直腿坐放松法内气专修班9一10月份招生通知

杨发明

西安金秋老年大学 

西安智能科学研究中心 

江西中医药大学气功科学研究所科研基地

直腿坐放松法内气专修班 9月份招生通知 

2019年7月，国务院正式公布了

《关于实施健康中国行动的意见》，一个以“健康中国战略”为顶层设计，以《“健康中国2030”规划纲要》为行动纲领，以“健康中国行动”为推进抓手的大国国民健康保护体系全面形成。

2019年7月18日，“健康中国行动”启动仪式隆重举行。

为积极响应“健康中国行动”，我们根据广大人民群众的健康养生和自我康复的需要，特举办直腿坐放松法内气专修班，让人人掌握一套科学、高效、简单易行的自我健康管理理法，共享自我健康管理高科技，不断提高自我身心健康水平，增加祛病防病能力。

直腿坐放松法是变换气质，也是练好内功的基础功夫。第一步是要把气收到命门，炼精化气。把全身之气收归丹田，培补丹田内气，从松腰开始，腰椎及其韧带，腰两侧肌肉等都放松，逐步改变腰部的自然弯曲状态。 

功效： ① 腰为肾之外府，肾中藏有元阴、元阳化生元气，注于气海以滋养全身。又腰为支撑人体的重要支柱，故练功家特别重视之。松腰可使腰部灵活，不仅要能转平圈，而且要能转立圈与混旋圈。这一方面可增强肾的功能，使人元气充足，另一方面，腰部放松可使气血流通，从而保证主宰一身活动的职能。②可以有效解决因腰部气机不通而造成的各种症状。③可以使人体内气更加充足，变换气质，使性情变得中和，柔和，祥和，温和。

团队主持老师：杨发明 

（杨发明，中医针灸师，1990年始学练气功，1993年在原“中心”教练员班学习后并留校工作，自1994年~2000年在原“中心”编辑函授部工作。于2000年和99级师资班同学共同跟庞老师学习直腿坐放松法。2008年首次在秦皇岛原“中心”温泉堡故地举办“全国首届直腿坐松腰法交流会”。此后在全国各地陆续地举办直腿坐放松法特训班，学员反应效果良好。专注于传授直腿坐放松法至今。）

学习内容：

一、练法部分

直腿坐放松法、三心并站庄、抻气、拉气

二、理论部分《混元整体理论》

招生对象：

1.有练功基础的学友。

2.三高、亚健康、慢病等人群。

3.对国学养生如中医养生、太极内功等感兴趣且想深造研修的人士等。

（注：因服务条件所限，不接收精神类疾病以及传染病者。敬请谅解。）

第六期：9月1日――14日（报名已结束）

第七期：9月16日――29日（正在报名中…）

第八期：10月1日――10月14日（报名中…）

第九期：10月16日――10月29日（报名中…）

学期：14天/期

学费：1000元/期，食宿费自理

学习地址：西安市临潼区秦陵北路金秋爱心乐园

报名联系人：杨发明 15652295601

李老师 15309255356

西安智能科研中心学员与老师们合影

江西中医药大学气功科学研究所科研基地

直腿坐放松法

三心并站庄

三心并站庄是内功的基本功，静多动少，说它是动功也可，说它是静功 也可。

功效：本庄法发动真气快，富力强身作用明显。此庄法不仅适 于病人锻炼，而且是武功基本功，是培补丹田内气，祛病强身，练动功松腰胯、松尾闾的捷法。

让人人掌握一套科学、高效、简单易行的自我健康管理的理法――直腿坐放松法内气专修班开始了！

让人人成为自我身心健康的主

人！

我的健康我做主！

我要健康我行动！

――直腿坐放松法内气专修班 宣

注：为方便学员学习，直腿坐放松法学习班常年开办，滚动开班！

欢迎您随时来报名参加学习，共享自我健康管理高科技，不断提高自我身心健康水平。

乘车路线：

1、西安火车站东广场乘306（游5）、915、914路公交车到兵马俑下车，向西步行2公里到达临潼金秋爱心乐园；或乘915、914路公交到临潼东三岔下车，打的到临潼金秋爱心乐园。

2、西安北站（高铁站）乘地铁4号线到五路口站下车，向北大约公交一站路到西安火车站东广场，之后行程参考路线1。

3、渭南火车站下车，到对面汽车站，乘坐到临潼的公交车至东三岔下车，打的至临潼金秋爱心乐园下车即到。

4、渭南北站（高铁站）下车，乘6路公交车到渭南火车站，之后行程参考路线3。

江西中医药大学气功科学研究所科研基地、西安临潼智能科学研究中心

高院长接站电话：[phone]

直腿坐放松法内气专修班师生风彩