青嗨一夏，青海湖 茶卡盐湖 西安 西宁 兰州 麦积山 塔尔寺清爽纯玩6日游

极限户外

天空之境-青海湖 茶卡盐湖 嗨一夏 约起来

行程亮点

💞游：【青海湖经典大环湖一多角度欣赏青海湖】、[天空之境茶卡盐湖】、【塔尔寺藏传佛教综合旅游区】、【互助士族风情园5A景区彩虹部落】、【中国四大石窟-5A景区麦积山风景区】，兰州黃河风景线一黄河母亲像、中山桥，西北美食荟萃地-兰州正宁路小吃街、西安回民一条街，钟鼓楼广场。边走边看行程更合理、丰富多彩紧凑不紧张！

💞娱：独家安排青海湖最美日出观裳点格桑尼玛拉姆措赏日出，其美景壮美无比、震憾人心，定会让您终身难忘

💞宿：独家安排一晚青海湖边最佳宿营地梦兰圣境小水桥金泰牧场双人湖景藏包标间，其余舒适型快捷酒店双人标准间住宿，干净卫生，安逸舒适。独家安排夜宿青海湖边，感受夜晚的青海湖，给您不一样的体验。

💞食：学级吃货天堂一兰州正宁路小吃街、西安回民条街，麻酱淙皮、菜炒米、腊牛肉加馍、牛奶鸡蛋醪糟、甜醅、杏皮茶、青稞酒、陇西腊肉、东乡手抓肉丙北美食网打尽、舌尖上的中国-兰州马子禄牛肉拉面一饱口福各色美食尽情品尝。(费用自理)

💞行：全程高速公路，一台空调旅游车，绝不疲劳驾驶、超速行驶，安全有保障。

💞购：全程绝无购物店，让您免去被宰的烦恼和风险！心情舒畅，纯粹旅游！

第一天

泌阳——西安

06:00集合出发赴西安【约6.5小时】抵达西安，浏览钟鼓楼广场，钟鼓楼广场是西安市的一大景观，钟楼和鼓楼在这里“相见尽欢颜”，为古城西安的“城市客厅”。

西安最繁华的小吃街——回民饮食一条街。游客在此自费品尝西安特色美食。

17:00—17:30：乘车抵达酒店休息。

第二天

西安-麦积山-兰州

06:30-12：30【约5小时】 06:30-12:00 （约5小时）沿连霍高速行车约318公里，抵达麦积山风景区

12:00-14:30 （约2.5小时）游览【麦积山景区】（大门票25元/人，自愿自理、绝不强制！绝不强制）

麦积山始创于十六国后秦时期。区内松竹丛生，山峦迭翠，周围群峰环抱，麦积一秀崛起，古称“秦地林朱之冠”，是我国秦岭山脉西端小陇山中的一座奇峰，海拔1742米，形状奇特，孤峰崛起，犹如麦垛，人们便称之为麦积山。

14:30-16:30 （约2小时）沿连霍高速公路行车约158公里抵达鸳鸯服务区休息

16:30-18:30 （约2小时）乘车抵达兰州

18:30-19:30 （约1小时）游览【中山桥】中山桥 位于兰州市城关区、建于清光绪三十年。号称“天下黄河第一桥”。铁桥长234米，7.5米，在旧中国，与济南道口铁桥、郑州铁桥同列为黄河上三大桥梁。

黄河母亲像位于兰州市黄河南岸的滨河路中段，由“母亲”和一“男婴”组成构图。分别象征了哺育中华民族生生不息、不屈不挠的黄河母亲，和快乐幸福、茁壮成长的华夏子孙。

19:30-19:45 （约15分钟） 步行经中山路抵达【正宁路】尽情自费品尝各类小吃

正宁路小吃夜市位于兰州闹市区，整晚灯火通明，小吃，排挡、面食、各地的名吃，水果、干果、冷饮......正宁路集合了众多的数也数不清的美食。（油炸洋芋，油炸绍兴豆腐，炸肉串，各式烧烤，烤羊肉，烤鱼，烤鸡翅，烤鱿鱼，烤红薯，烤蛋挞，山东煎饼，炒海鲜，炒面，凉面，菜拌面，鸡蛋醪糟，酸汤饺子，兰州凉皮等等应有尽有。）

