驾着爱车带着爱人开启圣地之旅……西藏（二）

精彩人生

路遇虔诚的朝圣者

波密古乡道涉水路段，来一波刺激的

前行20多公里就是米堆冰川，是世界上海拔最低的冰川主锋海拔6800米，雪线海拔只有4600米，未端海拔只有2400米，因为已看过海螺沟冰川，所以只是远距离的看一下，因为天气不好，云雾缭绕，忽隐忽现，也是另一种美。

出了波密一路限速前往通麦天险，因通了遂道和通麦大桥，通麦天险不复存在，失去了自驾的乐趣。

通麦镇（通麦大桥开始）——排龙乡的14公里路段天险，号称“通麦坟场”（有的人统称为通麦天险，有的人细分为通麦天险—排龙天险），是川藏公路南线最险的一段路（其险类似于百里海通沟，比通麦镇之东的古乡沟险路还要险），在波密县城和林芝县鲁朗镇之间，14公里平均要走两个小时左右。

318国道排龙到通麦段不再是天险了，四个隧道，一座大桥全部贯通。自驾，骑行的车友们，可以上路了。3月底4月初，如果你要去波密看桃花，你可以毫不犹豫地开着你的越野车，小轿车，超级跑车，出发了。

晚上入住鲁朗保利雅途酒店，酒店房间超大可以跳广场舞了，是一间湖景房风景秀丽

旅游的意义不在其他，而在自己“身体和心灵，必须有一个在旅游的路上

鲁朗素有“东方瑞士”美称，早起外面下起小雨，雨中鲁朗小镇云雾缭绕，具有藏族民族特色的民居点缀在高山田园牧场之间，勾勒出一幅恬静安逸的山居图。

鲁朗景区位于林芝市巴宜区鲁朗镇，距八一镇以东70公里。鲁朗意为“龙王谷”、“神仙居住的地方”，素有“天然氧吧”、“生物基因库”之美誉。民间流传着“到了工布鲁朗，会忘记自己的家乡”的赞誉。

主要景观有色季拉国家级森林公园、杜鹃花海、田园风光和民俗风情浓厚的扎西岗村。[1]鲁朗海拔3385米，位于距林芝地区八一镇80公里左右的川藏路上，坐落在深山老林之中。两侧青山由低往高分别由灌木丛和崐茂密的云杉和松树组成“鲁朗林海”；中间是整齐划一的草甸，崐犹如人工整治一般；草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上报春崐花、紫苑花、草梅花、马先蒿花等成千上万种野花怒放盛开，颇崐具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星落棋布、崐错落有秩，勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。

景区处在茫茫的原始森林中，生态环境保护完好，生物品种多样独特，其植物种类高达1046种，有种类繁多的花卉、药材和菌类。同时还拥有巨柏、金荞麦等数量巨大的国家级重点保护植物[1]

中文名称

鲁朗

地理位置

西藏自治区林芝市巴宜区鲁朗镇

开放时间

全天

门票价格

80元/人

著名景点

"鲁朗林海,扎西岗民俗村,鲁朗五寨"

2019年7月3日今天准备去雅鲁藏布大峡谷然后往墨脱开，因这段路前段时间泥石流现处于封闭状态，只能取消计划。

鲁朗往林芝翻过4700的色季拉山，一路上本来可以看到鲁朗林海，一片典型的高原山地草甸狭长地带山坡上成千上万的野花竞相开放，一派江南风光，今天因下雨云雾笼罩了整个山间，既看不到林海，更看不到可遇不可求的南迦巴瓦峰。

2019年7月4日今天到达圣城拉萨，早上从林芝出发，现在从林芝到拉萨的林拉公路已经开通，全长409.2公里，我们上了一段高速，从松多出口出来走老318国道翻过米拉山口，一路上一侧伴着清澈的尼洋河河流，另一侧远处的青山，近处金黄的青稞，美不胜收。

林芝，是西藏自治区下辖地级市[1]，古称工布，“林芝”是藏文“尼池”或“娘池”音译而来，藏语意为“娘氏家庭的宝座或太阳的宝座”。位于西藏东南部，雅鲁藏布江中下游，其西部和西南部分别与拉萨市、山南市相连，西连那曲市嘉黎县、东接昌都市，南部部分区域在藏南地区（印度占据）、缅甸国接壤，被称为西藏江南，有世界上最深的峡谷——雅鲁藏布江大峡谷和世界第三深度的峡谷帕隆藏布大峡谷。

林芝风景秀丽，很多地带被誉为“西藏江南”，有林芝桃花节，有丰富多彩的南伊沟等。还有被誉为西藏西双版纳的墨脱县和察隅县底部。

2012年，林芝实现生产总值72.39亿元，与2011年相比增长12%。林芝平均海拔3100米，幅员面积11.7万平方千米，实际控制7.6万平方千米，总人口20.3万人（2014年）。2018年12月，荣获第二批国家生态文明建设示范市县称号。[2][3]

