<h3>每天5分钟，让你全身筋脉通，坚持是一种美德！简单易学12筋络床操视频分享</h3> <h3>每天一分钟健康伴你行</h3><h3>很多人认为养生就是什么东西好吃什么，</h3><h3>就如有些人带着保温杯泡着枸杞，</h3><h3>熬着夜，蹦着迪，吃着夜宵，</h3><h3>认为喝着枸杞茶就是养生了。</h3><h3>真正的养生是什么？</h3><h3>是顺应自然，保持心态平衡，</h3><h3>吃动平衡，保持好的生活习惯，</h3><h3>以健康为标准，</h3><h3>提升自身的免疫力，</h3><h3>改变不良的体质，</h3><h3>补充气血，排除寒湿，</h3><h3>打通循环。</h3><h3>身体是自己的，</h3><h3>只有自己知道自己做了什么，</h3><h3>自己的行为是伤害身体还是保护身体。</h3><h3>买气车我们会时常去保养，</h3><h3>身体这辆车你保养了吗？</h3> <h3>什么是健康？视频分享！</h3>