家园共育 | 幼儿园夏季幼儿健康温馨提示

しovの惠

孩子

幼儿

夏季

家长

不宜

注意

瓜果

腹泻

预防

饮食卫生

夏天是小儿疾病和传染病易发的季节，作为家长，应该注意些什么呢？下面就和大家详细介绍儿童夏季疾病预防知识，各位家长也要注意保护好孩子们。

夏季疾病预防知识

1、预防中暑

    随着越来越热的天气。人体每天的排汗量也较多，及时补充水分成了很重要的事情。如果孩子在高温下，不能及时补充水分是很容易中暑的。家长们记得不要让幼儿在烈日下玩耍，让小儿多吃些水果、蔬菜，多喝点糖水、盐水、绿豆汤、酸梅汤、西瓜汁等。

2、防止腹泻

      腹泻是夏季幼儿的最常见的疾病之一，会影响幼儿的身体健康，严重的腹泻还会造成死亡，家长一定要提高警惕。平时要做到科学喂养，注意食品、餐具的卫生，饭前便后要洗手。

3、预防皮肤病

   幼儿夏天常发生的皮肤病有痱子、疖子、脓疮，蚊虫叮咬皮肤引起感染等。防止这些皮肤病的发生，夏季要做好防蚊防虫工作，注意个人卫生，保持衣服清洁干燥，经常剪指甲，指甲太长容易抓破皮肤，造成感染化脓。

4、防止肠道疾病

  炎热的夏天是各种肠道传染病的高发季节，通常是经过食物传染的，因此，家长们要特别要注意幼儿的饮食卫生。多吃吃新鲜的水果、瓜果，不贪吃冷饮冷食，把好病从口入关。

夏季儿童健康保健“三不宜”

1、饮食不宜过清淡

夏日炎炎，有一些父母怕孩子上火，平时只让孩子吃清淡的食物。这并不是一个正确的做法，这时候孩子还在发育阶段，对于营养方面的需求本来就比较大，这时候太清淡的饮食习惯，对于孩子的健康成长没有好处。怕夏季幼儿的饮食，应该注意多样化，新鲜的鱼、肉、蔬菜、牛奶等这些都是要吃的。

2、饮料不宜过多

市面上的各种饮料，基本都含有大量的糖分及电解质，幼儿不能过多饮用，会影响孩子的消化和食欲，夏季给孩子补充水分，最好多喝白开水。

3、生冷食物不宜过多

夏季各种瓜果较多，父母常会做一些爽口的凉菜，一家人同桌进食时，若生冷的凉菜、瓜果无意间让幼儿吃得过多，往往会使孩子消化功能紊乱，甚至出现呕吐、腹泻等，因此需特别留心。

日常生活保育保健

1、注意日常生活和饮食卫生

要注意培养孩子良好的卫生习惯，防止病从口入。饭前便后要用流动水和肥皂洗手，不乱摸鼻子和眼睛，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法。引导孩子不乱扔果皮、纸屑、不随地吐痰，培养孩子爱清洁、讲卫生的良好习惯。

注意孩子的饮食卫生安全，教育孩子不带零食入园，不吃冷饮，更不能在游动摊点给孩子买零食吃。夏季最好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷饮和甜食等。夏季各种瓜果较多，需要注意食物卫生，避免苍蝇叮咬。天气热，细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，应预防食物中毒，不宜吃剩菜剩饭。

2、户外活动，做好安全防范

周末白天带孩子出门，请做好防晒工作，给孩子戴上太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞等。中午12:00-14:00，阳光最充足的时候，尽量不要让孩子在烈日下外出运动。长时间在外时，家长还需要备好防暑药品，如藿香正气水、仁丹等。

夏季孩子游泳必须在成年人的陪同与监护下方可进行，必须去配置有符合资格救生员的规范游泳场所。孩子独自戏水时家长必须时刻看护，慎防溺水。

3、生活作息时间规律、充足睡眠

适当增加孩子的午休，保证充足的睡眠时间，以免精力不济，抵抗力下降。夏季睡眠时间长于冬季，起床时不宜催促孩子，可放轻柔音乐，慢慢轻柔地唤醒孩子。

再热的天气也最好不要让幼儿裸睡，这样容易引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛，并发生腹泻。

4、空调不宜开的时间太长

空调不宜调得过低，控制在27～28度，比室外低5～6摄氏度为宜。可用电扇代替空调，应放得离孩子远些。长时间使用空调的房间里因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少，室内干燥，幼儿皮肤的水分调节能力远不如成年人，孩子待的时间久了易产生疲乏。

在保证室内通风和湿度的同时，为孩子在一天中较凉快的时间段安排适当的运动，以增强机体的抵抗力和适应能力。

5、穿衣要舒适清爽

由于夏季的衣服贴近皮肤，建议家长给孩子选择宽松的纯棉衣物，不仅穿着舒服，对皮肤的刺激也小。另外，颜色越鲜艳的衣服染色材料越复杂，因此浅色衣服更加安全，也更清凉。

给孩子购买衣物时尽量选择简单大方的款式，避免带有过多装饰物的衣物，孩子的着装以合身为主，上衣可适当大一个码，保护腹部。下身着装选择合适的尺码即可。膝盖以下，脚踝以上的裙子长度最为适合。

幼儿健康成长离不开家长的陪伴与细心照料，幼儿的身心健康才是一切发展的基础。用心呵护幼儿，让他们不惧夏季，安全度夏，让我们一起陪伴幼儿茁壮成长！