19:45-21:00 （约1小时15分钟）正宁路品尝小吃后，乘车赴指定酒店入住

第三天

兰州-塔尔寺-互助彩虹部落-西宁

住西宁/湟中/互助/大通/湟源

06:00-06:30（约30分钟）酒店门口集合，游客可自费品尝当地特色美食兰州牛肉面。

"兰州牛肉面"发展历史悠久，是兰州的一张名片，"马子禄牛肉面"是在继承先辈传统加工工艺的基础上，经过近100多年的发展成为先如今知名百年老店,2011年入选第二批"中华老字号"名录。

06:30-10:00 （约3.5小时）乘车抵达湟中塔尔寺藏传佛教文化旅游区（门票已含湟中县旅游局通知进入塔尔寺景区需乘坐区间交通往返20元/人，如不做需步行至塔尔寺景区门口、如需进庙请在门口自行购票）备注：塔尔寺规定女士必须穿长裤才可入园，短裤及裙装均不允许入园。塔尔寺位于西宁市西南25公里处的湟中县城鲁沙尔镇。是中国藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一、国家AAAAA级旅游景区、也是青海省首屈一指的名胜古迹和全国重点文物保护单位酥油花、壁画和堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”

14:00-15:00（约1小时）乘车经宁贵高速到达互助县【5A景区互助土族风情园——彩虹部落】（套餐已含）

15:00-18:00（约3小时）游览【互助土族风情园】，（参观项目包含：土族博物馆、土司故居、土族民俗轮子秋表演、婚俗表演、祭祀仪式、高原高尔夫球五杆体验、天佑得青稞酒厂青稞酒制作工艺流程等）

互助是我国唯一的土族自治县，北魏鲜卑族的后裔，对色彩有着特殊的天分，被誉为"披着彩虹的民族”。彩虹部落土族园根据互助地区遗留的古民居和老人们的记忆复原了两处传统的土族民居庄廓院，完整的展示了土族的民居院落。园内有：李文土司府、土族博物馆、土族祭坛等景点，还可欣赏到土族民俗风情：《土族婚礼》《土族盘绣》《土族服饰》《土族於菟》《土族轮子秋》《土族安召舞》等表演。

18:00乘车赴酒店入住

第四天

西宁-茶卡盐湖-环湖-梦兰圣境 住梦兰圣境/小水桥金泰牧场

07:00-8:00 （约1小时）

11:30-12:30（约1小时）茶卡镇自行用中餐

12:30-15:30(约3小时)游览【茶卡盐湖景区】（门票已含）。摄影爱好者可以拿出您的“长枪短炮”，咔咔咔，一阵狂拍。也可脱下鞋子，站在湖水里，与大自然融为一体。

茶卡盐湖与同塔尔寺、青海湖、孟达天池齐名，被称作“青海四大景”，在那里时间仿佛静止般，天地间是一片纯净的白与蓝，就像做了一场幻境般的梦……这里被《国家旅游地》理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。

