穿越扎尕那，找寻传说中的伊甸园

色彩

甘肃省迭部县益哇乡“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”，是一座完整的天然“石城”俗有“阎王殿”之称，山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地。2009年被评为中国十大非著名山峰之一。

早就想去走走扎尕那穿越路线，6月16日，终于和清风大哥，七色花，七色花家姑娘，四人一起从淄博出发，老同学艳丽在兰州等我们汇齐，从美篇上找到扎尕那村向导帅哥才让从岷县接我们，一个朴实憨厚的小伙子，我们6月18日下午两三点钟到达扎尕那日哇村。

从兰州到扎尕那可以坐兰州到迭部县的班车，然后租车到扎尕那，迭部到扎尕那村30公里。也可以乘兰州到岷县的火车，动车两个小时可以到，然后租车去扎尕那，岷县到扎尕那180公里。我们是从岷县倒的。

这是才让家的客栈，叫扎尕那42号暖驿，在日哇村，可以容纳30多人。扎尕那共有四个村，几乎家家开客栈。这几年来扎尕那旅游的人越来越多了。

才让家的小院。他家在村子边缘，视线很好。才让的电话号码[phone]，微信同号。要去扎尕那自由行的朋友可以联系他。

放下行李在村子附近溜达。路上遇到几个写生的学生。

村子南边角度拍的

村子北边有条峡谷，景区还在建设中，栈道修了有一公里多，得到维修工人允许，我们走了进去

旅游线路如图。我们将沿着老虎嘴一线天石林的方向继续往里走，长度60公里，共需徒步三天时间，才让的马驮着帐篷睡袋食物，我们只需背着当天饮用水和路餐就可以了。

19日早上下雨，为了适应高海拔，我们又停留一天，在景区里转了转。

这是景区门口，就是图中停车场的位置。去仙女湖从这里进，穿越路线也是从这里进，不收门票。

在仙女滩。草坪上开满了小花，有金莲花。在小五台第一次见到金莲花，它只开在海拔2000以上的地方，美艳，高冷。

远处休息的喇嘛。

在仙女湖得瑟

扎尕那五人行合影。从左到右，清风大哥，七色花，嘉艺，色彩，艳丽。

七色花，老驴了，以前走休闲居多，去年走了香港麦理浩径徒步路线，走平路贼快，一到上坡路就歇菜了，笑称自己是上坡死。

色彩，我，喜欢徒步，走过三山五岳，正在计划完成十大非著名山峰。就因为扎尕那是十大非著名之一，两年前就预约了这次徒步，完成扎尕那，十大非著名就剩三座了。

凭栏远眺。后边的山确实像两扇大门呀。

嘉艺，研究生在读，暑假放假第二天被老妈拉来高原徒步，没有什么户外经历，中学时代是短跑健将，爆发力好，但是耐力还需要磨练。

艳丽，我的中专老同学，在石家庄居住，自从去年和我一起去云南，喜欢上了这种深度自由行――找条线路徒步，走进原始森林或者无人区，不计较居住条件和饮食条件，看看原始美景，而不是人工堆砌的，离开电视和舒适区，比在水泥房子里住舒服多了。说以后出门记得喊上她。

清风大哥，体力好的老驴，一直走在队伍最前，每天下午到营地支帐篷，做晚餐，我们一到营地就可以吃晚餐钻帐篷，不然可惨了，因为山上每天晚上8点就下雨。

这是第三天前段路他和我们一起走，我拍下的唯一一张途中的他的照片。能看出来第三天景色特别美，不是前两天的都是石头，而是满眼绿色。

这是出行前搜到的线路攻略：

扎尕那徒步穿越

D13：扎尕那徒步第一天（轻装徒步）。

Tips:

1、早上7：00扎尕那村出发，沿传统的卡车沟—扎尕那线路向北徒步两小时左右，翻过尼哥达瓦垭口，到达扎尕那石林，继续转向东行。全天上下翻越4个垭口，下午2：30到达当天的营地。徒步距离GPS里程22公里。