中文名称

林芝

外文名称

Linzhi、Nyingchi

别名

工布、西藏江南

行政区类别

地级市

所属地区

西藏自治区

米拉山口海拔5013米，川藏线上最高的垭口，林芝和拉萨分界线，在米拉山口挂一幅经幡为家人祈福。

米拉山亦称“甲格江宗”，意为“神人山”。在工布江达县境内，与墨竹工卡县的相界。海拔5018米的米拉山，这是拉萨与林芝地区的分界山口。

下午3点到达拉萨，入住：瑞吉渡假酒店，在房间里可以远眺布达拉宫的壮观景象，参观了大昭寺。

拉萨瑞吉度假酒店拥有“秀”全日餐厅，宴庭中餐厅，斯自康藏餐厅，闲逸廊茶室及红酒屋，致力于挑战众多鉴赏家的味蕾。 别具一格的瑞吉水疗将带来水疗体验以及传统的藏式植物疗法，极利于宾客放松身心及缓解高原反应。也可选择徜徉于金箔泳池，在室外冥想花园享受瑜伽，或普拉提带来的忘我境地。

大昭寺位于拉萨市中心，始建于唐贞观21年。寺内主供的释迦牟尼像是文成公主入蕃带进的，拉萨之所以有圣地之誉，与这座佛像有关。

大昭寺始建于公元647年，是藏王松赞干布为纪念文成公主入藏而建，后经历代修缮增建，形成庞大的建筑群。寺建筑面积达25100余平方米。有20多个殿堂。主殿高4层，镏金铜瓦顶，辉煌壮观，具有唐代建筑风格，也吸取了尼泊尔和印度建筑艺术特色。大殿正中供奉文成公主从长安带来的释迦牟尼12岁时等身镀金铜像。两侧配殿供奉松赞干布、文成公主、尼泊尔尺尊公主等塑像。

大昭寺位于拉萨老城区的中心，又名“祖拉康”、“觉康（藏语意为佛殿）”，目前占地25100余平方米，始建于唐贞观二十一年（公园647年），之后经历多次扩建，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺里著名的喇嘛尼玛次仁曾说过这样的话“去拉萨而没有到大昭寺就等于没有来过拉萨”，这或许也是几乎每一个去西藏旅行的人们共同的心声吧。

据说，建造大昭寺的目的是为了供奉“明久多吉佛像”，即释迦牟尼八岁等身像，这尊佛像是当时的吐蕃赞普松赞干布迎娶的尼泊尔尺尊公主从加德满都带来的。现在，大昭寺内供奉的是文成公主从大唐长安带去的释迦牟尼十二岁等身像，而尺尊公主带去的释迦牟尼八岁等身像于8世纪被专供在小昭寺内。

大昭寺是西藏的第一座寺庙，建造时只是为了供奉佛像和藏经，从来不属于哪个教派，是各教派共尊的神圣寺庙，每年这里都会举办传昭法会，历世达赖或班禅的受戒仪式也是在这里举行。大昭寺是西藏现存最古老的木结构建筑，也是吐蕃最辉煌时期的建筑，融合了吐蕃、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，开创了藏式平川式的寺庙布局模式，成为藏式宗教建筑的典范。

大昭寺在拉萨人心中的地位非同寻常，如果你在大昭寺多停留一段时间，认真仔细地观察，你会发现大昭寺实际上是拉萨人生活的中心，周围人生活的一切都是围绕着它展开的。

大昭寺金顶－－底层售票处，有楼梯可以直通二楼和三楼的平台。在平台上远眺：布达拉宫，那辉煌的建筑在耀眼的阳光中光茫四射，灿烂无比。俯视：大昭寺广场人流潺动，可尽览充满藏族生活气息的八廓街。夏天这里还有茶座，在此可以休息。

可独自一人，避开参观高峰时间，一大早随转经人流涌入大昭寺。在燃燃不息的酥油灯火中，感受信仰的力量。

大昭寺门前的虔诚的朝拜信徒。

夜幕下的布达拉宫格外壮观

1994年12月初，西藏拉萨布达拉宫被列入《世界遗产名录》。

布达拉宫在西藏拉萨西北的玛布日山上，是著名的宫堡式建筑群，藏族古建筑艺术的精华。

布达拉宫始建于公元7世纪，是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建。在拉萨海拔3,700多米的红山上建造了999间房屋的宫宇－－布达拉宫。宫堡依山而建，现占地41万平方米，建筑面积13万平方米，宫体主楼13层,高115米,全部为石木结构，5座宫顶覆盖镏金铜瓦，金光灿烂，气势雄伟，是藏族古建筑艺术的精华。被誉为高原圣殿。

2019年7月5日早起外面下起了大雨，计划今天朝拜布达拉宫后再去羊卓雍措，想着下雨看不到最美的羊湖有点遗憾。朋友订了12点20的布宫的票，雨中的布达拉宫红砖白墙，背靠雪山高耸入云，它的厚重证明了它的庄严，无比神圣，在这里信仰的力量无比强大。

