青少年体态调整＆不良体态

如释·瑜伽

体态简而言之就是人体的姿态、样子。对于青少年来说，体态我们需要关注身高、体重、姿势等。

孩子们每天伏案学习，缺乏形体方面的正确指导，容易出现扣肩、含胸、驼背、臀部下坠、走路拖沓、局部肥胖、O型腿等体态问题

体态不正确，会直接导致近视、脊柱问题，直接严重影响孩子的身心健康！

脊柱侧弯是种脊柱异常形变现象，也是目前青少年最常见的一种体态问题。这与青少年的饮食、缺乏运动、身高长得快，学习任务重有直接关系。

青少年的脊柱侧弯不一定会出现疼痛，这个和年轻人代偿能力强有关，也因此很多家长极易忽视小孩脊柱问题的原因。但这些问题直接导致孩子注意力不集中、长不高、免疫力下降、自卑等问题。