<h3>季老师在国内舞蹈大赛中屡次获奖，有着较高的摩登舞专业水平。举办的摩登舞培训班在我市有很高的知名度，受到历届学员的好评。</h3> <h3>季老师经常参加国内高级别的舞蹈学习，聆听顶级舞蹈高手讲课。把国际上先进的舞蹈理念、最新的国标舞蹈技能，融入自己的教学之中。<br> 参加世界亚军卖嘉诚、殷雪琴老师的课程学习。</h3> <h3>参加学习亚洲职业摩登舞冠军李伟平，郑岑老师的讲课。</h3> <h3>聆听英国老师的讲课。</h3> <h3>季老师参加深圳第二十一届全国锦标赛。</h3> <h3> 国标舞是一种全身性的舞蹈艺术，参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌，背阔肌等上百块肌肉，可全面刺激肌肉，使全身的肌肉组织看上去更加协调，形体更加完美。</h3> <h3> 对于成年人来说，其功效更是不可低估，它还是使人忘却烦恼、释放压力、排遣寂寞的好方法。当人们忘我的展示自我时，自信度也在悠然上升，从而增加克服困难的勇气。</h3> <h3> 经过一段时间的训练后，会在平衡力、稳定性、灵敏度、反应力等几方面获得很好的成效，还将会逐渐养成高贵、典雅的气质及潇洒大方的绅士风度。</h3> <h3> 可以说，国标舞锻炼的不仅仅是体能，而且还是对人体素质的一种全面提升，是我们身边为数不多的一副触手可及的良药。</h3> <h3>季老师的舞蹈班每周六日下午6点上课，7.30结束。周一至周五在舞蹈室自我练习，老师指导。</h3> <h3>舞蹈室是木质地板，有练舞用的大镜子，是标准的室内舞蹈室。</h3> <h3>舞蹈室地址：焦作市职工体育馆季老师舞蹈室报名电话13503911116</h3> <h3>学员上课</h3> <h3>摩登舞架形练习</h3> <h3>学员上课</h3> <h3>学员上课</h3> <h3>学员参加演出</h3> <h3>演出合影</h3> <h3>学员合影</h3>