2、东行第一个垭口沿溪谷直上，夏季溪谷边牧道泥泞，所以改道走右侧山脊上垭口，全程马道，路迹明显。

3、海拔：扎尕那村2900米，东行第一个垭口4000米，营地3600米。

扎尕那徒步第二天（轻装徒步）。

1、早7：00出发，翻越三四个垭口后到达喀拉克垭口，全天上上下下要翻越十余个垭口才能到达安子库（音）营地。徒步距离GPS里程26公里。 此段为该线路最为壮观、最为精华的一段，因为全天大部分都是在高海拔位上下横切。一路上可见无数峡谷，映入眼帘的迭山上下高差近2000米，由上至下雪山、草地、森林、牧场、河流，景观非常大气与磅礴! 迭山横雪奇景全天可一览无遗。过喀拉克垭口后迭山是丹霞地貌，一山两貌特神奇。

2、过了喀拉克垭口后的山体横切路段，因是在风化裸露的丹霞地表上行走，坡度陡，路面上布满风化脱落的小卵石，极易滑脚，这路段若出现闪失，那就是所谓的“一失足成千古恨”了。特别是在雨雪天通过此路段相当的危险，即使天气好通过该路段，也提醒大家要高度集中注意力！！

3、海拔：喀拉克垭口4200米，安子库营地3200米。

扎尕那徒步第三天（轻装徒步）。

1、早10：00出发，沿峡谷进山，翻越最后一个垭口后一路下坡，1：00到三角石水泥路。徒步距离GPS里程10公里。

2、三角石水泥路口可包车去卓尼县城。冰固村去卓尼县面的杨师傅：15209405899车费200元，今天翻越的垭口上有手机信号，可联系司机师傅。

3、扎尕那穿越最后一天也可以从一线天出山，是另一条出山路线，从第二天后部分岔开，相对这条路线最后一天强度大。

攻略都会看，但是在走之前，对于海拔4000没有什么体会。高海拔徒步，和在平原徒步，真心不是一个概念。平时我们在博山徒步，平均每小时3公里，走了多长时间就能算出大体路程。在海拔4000，时速1.5公里多点。呼吸急促，腿抬不起来。真正走起来，才觉得高估自己了。攻略上说，下午2.30到营地，妈呀，我们走到晚上10.30才到。

走上木桥。

20日，进山第一天，早上仍旧是小雨，八点还没停，不能等了，才让打包，我们先行。走到景区，然后顺着老虎嘴，一线天，往石林方向走。善良的才让牵了两匹马，一匹驼我们的帐篷一匹驼了他的帐篷，后来看幸亏他牵了两匹。

每天都要过好几次这样的桥甚至有的过河的地方没有桥，窄的河可以一步跨越，宽的就只有涉水了，对于我这个平衡能力不强的人来说真是很大的考验。

十一点，到达一片平地，这是走四天的驴友第一天的营地。水源就在旁边。他们已经等了我们一个小时了。

一片一片的高山杜鹃，花瓣很大，全是白色。

这坡走的，特别熬人，跟武功山的绝望坡有的一拼，太长了，好不容易走到垭口，抬头一看，还有一个更高的垭口在遥远的前方等着你呢。低头，继续咬牙前进。什么叫做走到绝望？嘉艺肯定有很深的体会了。

在最高垭口还经历了十来分钟玉米粒大的冰雹，幸好垭口上边就停了。

第一天的营地。

因为看攻略里驴友写的下午2.30到达营地，我错误估计了路程远近，以为再慢我们六点也到了，直到下午六点才让在垭口等着我们，说这样速度你们得走到十点，然后驮着嘉艺先走，让我和七色花沿着沟走，那是一条很宽的峡谷，天色越来越暗，幸亏七色花带了头灯，而我的头灯让才让带上走了。我们从傍晚一直走到漆黑伸手不见五指，走一段就灭了灯，看前方有没有灯光，到处乌黑一片。有一阵七色花花眼看到有灯光，其实可能是我们的头灯晃了一下吧。什么叫做叫天天不应叫地地不灵呀，这就是了，还不能确定路线对不对。七色花甚至在考虑要在沟里这个地方窝一夜了，手机根本没有信号，不知道他们在多远的前方，我只有一个信念，必须赶到营地才能休息。最后我们在峡谷里走了两个多小时，直到十点左右，向导才让放下嘉艺，又带着头灯牵马来接我们，一点不夸张，那感觉就是农奴见到了亲人解放军啊。到达营地已经是10.30了。

