心梗”这个隐形杀手，如何可以预防?

安逸之静

“心梗”这个词估计现在大部分人已经不陌生，因为三天两头就会听到有人因心梗而离开的消息。就是这个事几个月前也发生在朋友身上了。突然的死亡，堪称是最凶狠的杀手，给家庭带来的伤害也是最直接最惨痛的。

虽然这个朋友的老公被救了回来，但是还有一个朋友由于发病在半夜，等发现时，黄花菜已经凉了。都不知道死亡原因，后来是尸体解剖确认是冠状动脉粥样硬化变狭窄，某些诱因致使冠状动脉板块破裂，造成血栓，堵塞冠状动脉管腔，心机缺血坏死。

而且心梗已经不是老年人的“专利”，这个朋友也就刚刚60岁。不仅仅如此，在年轻小伙子身上发生也不是一件稀奇事儿了：

据世界卫生组织WHO统计，在2016年全球5690万例死亡中，半数以上（54%）由10个原因导致。其中缺血性心脏病和中风是世界最大的杀手，在2016年共造成1520万例死亡。这里所说的缺血性心脏病，在情况严重的时候表现出来就是心梗。

• 什么是心梗呢？

心梗是心肌梗塞或心肌梗死的简称。心肌梗死就是冠状动脉持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。原来，冠状动脉是供给心脏血液的动脉。在冠状动脉出现粥样硬化变狭窄（已经是常说的冠心病）的基础上，由于某些诱因致使冠状动脉粥样斑块破裂，血中的血小板在破裂的斑块表面聚集，形成血块（血栓），突然阻塞冠状动脉管腔，就会导致心肌缺血坏死；

• 心梗如何诊断？ 冠状动脉造影（Coronary Angiography）是目前临床上诊断冠状动脉粥样硬化性心脏病（冠心病）的一种常用方法。这样的测试一般是有了心梗的症状后医生才会建议你做，但问题是：等到出现心梗症状时，往往太迟了。

“无声的杀手”

底特律创意研究学院的学术主管Imre Molnar是个热爱运动的人。身为两个年纪尚小的孩子的父亲，他经常和家人骑自行车上山，还周游世界，去红海和澳大利亚潜水，平时上瑜伽课。可以说，在空闲的时候，他从来不会放过任何一个锻炼的机会。

2012年12月28日的早晨，当家里人还在睡梦中慢慢醒来的时候，Imre和亲戚Jocelyn一起出去骑车。他向当时11岁的儿子保证，几个小时后他们就会回来，然后一家人徒步去看附近Borrego Springs地区的山绵羊。
然而，短短50分钟之后，Imre的太太F

elicia收到Jocelyn打来的紧急电话，Imre正在路边接受医护人员的抢救。两个小时后，所有的抢救工作停了下来，医生宣布Imre死亡。三天后，验尸结果表明，Imre死前患有心脏病，心脏下前动脉的严重堵塞是他的死因

这个故事出现在乔尔·卡恩的《死了的高管不会得到奖金：以一颗健康的心脏在职业生涯中求生存的终极指南》这本书中。作为世界顶尖的心脏病学家之一，乔尔·卡恩医学博士在其职业生涯中治疗过数千次急性心脏病发作，但是作为预防医学的践行者，他希望通过激励一种全新的生活方式，来预防未来所有的心脏病。书中的这个故事活生生地告诉我们，一个人看起来再健康，也有可能因为知识的缺乏而忽视了冠心病早期的预警。等到心梗发生的时候，一切都可能太晚了。

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• 冠心病的前兆

一般来说，据心脏病学家的观察，一条动脉必须缩小70%以上，才会对心脏供血造成足够的限制，从而在运动期间产生可觉察的症状。

所以如果你出现以下症状的时候，就要特别注意了：

• 心绞痛
• 下巴疼痛
• 背部疼痛
• 出汗
• 恶心
• 心跳加速
• 疲劳
• 耳部或头部疼痛
• 呼吸困难

当这些症状出现的时候，冠状动脉出现堵塞的情况其实已经很严重了，多数人采取的下一个行动就是选择在冠状动脉上做搭桥手术或者安装支架。

然而，是不是做了这些手术就可以高枕无忧了呢？我们来看看几天前才发生的这个案例：

可见如果造成冠心❤病的潜在因素得不到改善，迟早心梗还是要复发的。所以一般说装过支架的，还要复发就是这个原因。

冠心病的风险因素有哪些以及如何预防?

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