<h3><font color="#b04fbb"><b>D1:7月1日早上4:50我就起床了,虽然低烧第三天,额头还有点热有点晕,也分不清是发烧还是没睡醒,反正,我终于等到了出发。</b></font></h3> <h3><font color="#167efb"><b>中午到达了平望,农家乐的午餐挺丰盛。今年姑娘明显比去年多很多,有我熟悉的王俊懿和李欣蔓。</b></font></h3> <h3><font color="#39b54a"><b>英国帅哥max是我们的新教练,这次也跟我们一起去,他中国话讲得很好,居然筷子也用得很好!</b></font></h3> <h3><font color="#ff8a00"><b>他们说,太平湖的营,吃得都很好,看来确实丰盛。</b></font></h3> <h3><font color="#ed2308"><b>车上上交了手机,上交了零食,我们变得一无所有,只好聊天,只好睡觉。。。。。。。</b></font></h3> <h3><font color="#808080"><b>经过四个多小时的车程,终于来到了太平湖边!我们等着乘船上岛。</b></font></h3> <h3><font color="#b04fbb"><b>终于可以离开父母的唠叨,终于可以扔掉语数外,兴奋的心情无以言表!上了船的我们叽叽喳喳,像出了牢笼的鸟🐤。</b></font></h3> <h3><font color="#167efb"><b>远远看见了太平湖的“山门”,黑黝黝地矗立在那里,仿佛在等待远归的孩子。</b></font></h3> <h3><b style=""><font color="#39b54a">如画的景色如水墨卷轴展现在眼前。太平湖,我又来了!</font></b></h3> <h3><b style=""><font color="#ff8a00">一到基地,虽然下着小雨,但我们兴奋地换了衣服就冲进了水里。前一阵期末考,好久没下水了,技术有点生疏,赶紧找找感觉!</font></b></h3> <h3><b style=""><font color="#ed2308">新手们没上板,跳河里玩,我也忍不住跳进水里爽一爽。虽然水挺冷的,我完全忘了妈妈的叮嘱,哈哈!</font></b></h3> <h3><b style=""><font color="#808080">晚饭时,我们被绝美的晚霞给迷住了,纷纷来到室外欣赏。城里的孩子,哪见过这么美的夕阳呀!简直是上帝打翻了调色盘!尤其是那一抹紫色,让我醉而忘食。</font></b></h3> <h3><font color="#b04fbb"><b>在滟红的夕阳里泛舟,我们自己都入了画!</b></font></h3> <h3><font color="#167efb"><b>D2:早上六点,我们就起床了,晨练是每天的“餐前开胃菜”!</b></font></h3> <h3><font color="#39b54a"><b>第一次晨练热身,大约2.4公里,小菜一碟。</b></font></h3> <h3><font color="#ff8a00"><b>游弋在绝美的仙境中,我们就是天地间的精灵!</b></font></h3> <h3><font color="#ed2308"><b>第一天的运动量就好大哦!去年长航桨是五公里,今天晨练+拉练+训练,教练说不低于12公里呢!有几个新手弟弟妹妹是一路哭着划回来的,不过我想,明年的他们,一定会像今天的我,还是第一批回来的哟!满满的自豪!</b></font></h3> <h3><font color="#808080"><b>下午大家上了一个大板,体验了集体的力量!</b></font></h3> <h3><font color="#b04fbb"><b>还摆拍了一张合影!今年有航拍飞机了呢!丫丫老师又拍又飞的,忙得不亦乐乎!妈妈说找了好几遍没找到我。</b></font></h3> <h3><font color="#167efb"><b>黄昏时,我们撒下了一张大网捕鱼。今晚就有鲜美的野生鱼汤喝!</b></font></h3> <h3><font color="#39b54a"><b>D3:一早就静静地等在湖边了,没睡醒的还在那里迷迷糊糊。。。。。。晨划一圈三公里,轻松完成,想想去年我一圈还划不下来,还是老父亲青林救我回来的。</b></font></h3> <h3><font color="#ff8a00"><b>收网了,抓了好多鱼!居然还有一条好大的胖头鱼!想起去年的地笼,我真不好意思说。今晚又有美味啦!一锅好汤!</b></font></h3> <h3><font color="#ed2308"><b>中午长航桨,我被分在第一梯队,痞老板给我定的指标是四圈,结果划了三圈就要去吃饭了。不过也有大约十公里了。我们第一梯队的几个,即使划得怀疑人生,也没有放弃,都坚持自己划完了。</b></font></h3> <h3><font color="#b04fbb"><b>D4:今天照例晨划三公里,又长航桨十公里,已从怀疑人生渐渐适应了强度。我妥妥地第一梯队。</b></font></h3> <h3><font color="#39b54a"><b>今年的荒岛求生,没了小鹿教练,但是把蕃茄炒蛋去年忘放的盐一并放了,咸,但也很美味!</b></font></h3> <h3><font color="#ff8a00"><b>龙舟板比赛,我们队胜利了。虽然我们组女孩多,但是我们团队精神更好,很少有滥竽充数的。</b></font></h3> <h3><font color="#ed2308"><b>在痞老板的心理战术下,我们个个奋勇争先,排头兵李欣蔓更是英气逼人。</b></font></h3> <h3><font color="#808080"><b>排头兵是一个团队的灵魂。瞧我们的李欣蔓多有气势!</b></font></h3> <h3><b style=""><font color="#b04fbb">团队比赛,协作能力比个人能力更重要!晚上痞老板给我们分析了各自输赢的原因。让我们更深理解了,团队合作的意义。</font></b></h3> <h3><b style=""><font color="#167efb">下午玩了suppolo。我已从去年的球都碰不到,晋升到主力啦!