2019【自驾西藏】第二季——川进青出大环线

山鹰

西藏，一直是心中的圣地，是那里的雪山让人敬畏，那里的文化感觉神秘。
不管怎样，总想着一生总要去那里朝圣一次，才会了无遗憾。

穿越西藏·川进青出
川藏线（国道318）是进藏公路中最让人惊心动魄的一条公路，也是进藏路线中风景最为秀美的公路，这里几乎囊括了川藏一带能够看到的所有景致。对于每一位热爱旅游的人而言，心中都有一个川藏梦。走在川藏路上，目标不是拉萨，不是林芝，不是某一个目的地，而是川藏线本身。在这可近距离感受其间关乎人文风情，关乎自然风景的每一细节，收获的不只是美景，应是一次心灵体验之旅。每天都会看到迥然不同的景象，每天都是新鲜刺激的，即使路途遥远而艰辛，却依然吸引着你向前。

川藏线（G318国道）是川藏公路的简称，其中川藏南线被誉为“中国人的景观大道”，从成都到拉萨，全长2142公里。其中四川境内段857公里，经雅安，泸定，康定，新都桥镇，雅江、理塘、巴塘过竹巴笼金沙江大桥入藏。西藏境内段1825公里，经芒康、左贡、邦达、八宿、然乌、波密、林芝、墨竹工卡、达孜到拉萨。川藏南线沿途越过大渡河、雅砻江、金沙江、澜沧江、怒江上游等河流。将要翻越21座4000米以上的高山。
青藏线（G109国道）是青藏公路的简称，被誉为“西藏天路”，从西宁经格尔木到达拉萨全长1160公里，是世界上海拔最高的公路之一。翻越四座大山——昆仑山（4700米）、风火山（4800米）、唐古拉山（垭口海拔5150米）和念青唐古拉山；跨过三条大河，通天河、沱沱河和楚玛尔河，平均海拔4500米，其中西藏境内544公里。穿过藏北羌塘草原，在西藏自治区首府拉萨市与川藏公路汇合。

穿越西藏·全程线路
成都→雅安→泸定→康定→折多山→新都桥→理塘→巴塘→芒康→左贡→邦达→八宿→然乌→波密→鲁朗→林芝（八一）→米拉山→拉萨→布达拉宫→大昭寺→羊卓雍错→念青唐古拉山→纳木错→那曲→安多→唐古拉山→沱沱河→可可西里→格尔木→茶卡盐湖→青海湖→西宁→兰州→西安

【活动名称】 穿越西藏-川进青出大环线

【活动类型】 自驾纯玩-休闲旅行

【活动天数】 全程14天 ±1天

【出发地点】 河南卫辉

【适合人群】 身体健康，18周岁以上

穿越西藏·计划行程
第一天：卫辉——汉中

第二天:汉中——成都→雅安

第三天：雅安（海拔651米）---泸定（海拔1330米）---康定（海拔2616米）→折多山→新都桥→雅江(海拔2700米)

第四天:雅江——理塘——海子山姊妹湖——巴塘

第五天：巴塘---芒康（3875米）---东达山（5008米）---左贡（3877米）---八宿（3280米）

第六天：八宿---然乌湖（3960米）---米堆冰川（主峰6800米）---波密（2737米）---通麦（2070米）---鲁朗（3285米）---色季拉山（4559米）---林芝八一（2970米）

第七天：派镇---林芝---工布江达（3330米）---米拉山（5013米）---拉萨（3658米）

第八天: 布达拉宫、大昭寺、八廓街、色拉寺、西藏博物馆等

第九天：拉萨---岗巴拉山（4990米）---羊卓雍措（4441米）---拉萨

第十天：拉萨---当雄（4293米）---那根拉山口（5190米）---纳木措（4718米）---那曲（4650米）

第十一天：那曲---安多（4801米）---唐古拉山口（5231米）---沱沱河（4597米）---可可西里---昆仑山口（4767米）---格尔木（2780米）

第十二天：格尔木---茶卡盐湖（3059米）---橡皮山（3809米）---青海湖（3196米）

第十三天：青海湖→西宁（2295米）---兰州→西安

第十四天：西安→卫辉（“自驾西藏”行程圆满结束）

以上为计划行程，由于路况越来越好，时间为14±1天；领队会根据实际情况，稍微调整行程！

出行时间：8月2号出发

此活动为户外纯玩线路，绝无购物。

注意事项
★ 本活动为户外休闲-纯玩旅行，绝无强制购物等行为，敬请放心！
★ 整个行程为半自助性质的户外休闲旅行，不提供旅行社保姆式服务，全程请遵循自助、互助、环保的原则。
★ 切记携带个人有效Z件、边境证及相关免票Z件，如：学生证、老年证、军官证、导游证等...
★ 全程住宿安排均为双标间，如出现单人出行，需补交单房差额。
★ 个人洗漱用品、换洗衣物、防晒防雨以及个人药品等，请自行携带。
★ 西藏地理情况特殊，行程安排可能会因天气、路况等原因，领队做出相应调整。
★ 请参加活动者务必确保自己的身体健康，严重的高血压、心脏病、哮喘患者不宜进藏（严重感冒的请谨慎）
★ 如果由于活动参加者的行为而导致了第三方的财产损失或个人伤害，可以通过协商或者法律途径解决。
★ 由于个人自身原因未能跟随行程的，将被视为自动放弃，所交团费均不退还。

免责声明
本次活动自身存在一定的不可预见性，凡参加活动者需对自己的行为负责，因个人因素导致的意外事故及刑事责任，自己承担。凡报名参加活动者均视为具有完全民事行为能力人，约伴人不承担连带责任；报名者均视为接受约伴人声明。代他人报名者，被代报名参加者同上。

【报名热线】13949611357（山鹰）

【活动领队】山鹰(十余次带团队进藏)

【特别提示】
　　初到高原地区，不要饮酒和吸烟，不可疾速行走，更不能奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。如果能适应酥油茶的味道，也可以多喝一些酥油茶，对缓解高反有一定的作用。
　　不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它；否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）