雨后晨起健步走，紫云湖畔随手拍

神农后裔：兆静（拒私聊）

　　背景音乐:《健康走出来》

　　今年夏天，鲁南的雨季迟到了近一个月，造成了严重的干旱，期盼已久的雨昨天才姗姗来迟，断断续续下了一天，真是喜从天降。

今早起床后天空虽还阴云密布、但只有毛毛细雨飘下，路上已无明显积水，正是晨练的好时段。自从今年五月参加了区政府机关单位组织的“万步有约”健步走这项有益健康的运动方式，以前没有晨起锻炼习惯的我现已养成了天天晨起健步走的爱好，带上计步器健步走出家门，一路向东来到了紫云湖畔，沿健步小道开始了“万步有约”健步走的有氧运动锻炼。健步走在路上，零星小雨不时落在身上，微风吹来感到了久违的丝丝凉意，一改往日高温闷热的天气，此时健步走起来令人舒畅无比。

　　健步走在紫云湖畔翼云阁休闲广场的柏油路上，不时会遇到三三两两参加锻炼的男女老少，有跑步者、有健走者，还有做健身操者等等。此时天上的阴云渐渐散开，云开雨停，透出日出的光芒，路边花草树木丛中的小鸟欢跳雀跃，与健身的人们追逐嬉闹,一派和谐动人的夏日晨景。

　　健步走一万步后身上微微渗出了汗水，虽略有疲惫但仍步伐轻盈、神清气爽，我运动、我健康、我快乐！