</font></b></h3> <h3><b style=""><font color="#39b54a">还划了会儿赛艇,把昨天雷电警报的遗憾给补课了。不过今年的姿势好像没去年帅。</font></b></h3> <h3><b style=""><font color="#ff8a00">英国教练max是我们女生这次最喜欢的教练。因为,他帅呀!</font></b></h3> <h3><font color="#ed2308"><b>D5: 依然是高强度的一天。早上3公里晨划,上午桨板球。桨板球是静水桨板技术的最高运用。经过昨天的体验,今天是真正的PK,有积分,有奖品。虽然我们刚刚接触这项运动,技术还不成熟,但都非常的努力。</b></font></h3><h3><br></h3> <h3><b style=""><font color="#808080">下午长航桨10公里。我们分了三组,分别是敢死队,帅哥队和无名队,要进行比赛,出发前,我们敢死队击掌为盟,给自己鼓劲呢!</font></b><br></h3> <h3><font color="#b04fbb"><b>今天比赛规则是:每个队最后一名到达时间来计算成绩。这就考验团队精神啦!几个高手都回去帮助团队里较弱的弟弟妹妹,结果,我们“敢死队”第一名!</b></font></h3> <h3><font color="#808080"><b>女子三人组。去年还当被救援者的我,今年当起了主力,带着两个新手妹妹杨思雨和周心睿。10公里长航桨,我是船长哦?大家配合超默契!教练说我们是“一板绝尘”!</b></font></h3> <h3><font color="#b04fbb"><b>敢死队第一名,晚上领奖啦!零食是最有诱惑力的奖品了!谢谢痞老板,教会我们团队协作和互助友爱!</b></font></h3> <h3><b style=""><font color="#167efb">前天撒下的渔网,每天能捕到好多鱼。太平湖的野生鱼汤太鲜美了!</font></b></h3> <h3><font color="#39b54a"><b>D6:今天的晨划,我们姐妹三人组又是第一名,别看我们都是女孩子,可是团队协作的力量,可以打败强大的对手!</b></font></h3> <h3><b style=""><font color="#ff8a00">上午又是suppolo。每队选出四名代表参加总决赛,我是主力当仁不让啦!最有趣的是,组长黄清越换下了两个守门员自己来守门,结果给我进了球!我成了秦奋口中“超厉害的姐姐”!</font></b></h3><h3><b style=""><font color="#ed2308">周周教练评了口头奖:</font></b></h3><h3><b style=""><font color="#ed2308">最佳射手:金雁飞</font></b></h3><h3><b style=""><font color="#ed2308">最佳阵容:金雁飞、伏锦萱、黄清越、尹楸皓、李泽涵、李欣蔓</font></b></h3> <h3><font color="#808080"><b>下午玩了跑板和冲浪。</b></font></h3> <h3><font color="#b04fbb"><b>跑板也是个技术活儿,非常考验团队协作和平衡能力。</b></font></h3> <h3><font color="#167efb"><b>六天时间,我们除了学会基本的SUP外,还体会到团队协作。其中有成功的喜悦,也有失败的惋惜;有开心时刻,也有委屈的时候,这些都是成长中的一部分,当然还交到了许多新朋友。</b></font></h3> <h3><b><font color="#39b54a">D7:今早最后一次晨划是计时赛,三公里我的成绩是30分40秒。虽然是第一梯队的,但是成绩我不太满意,青林说那是块竞速板太大了不适合我。经过这几天高强度训练,我的体能速度都进步很大。</font></b></h3><h3><b><font color="#39b54a"><br></font></b></h3> <h3><b style=""><font color="#ff8a00">在盘龙山庄最后合个影,我们要告别太平湖了!心里真有点恋恋不舍。。。。。。不过终于和max合影啦!这是我们组七个女生。</font></b></h3> <h3><b style=""><font color="#ed2308">max被我们包围了! </font></b></h3> <h3><b style=""><font color="#808080">上午整理好行李,我们跟太平湖说再见,乘车从盘龙山庄到青弋江,开始了巨龙桨板的白水漂流。一路上经过了4-5个一级半左右的白水滩,对于板中大巴而言,一级滩着实小儿科了些。所以一路有惊无险很好玩。</font></b></h3> <h3><b style=""><font color="#b04fbb">上岸时,边上好多鸬鹚一脸懵逼地望着我们。它们肯定在想,这一群人怎么跟我们一样黑呢?</font></b></h3> <h3><b style=""><font color="#167efb">上岸了,再留个合影吧,把美好的记忆永远记在心里。。。。。。。</font></b></h3> <h3><b style=""><font color="#39b54a">今天最后的篝火环节,蚊子有点多,所以我们拿出了排练没几次就上阵的猩猩战舞。既可以赶蚊子,又能调动气氛。“一只大猩猩呀,住在森林里,每天都会长些奇怪的东西.....”</font></b></h3> <h3><b style=""><font color="#ff8a00">D8:最后一天了,吃完早饭就举行结营仪式。我们最爱的痞老板与我们每个人合影留念。听说max病了,去吊水了。这几天,教练们实在太辛苦了!爱你们!</font></b></h3> <h3><b style=""><font color="#b04fbb">这次除了结营证书,还发了一个奖章,so cool!</font></b></h3> <h3><b style=""><font color="#ed2308">这八天,我感觉自己成长了很多。不仅在体能和sup技术方面有了长足进步,更重要的是,我们深刻体会了团队协作的重要性。就像青林教练说的,我的前方没有别人,只有自己。我的所有努力,都只为遇见一个更好的自己!</font></b></h3>