<h3>2019年7月6日星期六，经过前两天雨水的冲刷，百灵庙镇凉爽而纯净，纯净的天空、纯净的空气……</h3> <h3>《女儿山》</h3><h3>九女山下悟太极，</h3><h3>师傅苦心说阴阳。</h3><h3>行云流水步步青，</h3><h3>脚踏九岳身自空。</h3><h3>九龙聚口有玄机，</h3><h3>吐纳恒常步可轻。</h3><h3>翁询我今几多龄，</h3><h3>不输岁月归心静。</h3><h3> 俊河</h3> <h3>早晨锻炼完，吃早点时萍莲姐提议一起看草原，一场说走就走的旅行开始了！😄😄</h3> <h3>查干敖包五指山</h3> <h3>五指山附近岩画</h3> <h3>观古城[玫瑰][咖啡][抱拳]</h3><h3>塞北美景夏暑天，</h3><h3>金界驿站一日旋。 </h3><h3>脚踩阴阳剑行拳，</h3><h3>草甸舒身意连绵。</h3><h3>天地人合乾坤间，</h3><h3>师徒携手太极缘。</h3><h3>国粹传承德为先，</h3><h3>英姿飒爽古城边。</h3><h3> 安舒 </h3><h3> 2019 暑</h3> <h3>太极缘</h3><h3>天堂草原惹人恋，</h3><h3>师徒再续太极缘。</h3><h3>舞拳弄剑展身手，</h3><h3>英姿飒爽独一人。</h3><h3>平常心、俊河</h3> <h3>天山雪原玉泉情[玫瑰]</h3><h3>一束沙蓬表真心[玫瑰]</h3><h3>为二位祝福点赞[玫瑰]</h3><h3>[玫瑰][玫瑰][强][强][强]</h3><h3> 安舒</h3> <h3> </h3><h3> 灵芝恋玉泉</h3><h3>夕照麦田相恋情，</h3><h3>少年夫妻老来亲。</h3><h3>男儿膝下有黄金，</h3><h3>沙蓬一束表衷心！</h3><h3> 秋高气爽</h3> <h3>大家上午好[太阳][玫瑰][握手]</h3><h3>我是太极拳爱好者安舒，习拳多年略有感悟与大家共同研讨学习以共提高[玫瑰][抱拳]凡习练太极拳者必须在遵循自然规律的前提下，首先要具备懂心法明拳理通练法为基本要求，在求得中正安舒的同时，并将四肢百骸全身心的放松 ，舍去一切达到松空虚无心静体松的自然状态，才能博采吸纳天地日月阴阳二气之精华，方能领略固本培元百病不然 享延年益寿习拳之效功法。以达到防病治病解除病痛之疾为目的。人生存于天地万物之间受命于父母之恩，现如今食物等诸多环境已成病忧淤积之患，若能修得完整身驱者实乃不易矣，尚无愧于父母做人平安一生之道！愿同修们能认真习好每趟拳，只有贵在持之以恒！才能远离病痛疾苦之患！为了健康努力加油！[咖啡][握手][玫瑰][抱拳][拳头]🙏</h3><h3> 己亥夏至</h3>