爱因分享而滋长

中医木蘭

我们吃橘子的时候，并没有集中精神去感受它，对我们来说橘子是不真实的。如果橘子是不真实的，吃橘子的我们也是不真实的，这就是不专注。

如果我们享用橘子时能全神贯注，那我们和橘子间就建立了一种联系，怎样的联系呢？

当我们不集中精神时吃橘子，我们的意识会在脑海中不停的涌现，我们担心未来，悔恨过去，因此，在这一刻专注吃橘子就显得重要。

你们能这样做你们也是真实的，能在橘子中看到一切，是不专注的人无法看到的。

觉醒的人，能从一只橘子中，看到它整个生命的历程。橘树，春天的花朵，照它生长的阳光，滋润它的雨露，自然万物都在其中。

多么简单的道理，可是我之前怎么从未留意，这不重要，重要的是用心观察。这个桔子，就像我们的人生。

告诉我这橘子有多少瓣，同样的一天有24个小时，这24小时都要全身贯注，好比专注享用每一瓣橘子，专注于当下的每一刻，不追忆过去，不妄想未来。仅仅安住在当下的每时每刻，你如此生活，就了解了自己与他人没有什么不同，明白了这些，我们将友好慈爱的对待他人，有了关爱，人们就能相互包容，也懂得了我们、他人和世间万物是一种能量的，一种来源。