涅槃重生的美篇

涅槃重生

何有策略的去努力

原创： 爆走的荷尔蒙 qcj 昨天

努力需要有效的策略：CJ

努力本身就是一种才能，努力需要有效的策略。“才能”被定义为“自发地重复出现且可被高效利用的思维、情感或行动模式。

人人都有自己所擅长的，没有必要与别人攀比，只要找到所能、善用所能即可。发现和识别自己的独特优势是很有价值的一件事。但有一种不幸的情形是，你个人的最优势项在周围人的比较中也只是处于低位，如果你对这种差距视而不见，陷入对自己优势的自我陶醉中，反而不利于个人的长期发展。

心理学家Carol Dweck提出的成长型心智（growth mindset）认为，有些人坚信只要足够努力，自己就能变得更有能力。他们所取得的学业或事业成就明显高于僵固型心智的人，也就是说，相信自己会变得更好的信念通过努力，换回了变得更好的现实。

不要说“我不擅长做这件事”，

而是问“要做成这件事我还有哪些地方需要提高”；

不要说“这件事我做不好”，

而是问“还有没有其他的方法可以把这件事搞定”；

不要说“这件事我已经完成的很好了”，

而是问“我怎样才能把这件事做得更好”；

不要说“我肯定不会像他们那样做事”，

而是问“从他们身上我是否能学到些什么东西”......

人和人之间确实存在先天禀赋的差异，但人的智力水平的差异是有限的，后天的努力就不一样了。

正所谓……

大多数人的努力程度之低

根本轮不到拼天赋

大多数人每天都活在

最小剂量的努力中

把眼光放在自己可以如何努力并通过努力让自己变得更加聪明、更有才能上。努力不是一味地“使力”这么简单。努力不仅是一种信念，不只是意志力的较量，它更是一种具有策略性的活动。这种策略性体现在对个人资源的调配，行动方向的选择，执行进度的把控和调试多方面上，而好在策略是可以不断学习和优化的。

从这个角度看，努力本身就是一种才能。除了自我激励之外，我们更应该思考：

到底应该怎样努力？

应该采用什么样的策略来投入自己的时间和精力？

应该怎样有效的启动，维持和优化对一件事情的投入？

这些都是需要我们思考的至关重要的问题。

专注在一个领域，通常要求我们积累，而积累常出现S型曲线的特征，如下图：

每个人的精力是有限的，如果你不专注，就很可能永远在“缓慢起步”期徘徊，但就是到不了“快速提升期”，更到不了“高原期“。所以最后的结果就是，大多数人都在缓慢起步期就死掉了，小部分人爬到了快速提升期，而只有极少数人到了高原期，笑傲江湖。

那么停留在缓慢起步期的后果是什么呢？后果就是，你要和大量的同样处在缓慢起步期的人，竞争比较初级的工作岗位，即便就业成功，也只能得到较低收入和降低前景的工作。

于是一个清晰的事实出现了，浅尝辄止的人很可能将一无所获，而专注投入，走到最后的人将获得超额收益。

因此，一个各方其实条件很差的人，因为没什么其他选择，一旦抓住了一个机会，就一个猛子扎进去坚定不移，最后成就一番事业，这可能就叫置之死地而后生吧。

而许多条件不错的人，可以有很多选择，反而因为选择太多而迷茫，始终无法对一件事做到全心投入，最后反而是一事无成。

请不断为自己设计“必要难度”的挑战，人是需要一些挫折，失败或者高难度的挑战来刺激的，如果总是一帆风顺，就会一直待在自己的舒适区里，不肯出来，潜能就无法被充分的激发，从这个角度来说，挑战和才能是相伴相生的，没有足够的挑战就催生不出杰出的才能，而越是具有杰出才能的人，也越有可能接近高难度的挑战。

“必要难度”理论充分说明了，不要满足于完成“标准动作”，把挑战难度设定在中等或者最多中等偏上的水准。

只有深入下去才能培养出真正的兴趣，意志力是非常不可靠的，你越强调他越依赖他，你中途放弃的可能性就越大，因为意志力总有可以承受的极限。

如果你能长期坚持去做一件事，一定是这件事带给你的丰盈感和满足感超过了你的所有付出，一定是这件事日日夜夜萦绕在你的心头，让你欲罢不能，一定是这件事唤起了你内心深处最强烈的兴趣，也就是说赋予你力量的是激情的驱动，而不是意志力的鞭策。

努力的第一秘诀在于“舍弃”

有舍方才有得

所有的坏习惯

几乎都是即时满足

所有的好习惯几乎都是延迟满足

发展自己的强项

并且寻找和结识与你能力互补的人

将使你终身受益