成都至拉萨自驾路书： “川藏线+滇藏线”线路组合

青海小温

亚丁

稻城

景区

香格里拉

线路

景点

行程

新都桥

公里

波密

成都至拉萨，传统318国道川藏南线仅2100公里左右。如果绕道稻城亚丁再回到318国道，难免出现“回头路”的尴尬。为了能够让旅途更加丰富多彩，我们根据多年的自驾经验规划研究出了“川藏线+滇藏线”的旅游线路组合。

这是目前自驾西藏最美也最经典的线路，不仅可以游玩稻城亚丁，还能欣赏作为“云南第一峰”、“藏区八大神山之首”的梅里雪山卡瓦格博峰，更能绕开危险的“巴塘至芒康、海通沟”烂泥土路段。
全程2600公里，用时10天，总驾驶时长约60小时，日均时速50公里，沿途参观的景点30余个。其中包括著名的新都桥、稻城亚丁、然乌湖、梅里雪山等地。

第一天、成都—康定—新都桥
1、线路：早上从成都出发，沿途经过雅安、泸定、康定，到达新都桥（海拔3460米）；住在新都桥镇。先走成雅高速，再走雅康高速到泸定，之后走318国道，沿途路况良好。
2、行程：约350公里，总驾驶时长6小时。
3、景点：泸定桥、折多山、新都桥（“光与影的世界”）、贡嘎雪山（蜀山之王，海拔7556米）。

第二天、新都桥—理塘—香格里拉镇（又名日瓦乡）
1、线路：新都桥出发，经高尔寺隧道、剪子弯山隧道、卡子拉山（4718米），到达理塘；从理塘转稻城亚丁，途经无量河，翻越兔儿山、海子山，抵达稻城县香格里拉镇（日瓦乡）；晚上入住香格里拉镇（距稻城亚丁景区车程10分钟）。
2、行程：约420公里，行驶时间约8小时。全程柏油路，需要翻山越岭，海拔变化大。翻越卡子拉山、兔儿山、海子山时，手机可能会没有信号。
3、景点：卡子拉山、毛垭大草原、海子山、桑堆红草地、稻城白塔。

第三天、香格里拉镇—稻城亚丁景区
1、线路：香格里拉镇开车到亚丁游客接待中心停车、买票，坐景区观光车前往扎灌崩，而后徒步前往冲古寺、珍珠海。晚上住在亚丁村。亚丁景区套票270元（景区门票150元+观光车120元），第二日还需购买电瓶车票80元，共计350元。
2、行程：游玩稻城亚丁，短线需徒步4公里，约3小时。稻城亚丁景区门票有效期3日，请不要丢弃，第二天还有用。
3、景点：青杨林公园、仙乃日神山、亚丁村、冲古寺、珍珠海等。

第四天、亚丁—香格里拉镇（日瓦乡）
1、线路：从亚丁村坐景区观光车到扎灌崩，徒步至冲古寺，乘坐电瓶车到洛绒牛场，之后徒步游玩牛奶海、五色海。晚上入住香格里拉镇。
2、行程：往返全程需徒步12公里，约6小时。如果对自己体力不自信的游客，可以在洛绒牛场去五色海时选择马帮往返（500元），但旺季可能会面临马匹数量不足的情况。
3、景点：夏诺多吉神山、央迈勇神山、洛绒牛场、牛奶海、五色海等。

稻城亚丁旅游注意事项：
1、私家车只能停在景区外，也就是香格里拉游客接待中心，景区内部仅允许观光车、电瓶车入园。
2、原则上亚丁景区长线、短线可自由选择，但由于稻城亚丁景区违规穿越、高原反应一命呜呼的例子不在少数，建议大家第一天短线，试探自己的身体有无高原反应、能否适应较为劳累的爬山运动，第二日再根据前日情况爬长线。切记：亚丁景区爬山不可强撑，请适可而止！
3、关于高原反应，没有明确的易发病人群，任何体型、年龄段的人都只有亲临实地才知晓。如担心高原反应，建议大家带好便携式氧气瓶，提前半月服用红景天。
4、亚丁景区门票购买问题：大家可以提前网上购买，也可以到景区接待中心购买。亚丁景区售票大厅不支持微信支付，人工售票窗口仅支持现金支付，自助售票机仅支持支付宝支付，需购买270元的套票方可入园。购买时，无需证件，入园时会检查优惠票种的相关证件。儿童、学生、残疾、老年证、现役军人皆可打折，具体折扣如下图：

