大美甘南&陇上之旅

马冀

向西，向西，一路向西……

向北，向北，一路向北……

这一生一定要去一趟大西北！

因为，

在这片神奇的土地上，

有这样一条绝美的大环线，

它覆盖了大西北最经典的美景。

还有大漠，戈壁，石窟，丹霞，高山，湖泊，草原，还有纯洁神圣的庙宇。

集苍茫，野性，深沉，温婉，柔情于一身。

环游甘南第一站：2019年7月15日，全国各地游侠客兰州集合，下榻后丢下行李，利用小半天的时间游览了兰州著名的五泉山景区。

五泉山位于兰州市区南侧的皋兰山北麓，是一处“林木葱郁花草香，雕梁飞阁泉瀑鸣”，具有两千多年历史遐迩闻名的陇上胜地。

景点以五眼名泉和佛教古建筑为主，有明清以来的建筑群10余处，规模宏大。

经当地人士推荐，去金强店品尝了一顿道地的兰州牛肉面，味道真是岗岗的👍

环游甘南第二站：拉卜楞寺。兰州早餐后，开启这场期待已久的心灵之旅。

一路高速前往夏河，穿过东方小麦加——临夏，进入藏区，约4小时左右抵达夏河县城，午餐后，随后进入藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺之一的拉卜楞寺。

寺院内供奉着无数的巨大佛像和各种精美的雕塑、壁画、法器等，内容十分丰富。

寺院规模宏大地位崇高，是甘南地区寺院的代表。这里有恢宏的寺院建筑群，大多金碧辉煌，全景十分壮观。

在拉卜楞寺可以沿着世界上最长的转经长廊走一段，轻推转经筒，口诵六字真言：“唵、嘛、呢、叭、咪、吽”，给自己积累功德，为亲人祈福。

环游甘南第三站：郎木寺。郎木寺不是寺院，是小镇。

       

一个镇子归甘川两省共同管辖，汉、藏、回三个民族混居，佛教寺院和清真寺并存，不同的种族、不同的风俗、不同的信仰，在这个小镇交融渗透而又彼此独立。

镇上一条宽不足2m的小溪从镇中流过，却有一个很霸气的名字“白龙江”，白龙江水把小镇一分为二。

江北是赛赤寺属于甘肃碌曲县，又叫“安多达仓郎木赛赤寺”，江南是格尔底寺属于四川若尔盖县，又叫“安多达仓郎木格尔底寺”，均属藏传佛教格鲁派寺庙。

一条小溪分界又联结了两个省份，融合了藏、回两个和平共处的民族；喇嘛寺院、清真寺各据一方地存在着；晒大佛，做礼拜，小溪两边的人们各自用不同的方式传达着对信仰的执著。

郎木寺在群山的环抱中静静地伫立着，飘舞的经幡传导出浓浓的宗教气息，虔诚的信徒磕着等身的长头来此转经，一派浓浓的佛禅诗意。

清早藏族艺人就沿街弹唱着优美动听的民歌，一派诗情画意。

环游甘南第四站：扎尕那。“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”。扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内。早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地。当天入住在景区山上的民宿，三楼房间躺在床上就能观尝扎尕那的全景，真正意识到这才是货真价实的景观房！

