女人，即使老了也要活出自己想要的模样

心语

很多人认为，中老年人就应该是一天到晚穿着大码衣服、在菜市场讨价还价、和邻居家长里短的群体。殊不知，比肌肤衰老更可怕的是心灵的衰老。

步入中老年是每个人都要经历的过程，但在变老的路上，有人活得疲惫、老气横秋，也有人活得轻松，老得漂亮。

生命是活在当下，而如何让自己活得轻松、老得漂亮，达到一个比较完美的境界，是每一位女人应有的认知和追求。

女人的漂亮，更多的是来自于气质、修养、学识、良知。这些虽然都是内在的东西，但可以通过兴趣爱好来增补。这个爱好可以是旅遊，也可以是读书、音乐、美术、体育。只要能陶冶性情、培育人格、滋润心灵，均可“修”出漂亮，“养”出精神。

　　 一个人的长相是无法选择的，我们也许没有漂亮的外表，但这并不影响我们变成一个漂亮的人。我們相信，世界上没有丑女人，只有懒女人。

美丽和时尚是一种态度，不管多大年纪，我们都要保持优雅的身形、得体的穿着、适当的装扮，这既是自尊，也是尊重他人。女人一定要会保养，自己都不爱自己，还想要谁来爱你呢？

　　女人要有一颗永远善待自己的心。留一些时间给自己，享受每一刻时光。早起二十分钟打太极，也可以到附近散步；下午享受一个下午茶，读读书看看报；晚上为家人做一顿美味的家常菜。

　　 一个人无论什么时候都应该有一种精神，爱自己，更爱别人，让自己充满爱的光辉，让自己快快乐乐地活着。

　　 女人要有一种保持健康的运动。青春无敌时要漂亮是件简单的事情，而要老得漂亮，首先必须有一个健康的身体。

　　体育运动可以让人保持健康、永葆青春，是有科学论证的。据最新研究发现，那些经常运动的人比不做运动的人在生理方面要年轻。

　　 要让身上每一个细胞都充满了青春活力。 把人生中的荣辱沉浮、名利地位，洗涤得干干净净。我們追求的是生活质量，追求的是健康快乐。

　　美丽，是一场长跑。它不属于某个年龄阶段，而是整个人生。二十岁活青春，三十岁活韵味，四十岁活智慧，五十岁活坦然，六十岁活轻松，七八十岁就成无价之宝。

　　女人，即使老了，也要老得漂亮。即使白发苍苍、容颜迟暮，也要有一颗爱美的心，活出自己想要的模样。

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