<p class="ql-block">整理了我之前做的100份早餐，送给关注支持我的亲们，所有美食都可以分享详细制作过程，喜欢哪个来我的love美食群@我吧！（微信号18653360833加我邀你来美食群跟更多美厨娘一起学各种健康美食！）</p> <h3>蒸烧麦+蒸南瓜+水煮蛋+沙糖桔灯笼果盘+胡萝卜米糊</h3> <p class="ql-block">蕾丝冰花煎饺+粘玉米～被我煮开花了+水煮蛋～一只绿皮小山鸡蛋+脆皮金桔 圣女果 沙糖桔果盘+燕麦粥</p> <p class="ql-block">圣诞节早餐：烤个圣诞节戚风蛋糕～给可爱的草莓🍓圣诞老人来个特写+平安果+奶香玉米露</p> <p class="ql-block">烤椰蓉面包+雪人⛄️ 鸡蛋+自制脆皮烤肠+红薯+橙子+红枣米糊</p> <h3>烙南瓜饼～红豆馅+小黄人玉米+小鱼每日坚果果盘+南瓜汁</h3> <p class="ql-block">烙个发面香葱酱香饼+银耳红枣羹+黑芝麻黄瓜丝+桃子</p> <h3>蒸肉卷+蒸南瓜 山药 红枣+火龙果脆皮金桔果盘+胡萝卜米糊</h3> <h3>可爱的小狗饭团 鹌鹑蛋小鸡 西兰花 土豆番茄肉丁+烤蔓越莓饼干+哈密瓜果盘+南瓜汁</h3> <h3>土豆丝卷饼+自制脆皮烤肠+煮玉米+红枣花生豆浆+冰糖心苹果</h3> <h3>小熊蚝油炒饭 寿司+黑糯玉米+香蕉果盘+米糊</h3> <h3>小熊睡袋蛋包饭+猕猴桃+自制烤肠+南瓜汁</h3> <h3>国庆早餐：小鱼虾饺+蒸南瓜+火龙果酸奶国旗+火龙果果盘</h3> <h3>雪人米饭～土豆胡萝卜番茄肉丁+黑糯玉米+圣女果脆皮金桔果盘+蒸蛋羹+黑芝麻糊</h3> <h3>烤个可可口味的戚风蛋糕+虾仁蒸蛋羹+巴达木酸奶+圣女果</h3> <h3>烤个大面包做草莓酱夹心面包+西兰花+草莓+胡萝卜+鹌鹑蛋+脆皮烤肠</h3> <h3>酱肉包+山鸡蛋+水果萝卜+小蜜桃+南瓜米糊</h3> <p class="ql-block">艳丽的花样寿司～孔雀寿司、樱花寿司、蝴蝶寿司。颜色鲜艳但是健康营养无添加～只加了火龙果汁</p> <h3>蒸春饼～薄的透明的春饼搭配肉丝 黄瓜丝 胡萝卜丝，再来碗粥，还有我家山上的甜桃</h3> <p class="ql-block">炸奶香小油条+黄瓜鸡蛋饼+大米粥+桑椹 樱桃 山杏</p> <h3>烤个薄薄的蛋糕做蛋糕卷+自制黑芝麻糊+自制脆皮烤肠+小猪橙子</h3> <h3>自制肉松面包（肉松也是自己做滴）+玉米烤肠+草莓+桔子</h3> <h3>蒸椒盐葱香千层饼+棒棒糖～黄瓜、煎蛋饼、自制烤肠+丑橘+米糊</h3> <h3>紫米面包+蒸芋头+糖炒栗子+水煮蛋+冰糖枇杷+玉米汁</h3> <h3>烙个煎饼果子+烤蜜薯+五红粥+灯笼桔子果盘</h3> <h3>烙肉火烧+山鸡蛋+红枣开口笑+苹果薯条～假冒薯条+燕麦粥</h3> <h3>烤个大面包做夹心小面包+熬蓝莓酱做蓝莓山药+橙子果盘+胡萝卜米糊</h3> <h3>蒸南瓜发糕+烤奶香泡芙+煮玉米+蒸蛋羹+草莓圣诞老人+黑芝麻糊</h3> <p class="ql-block">奶香大麻花+酸奶+蓝莓 樱桃</p><p class="ql-block">拧了两种不同的麻花</p> <p class="ql-block">今天吃蜂窝煤～～～蒸蛋糕+黑糯玉米+山楂糕+火龙果葡萄果盘+黑芝麻糊，下次把果盘换成桑椹，吃黑色早餐</p> <h3>鸡肉卷+蒸紫薯+山鸡蛋+火龙果葡萄果盘+胡萝卜米糊</h3> <h3>烙野菜菜饼+苦菊+煮玉米+橙子小狗+小米粥+拌虾皮+桃子</h3> <h3>蒸紫薯发糕+水煮蛋+自制脆皮烤肠+圣女果黄瓜+小蜜桃+黑芝麻糊</h3> <h3>烤个小面包，面包底沾了芝麻烤的脆脆的，香香的。