布达拉宫，雪域高原之明珠，藏传佛教之圣地，建筑艺术之瑰宝，浴火重生之传奇，这座庄严肃穆、富丽堂皇的高原圣殿，以其浑厚流长的藏地文化、博大精深的佛教信仰，感染着八方来客、四海宾朋，在其脚下顶礼膜拜、驻足喟叹。布达拉宫早已不是一座单纯的宫殿，而是一种信仰的化身、精神的象征，相传布达拉宫所在的红山是大慈大悲观世音菩萨的道场，在佛门的意识里，它的存在，有如菩萨亲临（藏语布达拉，意即观世音菩萨居所），朝拜布达拉宫，可以改变未来。

一、历史

布达拉宫，由西藏吐蕃王朝最伟大的藏王松赞干布，于公元七世纪中叶始建，最初的名称为颇章玛尔布赤子，即红山上的宫殿，共有房屋1000间，是当时西藏政府的统治中心，这座宫殿经历了两百多年的风风雨雨，于九世纪末，随着吐蕃王朝的消亡而被毁，最终只有两间房屋圣观音殿、法王洞保留了下来。现在的布达拉宫由五世达赖喇嘛于公元1645年重建，历时三年建成白宫，时隔42年后，在五世达赖喇嘛圆寂多年后，摄政王第悉﹒桑杰嘉措主持修建了红宫，布达拉宫大约就是我们现在看到的模样，后来的十三世达赖喇嘛在白宫顶部原有的西日光殿东面，加建了东日光殿，完成了布达拉宫跨越几百年的修建历程。查看详情请点击：布达拉宫历史>>>>

二、建筑

布达拉宫是世界十大杰出土木石建筑之一、世界三大宫堡之一、世界上海拔最高的宫殿和世界上唯一一座政教合一的宫殿，主要由白宫、红宫、山脚下的雪城、宫后的龙王潭公园等组成。其中，主体建筑是白宫和红宫，白宫共七层，第四层的东有寂圆满大殿是白宫内的最大殿堂，也称为白宫东大殿，面积达717平米，是历代达赖喇嘛举行政治活动的主要场所之一。

红宫共十三层，由达赖喇嘛的灵塔、佛殿、经堂等组成，总建筑面积约16000余平米，第五层的西有寂圆满大殿为红宫内最大殿堂，占地1250多平米，历任达赖喇嘛继位坐床仪式便在此举行。了解详情请点击：布达拉宫建筑>>>>

三、文物

布达拉宫内珍贵文物无数，主要有佛像、壁画、唐卡、灵塔、佛教器物及室内装修等，宫内有红、黄、绿、蓝等各种色彩搭配，富丽堂皇，气派至极。布达拉宫内的珍宝约有几十万件，其中以圣观音殿里的天然形成的檀香木圣观音最为珍贵，圣观音像与五世达赖喇嘛灵塔一起，被称为布达拉宫的镇宫之宝。查看详情请点击：布达拉宫文物>>>>

四、保护

布达拉宫于1984因线路老化而失火，引起中央政府的高度重视，于1989年和2001年分别投入5300万元、2亿人民币进行了大修，第一次大修后的布达拉宫，经联合国教科文组织委派的专家鉴定，其保护状况和文物价值都够得上世界文化遗产的标准，所以布达拉宫于1994年5月被列为“世界文物遗产名录”。查看详情请点击：布达拉宫保护>>>>

五、周边

布达拉宫位于拉萨市中心，其周边不足3公里的范围内，有大昭寺、小昭寺、下密寺、八廓街、罗布林卡、西藏博物馆、西藏图书馆等景观，就布达拉宫附近而言，前有布达拉宫广场，后有龙王潭公园，西南边有药王山，可以说布达拉宫周边真是景点林立。

出了布达拉宫雨止太阳出来了，也许我们的虔诚感动了上苍，下午出发去羊卓雍措，西藏三大圣湖之一，去看人间仙境里的一抹蓝，一路上经过雅鲁藏布江大桥，沿着雅鲁藏布江开了一段，弥补没去雅鲁藏布大峡谷的遗憾。

羊卓雍措湖水的颜色在高处看是碧绿色，如同翡翠一般，在湖边湖水的颜色变成深绿色。大多数游客从观景台到湖边短暂停留后就离开，顺着羊湖自驾，由于太阳直射角度不同，湖面的颜色也随着我们自驾的方向不段的变化着，自驾的乐趣就体现在这里，行驶在这一片天地里，不觉得累也不觉得路长远。

羊卓雍措（YamdrokTso），有的人简称羊湖（并非藏北的羊湖），藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。

其位于西藏山南市浪卡子县，拉萨西南约70公里处，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍措面积675km2，湖面海拔4,441米。从拉萨到羊湖需要翻越5030米的岗巴拉山口。2012年6月有报道称将建观光项目，山南市已责成浪卡子县立即停止该项目。其湖面平静，一片翠蓝，仿佛如山南高原上的蓝宝石[1]。羊湖与羊卓雍措有区别，搜索羊湖就进入羊卓雍措。其实，羊湖在西藏地图上标明的只有阿里地区北部靠近新疆的羊湖，有羊湖盆地。有的人简称羊卓雍措为羊湖，并非官方称呼，不能取代。