15:30-18:00(约2.5小时）乘车经环湖西路抵达【梦兰圣境综合旅游基地】安排入住 青海湖藏包/蒙古藏包 双人间。

梦兰圣境综合旅游基地是集藏包住宿、宾馆住宿、藏式餐饮、藏族歌舞烤全羊晚会等娱乐项目为一体的原生态综合性旅游区。晚上您可随着藏族朋友载歌载舞，尽情狂欢。

营地自由活动，游客可自费欣赏的藏族烤全羊歌舞晚会，品尝各类藏族特色美食糌粑、藏族酸奶、羊肠等。

第五天

梦兰圣境-班禅拉泽-兰州

住兰州/定西/临洮/通渭/会宁

太阳还未升起，东方却已有一抹紫意。几只早起的水鸟随意的在湖面上滑翔，或是成群结队的飞着。浪打在石头上，激起一片白色的水花。青海湖的早晨，是那么的宁静与祥和。是谁的叫喊声打破了湖畔的沉静？“海”的尽头，出现了一丝暗淡的红色。没错，那是太阳！那就是太阳！快门的声音响成一片，人们不约而同地望向了东方。

07:00-08:30（约1.5小时）乘车环湖途经青海湖最美观赏地--环湖西路/东路，一路饱览青海湖之美景。

乘车赴在那遥远的地方金银滩达玉部落。赠送游览【金银滩达玉部落】（套餐已含）

金银滩达玉部落位于青海湖北部，是青海湖北线的重要景区。原属夏茸尕布活佛的"拉德"，是由不同地域的藏民族群体汇聚形成的一个土著游牧部落，系青海藏族游牧部落"环海八族"之一。 达玉部落民俗村就是以达玉部落为基点，集中反映藏族民俗文化、宗教历史文化、游牧文化、草原文化等特色文化，是集特色民族文化体验游、宗教观光、草原休闲、草原露营等为一体的多功能景区。

第六天

兰州/定西/临洮/通渭/会宁-市区

早乘车返回市区，22：00左右抵达后全程结束。

接待标准：

注：麦积山门票25元人，客人自理不强制

1、门票：茶卡盐湖、塔尔寺青海湖环湖游览，互助土族风情园彩虹部落套票(彩虹部落门票、讲解费、民俗表演、高尔夫球免费五杆、天佑德青棵酒厂)，传佛教塔尔寺首道大门，金银滩达玉部落已含，天空之境茶卡盐湖首道门票。

2、住宿：行程所列四晚快捷酒店双人标准间、青海湖湖景/小水桥金泰牧场藏包，双人间(由于西宁、兰州地处西北发展缓慢，城市酒店少，标准低，我社会根据当地房源情况调整西宁晚住宿至互助、湟中、湟源、大通、共和等地，兰州晚住宿至定西、临洮、通清、会宁等地)

3、用餐：全程不含正餐

4、交通：全程空调旅游车

5、导服：全程站式导游服务

6、保险：旅行社责任保险(具体解释权归保险公司)

费用：1680元.(大小同价）。温馨提示【报名以收A费和定金为准】包含往返豪华旅游大巴，保险，全程住宿，所列景区首道门票，司机补贴，全程不含餐(领队安排各地特色美食，丰俭由己，全程350元左右)

温 馨 提 示

1、在不减少景点的情况下，旅行社有权根据具体情况调整行程（包括景点顺序、住宿地点）。

2、以上行程中青海湖边的户外娱乐项目（如拍照、骑马等）如遇大雨等恶劣天气状况将被取消。旅游过程中如遇人力不可抗拒因素（如堵车、罢工、洪水、地震、政策性原因的封路等），在征得客人同意后将会取消某些游览项目。未游览景点有门票费用的，我社将退还。如因上述原 因造成延误游程和返程的，产生的所有费用增加按旅游法相关条款。旅行社不予负责，由客人自理。

3、青海湖边气候多变，早、晚温差较大。所以衣着一定要注意保暖。同时日照强烈，在户外活动时要戴上墨镜和太阳帽，以防紫外线损伤皮肤。

4、请自备一定的必备药品及雨具。

5、有心脏病、高血压、癫痫、身体虚弱、严重高原反应等一切不适合进行高原旅游活动的人及 65岁以上老人请勿参加本次旅游活动。

6、出发时请游客持本人身份证等有效证件。

7、旅途中自愿放弃游览景点或区间交通费用不退。