脆底蜂蜜小面包+煮花生+煮玉米+杏</h3> <h3>秋葵肉丝面+煎蛋+凉拌秋葵+桃子</h3> <h3>烤个大面包+苦菊+煎蛋+自制酸奶+火龙果黄瓜果盘</h3> <h3>煎馒头干+胡萝卜蛋饼+橙子花果盘+红枣豆浆</h3> <h3>自制烤肠葱香面包+鹌鹑蛋+小米粥+西红柿花黄瓜拼盘</h3> <h3>烙手撕饼:一个椒盐手撕饼+一个葱油手撕饼+八宝粥+水煮蛋+蟠桃</h3> <h3>肉酱凉面+蛋丝+自制烤肠丝+黄瓜丝+胡萝卜丝，把肉酱 面 四色丝拌匀不止颜色好看还带着酱香~色香味俱全的夏季凉面</h3> <h3>烤个红豆面包+煮个玉米+海鲜疙瘩汤（虾仁 扇贝）+黄瓜条</h3> <h3>素蒸包~胡萝卜鸡蛋虾皮+粘玉米+八宝粥+桃子</h3> <h3>烤个原味戚风蛋糕+自制脆皮烤肠+酸奶+山鸡蛋+桃子</h3> <h3>面条煎蛋+玉米烤肠+小米粥+桃子</h3> <h3>蒸个豆沙包+蝴蝶面+水炒鸡蛋+桃子</h3> <h3>蛋炒饭+煎桑椹馒头片~用桑椹榨汁蒸的馒头+脆皮烤肠+小米粥+杏</h3> <h3>炸油条+脆皮烤肠+玉米+小米粥+苹果</h3> <h3>烤个红糖枣糕+煮鹅蛋+桃子+小米粥</h3> <h3>鸡蛋灌饼，最外面是两层薄薄的饼中间灌了一颗黄黄的山鸡蛋，卷上一根自己灌的脆皮烤肠，一片生菜，一条黄瓜，再刷上你喜欢的酱就完美了</h3> <h3>豆角闷面+甜瓜+玉米+小米粥</h3> <h3>麻汁拌面+鹅蛋+小米粥+桑椹酱+苹果</h3> <h3>自制可可提拉米苏~八层饼胚，八层奶酪，八层饼粉末，进冰箱冷藏12小时，微甜不腻带着可可香特别好吃+蝴蝶面+杨梅+鹅蛋</h3> <h3>蒸玫瑰肉卷+煮芋头+胡萝卜米糊+芒果</h3> <h3>卡通饭团+自制脆皮烤肠+猕猴桃+小米粥</h3> <h3>烤个小餐包（馅料随你加 豆沙 椰蓉 葡萄干 蔓越莓 肉松都可以）+秋葵+八宝粥+樱桃</h3> <h3>煎个生煎包+桑葚+八宝粥</h3> <h3>虾仁饭团+海苔肉松饭团+八宝粥+樱桃，剩米饭也可以变美食</h3> <h3>烤个全麦大面包做多层夹心面包～红豆 煎蛋 烤肠 生菜+自制脆皮烤肠+香蕉果盘+米糊</h3> <h3>肉夹馍+八宝粥+桑椹+樱桃</h3> <p class="ql-block">烙菜煎饼+蒸南瓜+水煮蛋+胡萝卜米糊～紫色胡萝卜+火龙果</p> <h3>烤个抹茶戚风蛋糕+自制脆皮烤肠+自制酸奶+桃子</h3> <h3>桑椹酱面包~烤个大面包切片夹桑椹酱夹心+鹅蛋+蓝莓酸奶+桃子</h3> <h3>桑椹汁玫瑰花馒头+小香葱鸡蛋饼+桑椹+桑椹酱+小米粥</h3> <h3>蛋炒饭（生鸡蛋打入米饭搅匀再炒就是每一粒米都炒出金黄色）+黄瓜樱桃孔雀果盘+粥</h3> <h3>樱桃（圣女果做的假樱桃）草莓奶酪面包+草莓酸奶+玉米烤肠+水煮蛋</h3> <h3>酱香饼～层层叠叠的酱香饼+黄瓜拌海蜇+小黄鱼+自制红豆奶茶+糖拌西红柿花</h3> <h3>抹茶奥利奥蛋糕盒子（先烤薄薄的抹茶蛋糕，一层蛋糕+一层自制酸奶奶酪+一层奥利奥碎，再重复一层）+酸奶+鹅蛋+香蕉</h3> <h3>水晶虾饺～韭菜鸡蛋虾仁和胡萝卜鸡蛋虾仁+煮豌豆+八宝粥+橙子+虾饺蘸料</h3> <h3>草莓抱抱卷+脆皮烤肠+草莓酸奶+橙子花果盘</h3> <h3>烤个红豆蛋黄酥～外层酥脆，中间是自制的红豆沙，心是烤的冒油的咸蛋黄+海苔肉松饭团+虾+红豆奶茶+西瓜果盘，红豆酥和椰蓉酥</h3> <h3>自制营养套餐:烤个面包夹煎蛋 、生菜、烤肠+草莓酸奶+桃子+自己熬的菠萝酱</h3> <h3>烤个大面包，面包片+自制果酱（番茄酱、金桔酱、草莓酱、菠萝酱）+脆皮烤肠+鹌鹑蛋+八宝粥+橙子</h3> <h3>剪刀面（绿色是菠菜汁面）+玉米+山鸡蛋+草莓酱+橙子</h3> <h3>胡萝卜饼+菊花饼+胡萝卜梨汁。