扎尕那是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。

她是迭部主山脊南麓一处地形奇特的大自然杰作。云山雾罩的仙境，就宛如阿凡达现实版。

扎尕那就是由这一圈俏丽多变的石崖石壁包围着的藏式小村寨，这是真正的世外桃源，至今仍保留着原始的藏族处女地。

第二天清晨天公不作美，很遗憾没有拍摄到扎尕那美丽的晨曦和烟雾缭绕仙境。但游侠客组织我们去了藏民家里拍摄，感受当地淳朴的民风民俗。

环游甘南第五站：花湖（若尔盖湿地保护区）。其实这个花湖就是当年红一、红二、红四方面军翻雪山、过草地趟过的若尔盖沼泽地。

花湖是世界上最大的高原泥炭沼泽湿地。

花湖也是世界上最大最奇特的“固体高原水库”，被科学家称为“大地之肾”。

水色纯美的花湖，在阳光下变幻出不同的光彩，动人心魄，水湖边生长着大片的花草，随处可见的野生动物自由地在草地上游走……疏疏朗朗的几笔就勾画出湖水的宁静与沧桑。

环游甘南第六站：唐克黄河第一湾。

经过牧歌悠扬的若尔盖大草原进入唐克，在黄昏前抵达九曲黄河第一湾。

日落时分，等待夕阳西垂远山时，但在厚厚的云层下没有看到夕阳西下金色的河谷，只看到黄河从远处缓缓而来，弯曲而去……

环游甘南第七站：瓦切塔林。参拜十世班禅诵经祈福场。

一千多平方米的经幡绕着数百转经筒，塔林周围是一片连绵的经幡，甚为壮观。

成排的白塔尉为庄严。

连片的经幡庄严肃穆，在这里感受信仰的力量。

环游甘南第八站：各莫寺。各莫寺是四川省阿坝州藏传佛教三大格鲁派寺院之一。

各莫寺以其气势宏大的寺庙建筑，大佛塔和神秘的藏秘修炼而著称。

中国最大的连体佛殿建筑“法喜苑”就坐落在这里，供奉着高达37米的中国最高弥勒佛佛像。

下午，游侠客独家邀请藏家姑娘，在寺院内进行藏族模特环境人像创作体验。

环游甘南第九站：莲宝叶则。“莲宝叶则”的汉语意思为尊严的玉石之峰，地处青藏高原东南部，位于四川省境内阿坝藏族羌族自治州阿坝县境内，是藏区著名的神山，安多地区众神山之首。湖面高度（扎尕尔措海）海拔4200米米。

挺拔的千仞石峰是其雄伟的风骨，晶莹闪亮的湖泊是她宝石般多情的眼睛。

夏季的莲宝叶则层峦叠翠，如诗如画，不但景色壮美，而且富有灵性。

这里的自然风光，远离人世间的浮华与喧嚣，静谧而圣洁，让人一见落泪，再见断肠。

环游甘南第十站：阿万仓湿地。今天穿越了三省，从四川的阿坝→青海的久治→甘肃的玛曲。

在阿万仓登上山顶，眺望远处辽阔的草原，山下的黄河湿地尽收眼底。

弯弯曲曲的黄河将草原勾勒出美妙的图案，河水蜿蜒，牛羊漫步草地，感受别样的静谧，移步换景中体验大西北的高原之美。

环游甘南第十一站：清晨离开玛曲，前往游侠客独家摄影点——玛曲晨曦。

远眺晨曦喷射在玛曲县城和远处黄河的清晨之美。

这里几乎看不到人烟，肃静到我犯疑人生，是极佳的玛曲全景拍摄点。'

月亮还没来得及下去，太阳已经迫不及待地冒出来了。

环游陇上第十二站：早餐后一路向北驶去，进入喀斯特地貌的无人区，穿过荒野的黄土地，到达黄河石林。

       

体验着古老的交通方式：乘座羊皮筏子后。

座上毛驴车一路欣赏雄伟壮观的石林景观。

这里群山环抱，石林景观与黄河曲流、龙湾绿洲与戈壁完美组合而成原始古朴的天然奇观。

黄河石林是大自然鬼斧神工般的经典杰作，被称为“中华自然奇观”。

驾驶卡丁车冲上山顶。

居高临下鸟瞰方圆几十里，石林匍匐脚下一览无余，心旷神怡……

环游陇南第十三站：沙坡头。看黄河歌摆掉头往东流（270度转弯）

宁夏中卫沙坡头位于腾格里沙漠南缘，国家5A级景区。

中国最美的五大沙漠之一。

骑着骆驼穿越腾格里沙漠，听着驼铃耳边回响，咫尺之间领略大漠孤烟的奇观。

有横跨黄河的“天下黄河第一索”，有黄河文化的代表——古老水车，

还有沙漠中难得一见的“美人魚”。

环游陇东第十四站：须弥石窟。它始建于北魏、西魏、北周、隋、唐、宋、明等朝代继续营造修缮，长期以来是自长安西行路上第一个规模宠大的佛寺遗址，成为早期佛教东传的产物。

