<p><b style="font-size: 18px;"> 太极拳于2020年12月17日正式列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。这一成就标志着太极拳这一中国传统拳术得到了国际社会的广泛认可，同时也体现了太极拳所蕴含的深厚文化、养生理念以及防身健体效果得到了世界民众的认可。太极拳以其内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的特点</b>。<b>长期习练可以有效提高人体免疫力，增强人体柔韧性和平衡性；强身益智，尤其改善睡眠质量。</b></p><p><b> </b><b style="color: rgb(255, 138, 0);">本次培训是由运城陈式太极拳研究会凤凰队主办，由陈式太极拳第十三代传人、国家二级社会体育指导员、国家二级武术裁判员，太极拳师：周 波亲授。助教：牛天录（陈式太极拳第十三代传人）</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">授课内容：陈式太极拳（83）传统套路，太极拳基本功训练。</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">开课时间：六月十一日</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">课 时：40个</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">培训时间：每天早上六点二十到七点二十。</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">地 点：南风广场国旗杆南。</b></p><p><b>培训费：500元/人</b></p><p><b>报名热线:15635918608牛老师。或扫二维码实名入群。</b></p> <p>和国际太极拳大师马虹师爷亲切合影</p> <p>随张赵保师父、杨合发院长赴台湾太极拳文化交流。</p> <p>在台湾表演交流</p> <p>虹发太极书院杨合发院长在指导捏架。</p> <p>培训班剪影</p> <p>牛天录老师</p>