原汁机摇一根胡萝卜一个梨，胡萝卜渣正好打入两颗鸡蛋烙饼，胡萝卜梨汁不仅润肺润喉还能提高免疫</h3> <h3>菠菜汁猫耳朵面+番茄土豆打个卤+一根脆皮烤肠+一串鹌鹑蛋+山竹+一碗酸奶奶酪钝化出乳清蛋白</h3> <h3>芝士虾仁焗饭+八宝粥+草莓 金桔</h3> <h3>烤个甜甜圈+烤芒果酥和苹果酥+脆皮烤肠+八宝粥+李子</h3> <h3>鸡蛋饼（哈哈，我不记得是啥菜了）+炸花椒芽+八宝粥+山竹</h3> <h3>菠菜汁手擀面+烤红糖枣糕+鹌鹑蛋 金桔 圣女果串串+奇异果+草莓酱</h3> <h3>蒸个椰蓉小苹果+烤个可可软曲奇+八宝粥+山竹</h3> <p class="ql-block">煎葱香椒盐小花卷+蒜苗蛋饼～我老妈在阳台种的蒜苗新剪下来的嫩嫩的真香+冰糖枇杷+破壁机预约黑芝麻糊～一早醒来满屋飘香</p> <h3>炸酱面+黄瓜丝 红萝卜丝 香菜+水煮蛋+白雪公主草莓</h3> <h3>烤大面包切片做开放式土司:巴达木搭草莓酱+草莓搭自制酸奶奶酪+蓝莓搭草莓酱+圣女果搭奶酪</h3> <p class="ql-block">黄焖鸡+米饭+山药红枣米糊+沃柑 蓝莓</p><p class="ql-block">闺女说很香很好吃，唯一的毛病就是肉太多土豆太少</p> <h3>花样煎饺+八宝粥+羊角蜜</h3> <h3>烤大面包切片做水果奶酪面包+脆皮烤肠+鹌鹑蛋+槐花鸡蛋饼+奶酪钝化的乳清蛋白一杯</h3> <h3>牛排+烤红糖枣糕+烤抹茶玛格丽特饼干+蝴蝶面+金色奇异果</h3> <h3>草莓酱 奶酪 菠萝酱夹心面包片+鹌鹑蛋+蓝莓+草莓+玉米+秋葵+玉米燕麦粥</h3> <h3>牛肉粉丝汤+蛋丝+圣女果+青菜+干面火烧+红豆粥+葡萄</h3> <h3>土豆鸡米饭+煎蛋+葡萄火龙果果盘+莲藕米糊</h3> <h3>自制花生核桃露+花生核桃渣煎小饼+水煮蛋+自制番茄酱+草莓</h3> <h3>烤个小蛋糕抹上自制奶酪放颗草莓+草莓酸奶+沙糖桔灯笼果盘</h3> <p class="ql-block">今天来一组黑色早餐：桑椹戚风蛋糕+黑玉米+桑椹酱+养生米糊（黑芝麻、黑米、核桃）+桑椹</p> <p class="ql-block">牛肉米汉堡+苦菊煎蛋+火龙果酸奶+西红柿果盘</p> <h3>烙发面葱油饼+水煮蛋+煮玉米+西红柿天鹅+红枣莲藕米糊</h3> <h3>蒸糯米八宝饭～中间放一层红豆夹心+蒸南瓜+山鸡蛋+红柚+胡萝卜米糊</h3> <h3>蛋抱饺+蓝莓酱山药泥+八宝粥+桔子</h3> <h3>酸奶松饼+黑米蛋炒饭+草莓果盘+小米粥</h3> <p class="ql-block">土豆胡萝卜丝卷饼+莲藕玉米炖排骨+煮玉米 鹅蛋+樱桃 沃柑+小米粥</p> <p class="ql-block">毛毛虫肉松面包~面包太长被我切开了+番茄酱小土豆+自制香辣脆皮烤肠+红薯米糊+我家山上种的无花果~红皮、黄皮、小蜜罐三种无花果</p> <p class="ql-block">槐花鸡蛋饼+西兰花+草莓+胡萝卜米糊</p>