真是漫长的一天。

漫长的爬坡，锻炼了我们的耐力和意志，比任何的苍白说教更有力。必须克服所有困难，我们才能到达目的地。我们的目标只有一个：卓尼三角石。这才叫：必须必。

第二天8.30拔营上路，稍微加快了速度。

望不到尽头的路啊。

这里应该就是攻略里提到的喀拉克垭口，海拔4200米，垭口有常年不融化的雪，如果下雨就要绕道走，因为翻过来有一段小路又窄又陡，在45度斜坡上走，走的时候要小心翼翼，旁边就是悬崖，回来后我们都对这段悬崖印象深刻，我停下观察了一下，如果滚落下去有几成把握可以爬上来。

看，路是这样子滴，我好不容易走过来之后，躺在路边一块大石上休息，等才让和嘉艺过来拍下这张照片。小路很窄，一个人走都要小心何况马儿四只蹄子旁边还有一个牵马人，我猜想嘉艺骑在马上当时肯定心眼都是揪着的。

垭口顶有个羊头，也是标志了，当时累的只剩喘的份了，相机都懒得拿出来，小雨呢，相机装包了。后来从网上借用的这张照片。当天没有雪。

在垭口经历第二次冰雹。

第二天早晨向导说今天路程也是20公里，走到八点我手机才记录16了公里，我悲催地想又得走到10点了，下了一个小坡转弯的地方看到下边我的帐篷，好激动，终于到了！

晚上睡觉的时候总觉得侧卧耳朵被压的疼，我摸耳朵觉得木了，就觉得只有耳垂摸上去感觉正常。第一天就疼，没有今天严重，可能是晒的，真是奇葩事让我遇到了，耳朵被晒起泡了。只能侧卧才能入睡的我只好叠两件衣服分别放在耳朵两边，将就睡了一晚上。直到下山泡才破了。

攻略上说的丹霞地貌，跟广东丹霞山的一样。才让说，这个山叫奶奶山，山下留出的水如同奶水哺育了当地的人民。

第三天8点上路。

看看后边的丹霞地貌。

山上天气阴晴不定，一片云彩过来，就下点雨，有时候回头看能看到天上上边云，下边亮，应该是下雨了，雨追我们来了，过不了几分钟雨点下来了，但是往前看，前方还有一片天是晴的，北方轻易看不到这种景象，挺有意思的。

路上武功山般的高山草甸

第三天拍的照片特别漂亮，满屏都是绿色，风景风格与前两天迥异。可能卓尼这边雨水充沛，山上景色漂亮。

我还有心情拍拍路边的花儿

我走在山脊上，他们四个走在山坳里，才让牵着马率先走过。这画面多美啊

后面三个人也上来了。路边瀑布挺多的。

中午，终于走到大便石。记得驴友游记里有这石头的照片，成了路途的标记。奇形怪状的石头。

下午四点多，我发现手机有信号了，赶紧联系进山前联系好的岷县的面包车司机，发现由于语言障碍说好三天后他在三角石接我们去合作，他第二天进来了，没有信号联系不上我们回去了，我让他现在来接，说好7.30在三角石等。清风大哥可能手机没电了，联系不上。他带着嘉艺走在我们前边，会比我和七色花早一个小时出山。

我和七色花走到一片急速下降的树林，当时已经六点天色将暗，不敢贸然下山进入树林，如果走错了路找我们都不好找，又爬到山脊上沿着山脊走，这个时候才让直打电话问我到了哪里有没有看到栈道，走在山腰横切的小路上，边接电话边赶路特别危险，我得嘱咐自己小心再小心。

7.30终于到达一线天，和清风大哥和嘉艺汇合。昨天的大雨竟然把和外界唯一连接的桥冲毁了，我们出不去了，在一线天附近的民宿住下，第二天出山。

这是一线天附近，叫大峪林场。

林场附近的民宿，从一线天或者三角石出山的驴友可以联系他们去接。

总的来说，扎尕那穿越路线强度还是很大的，每天都是20公里，最少要8个小时，平均海拔3800以上，最高垭口4200。应该是我走过的最虐的线了，幸亏我们轻装。路上都有水源，岔路几乎没有，下载了轨迹就可以跟着走。每天只有一个想法：走到营地。不需要考虑今夕是何夕，出来在客栈才查查手机今天是周几，这种感觉太好了。经过这次徒步，我觉得自己的耐力和毅力又长了一大截呢，没有什么困难能够压垮。土话叫做：抗造。

噢，扎尕那，上帝的伊甸园，我来过了。