第五天、香格里拉镇—稻城—德荣—德钦—飞来寺
1、线路：从稻城县香格里拉镇出发，往稻城方向行驶至波瓦山口，转青麦乡、东旺乡、古学乡，抵达奔子栏。转滇藏线，经德钦县，抵达飞来寺。晚上住在德钦县城。
2、行程：共480公里左右，行车10小时，路况良好，沿途有些石子路。
3、景点：金沙江大拐弯（观景台门票30元）、飞来寺、梅里雪山晚霞风光。

第六天、飞来寺（梅里雪山）—盐井—芒康
1、线路：飞来寺出发，经过盐井，到达芒康，晚上住在芒康县。芒康地处西藏、四川、云南的交界处，也是川藏线与滇藏线汇合点，附近路面较烂，炮坑路较多。
2、行程：全程220公里，行车时间6小时。
3、景点：梅里雪山（早起可以看到“金光乍泄、金顶齐开”的壮观场景，视觉效果异常震撼）、盐井加加面（特色美食）、昌都盐田、红拉山自然保护区、滇金丝猴国家级自然保护区。

第七天、芒康—如美镇—左贡—邦达—八宿
1、线路：芒康出发，经乌拉山（4376米），进入如美镇；再翻越觉巴山（3940米）、东达山（5008米），抵达左贡。再由邦达前行，驶至八宿。晚上在八宿入住。
2、行程：共计360公里，行车8小时，全程路况险峻，需要连续翻越3座平均海拔4500米左右的高山，人都要翻晕。沿途群山逶迤，风光旖旎。
3、景点：业拉山九十九道拐、怒江七十二道拐。

第八天、八宿—然乌湖—波密
1、线路：从八宿到波密，中途经过然乌湖，然后参观米堆冰川。之后回到川藏线，下一站波密，晚上住在波密县城。
2、行程：全程240公里，行车6小时，沿途的路况不太好（藏区内部整体的路况都没有四川好），且波密容易出现泥石流堵车的情况。到了波密，汽油开始升到9块多一升。
3、景点：安久拉山、然乌湖、米堆冰川（门票50元）。

第九天、波密—通麦—鲁朗—林芝
1、线路：从波密出发，经过色季拉山、远观南迦巴瓦峰，穿过通麦（投资了15亿，让2小时的“通麦天险”变成5分钟的安全隧道和大桥）。沿尼洋河而行，到达鲁朗，再到林芝，晚上住在林芝市。
2、行程：全程约230公里，行车时间7小时。
3、景点：通麦天险、色季拉山、南加巴瓦峰、尼洋河、鲁朗林海、鲁朗石锅鸡（特色餐）。

第十天、林芝—工布江达—墨竹工卡—拉萨
1、线路：这是一段从林芝直达拉萨的道路，沿途经过工布江达、墨竹工卡，最终抵达目的地拉萨。林芝到拉萨，也可以选择“林拉高等级公路”，这是被称为“中国最美高速”的景观大道。
2、行程：395公里，路况优良，走“林拉高等级公路”，限速100Km/h，仅需5小时左右。
3、景点：进入真正的藏区，沿途不仅有尼洋河作伴，更有婀娜壮阔、瑰丽雄伟的景色常驻。如在3~4月，更可欣赏世外仙境一般的林芝桃花节。

1. 西藏普遍比内地干燥，不注意保湿很容易会出现嘴唇干裂，鼻孔很干甚至流鼻血的情况，这时候补水就很必要的。
2. 西藏的紫外线很强，特别是在阳光下看雪山的时候，可以带一副墨镜，保护好眼睛哦；
3. 可以带点便药，肠胃类的药物，西藏以川菜为主，有的朋友可能会有点不适应，感冒类药物，维生素类。
4. 西藏全年气温不高，冬季穿衣和内地差不多，而夏季注意需要带上轻薄羽绒服、冲锋衣或者厚外套等保暖衣物，特别是珠峰大本营和纳木错过夜，温度低。暖袖短裤完全不需要的哦。
对于很多人，也许，一辈子就唯一一次到西藏玩，从申请假期，到计划行程，再到订机票订酒店，如果到了这边因为高反玩不了，是多大的遗憾。根据我的线路顺序来走想必问题不大了。真心祝愿你们到西藏都可以轻松应对高反！

　 　我们的承诺


1、领队师傅的食宿自理，您不需要负责


2、我们给每个人赠送旅行意外保险


3、旅行途中若领队师傅出现以下行为，全额退款：


1）有严重影响行车安全的举动及违规操作


2）带领您进入消费场所或者购物点，诱导、强迫您进行消费；


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4、我们不是好风景的创作者，我们只是好风景的领路人

牧马人（青藏）旅游车队


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