须弥山石窟是丝绸之路上的著名佛教石窟寺。

须弥山石窟为中国十大著名石窟之一。

千姿百态的雕像和多彩的壁画，是石窟艺术的宝库，被誉为“宁夏的敦煌”。

环游陇东第十五站：崆峒山。著名道教名山。

      

寻踪“九宫八台十二院”，感受仙风道骨之文化。

崆峒文化博大精深，神话与宗教源远流长，儒、道、释三教并存，与世俗文化竞秀添色，尤以道教文化闻名，被誉为“道源圣地”。

它既有北方山势之雄伟，又兼顾南方景色之秀丽，被誉为陇东黄土高原上的一颗明珠。

崆峒山自然景观多姿多彩，赤壁丹崖，岩墙峰柱，悬洞邃穴，高峡平湖，烟霞林海，梵宫古刹，层层仙境，宛若天宫。

游侠客特别安排跟随道长学习崆峒太极拳，在八仙台聆听道长讲经论道。

环游陇东第十六站：天水街亭古镇。

入住街亭温泉度假酒店，放下行李，去酒店内的氡泉里放松心情。

39.5度的水温，丰富的矿物质，散布在室外的温泉池，山林郁葱的周边环境，卸下了我连日来长途旅行的疲惫，使我惬意地在山林间进入梦乡……

氡泉魚疗进行中……

环游陇东第十七站：麦积山石窟。麦积山因山体酷似麦垛而得名。中国四大石窟之一。该石窟经过多个朝代1500多年的开凿和重修，遂形成了我国著名的大型石窟，同时也成为闻名世界的艺术宝库。

麦积山石窟始建于公元384-417年，现存有194座洞窟、10632座泥塑石雕、1300余平方米壁画，以其极其精美的雕塑艺术闻名世界，世称“东方雕塑艺术陈列馆”。

如果说敦煌是一个大型画馆的话，那么麦积山就是一座大型雕塑馆。目前，风雨飘摇中的麦积山石窟已开始实行限量游，真是看一眼少一眼👁，今天如愿一睹芳容。

麦积山的雕塑大的高16m，小的仅有10多cm，体现了千余年来各个时代的特点，系统地反映了中国泥塑艺术的发展和演变过程。

环游河西走廊第十八站：马蹄寺。在丝绸之路上有座城市叫“张掖”，古时候叫“甘州”，在距离张掖市区62公里的地方，有座寺庙叫马蹄寺。

这座寺庙除了大量古代石刻佛像以外，还与丹霞、草原、祁连山接壤，更因为寺庙是修建在悬崖绝壁上的，仿佛凝固在石头里，让人感到十分惊叹和震撼。

马蹄寺已有1600年的历史，东晋年的北凉时期开始修建，内部有很多个朝代的艺术作品。

马蹄寺除了胜果寺、金佛殿、千佛洞外，还有三十三天石窟和千佛洞是修建在高耸入云的悬崖绝壁上，让人望而却步。

上香拜佛的信徒需要攀岩，要有足够的胆量和体力，一般人还到不了呵。

环游河西走廊第十九站：冰沟丹霞。在丝稠之路上有个地方叫“冰沟丹霞”，她的地貌有点像现代派抽象艺术，别具一格的山体造型，带给游人不仅是想象力那么简单。

祁连火炬。

桃园结义。

还有在这些千姿百态的“建筑群”中发现属于大自然的“作品”………冰沟丹霞：您要闻名世界了！

神驼迎宾。

环游河西走廊第二十站：七彩丹霞。

如果不把美景定格下来，旅行会是多么的孤独和单调？

这是来河西走廊必须要打卡的景点，十几年前漏游的景点，今天终于圆梦！

       

照片虽然拍的不好，但留下了我的足迹和记忆。

还有和朋友圈分享的喜悦！

至此，我环游甘南、甘北、陇东、陇西、河西走廊及部分丝绸之路的旅行，圆满画上了句号。

十七天穿越四川、甘肃、青海、宁夏四省二十一个州市县，行程近万公里，真心感谢海内外朋友、台湾、香港朋友以及少数民族朋友对我热情关注陪伴，鼓励和点赞。

美篇编辑：马冀

摄影文字：管骥

2019年7月29日

于中国平湖