一片冻土，泥土层的水分长年结冰。山口天气极不稳定，即使夏天，公路也经常被大雪所封，冰雹、霜雪更是常见现象。此处空气含氧量只有海平面的六成，所以一般乘客路过唐古拉山口，会有明显的高山反应。

纳木措，位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，也是世界上最高的大湖，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，周长约318千米，面积约1920平方公里。

今天是8月17日，是我们好友藏地旅行的第13天，今天行程安排游览布达拉宫和大昭寺

布达拉宫，宫殿高200余米，外观13层，内为9层依山垒砌、群楼重叠，是藏式古建筑的杰出代表，中华民族古建筑的精华之作

大昭寺又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造，拉萨之所以有“圣地”之誉，与这座佛像有关。寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”。大昭寺建成后，经过元、明、清历朝屡加修改扩建，才形成了现今的规模。大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。

大昭寺是西藏现存吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。经历代多次整修、增拓，遂形成了占地25100余平方米的规模。值得一提的是，大昭寺内供奉的是文成公主从大唐长安带去的释迦牟尼12岁等身像。

今天是8月18日，是我们好友藏地旅行的第14天，今天行程安排主要就是游览羊卓雍措，因为明天就要回家了，所以今天一早我们就从居住的酒店往羊卓雍措进发。

羊卓雍措简称羊湖（并非藏北的羊湖），藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。她位于西藏山南市浪卡子县，拉萨西南约70公里处，面积675km2，湖面海拔4,441米，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。

沿途不少骑行者，这里海拔4400米

雅鲁藏布江

8月19日早上，从贡嘎机场返回，结束愉快旅行！

藏地之行感悟：去西藏大多数人都会有一些感悟，但什么样的心情、目的、态度及行程安排，感受也有所不同。每一场旅行，每一次的旅程，都是一种学习和成长，读万卷书不如行万里路，

来西藏之前，我们考虑了许多，也准备了许多，比如高原反应、携带衣服、食品及车辆、行程等。高原反应可以说同行好友都没问题，除第一天从成都到四姑娘山镇太阳穴有点感觉，好在第二天就好了，但高原地区行动要缓一点，需预防感冒，要备一些常用的感冒药；衣服带了冲锋衣、羽绒衫、棉毛衫（三套）及登山鞋，结果一路过来都没用上，每天穿的是：薄牛仔裤（夏天穿的）、体恤衫、春秋衫（带帽的，非常实用，可挡太阳），在车上再放一件冲锋衣内胆，到垭口、高海拔临时穿一下；来之前我们在超市买了压缩饼干等食品，以备不时之需，但从成都出发经317至昌都，再转318至林芝、拉萨，一路过来饭店非常多，包括加油站也非常方便；行程方面，从成都驾车经317国道至昌都，再从昌都经318至波密、林芝到拉萨，来一场深入人心的自由旅行，关注的不再是点对点的旅行，而是由点到线的较为全面的自然、人文景观的了解，这样的行程更会加深人们一路而行的所有感受，更好的理解所谓“风景在路上”的含义。

人们都说西藏是我国最神圣的地方，西藏广阔，有美丽的山川湖泊、蓝天白云，成群的牛羊，洁净的天空、圣洁的冰川，广阔的草原。这些美丽的景色在洗涤你心灵的同时，更能感受到的是浓浓的宗教氛围，走进西藏，就置身于浓郁的宗教氛围，几乎时时处处都能感觉到藏传佛教的神奇魅力。从色达、德格、昌都、林芝至拉萨等城市街头，手摇转经筒的藏民比比皆是，且藏民每天手摇转经筒是世代相传的，历经千年而成习俗。五彩的经幡也无处不在，有的扯上高耸的雪山，有的连缀成一片彩色的海洋。寄寓佛教灵气的玛尼石是藏区的独特景观，有的堆积得伟岸如山，有的绵亘路边长达数公里，在西藏你能在潜移默化中感受到佛教的熏陶，让你满怀感恩之心，使你的人生观、世界观、价值观发生改变，让你得到升华。

旅行是修行，看的是风景，修的是性情！