青岛市市南区柔力球队精彩视频选集（1）

月牙（He rui)

　　曹兰启是青岛市市南区柔力球协会的国家级教练。在她的带领和创编下，市南区曾多次获得国家、省、市的各种奖励，在2019年青岛市柔力球交流活动中又获得优异的成绩～～

请大家欣赏她和她的团队的精彩展示。

曹兰启在韩国表演的单人自选《九儿》。

圆是核心，柔是灵魂！小小柔力球在青岛市市南区老年体协的领导和柔力球教练及骨干们的努力下，使市南区柔力球队走向了全国、走出了国门，并在全国首批获得‘’柔力球之乡‘’的称号
该区柔力球队在全国率先登上了央视的《星光大道》，参加了奥帆赛的开幕式表演，并在全国大赛中，五次获得第一名的好成绩。由国家级教练员，裁判员曹兰启编排的两套柔力球健身套路，被中国老年体协选用并推广、普及到全国。将柔力球活动与舞蹈元素及音乐的愉悦巧妙地柔和在一起，使柔力球活动既有技术性、健身性又有观赏性，是市南区柔力球的突出特色
该区还十分重视柔力球活动的群众性。全区早已实现了64个社区的柔力球活动的“满堂红。千人柔力球表演队伍已誉满岛城。柔力球活动对提高全区老年人生活质量和身体的 健康指数、丰富大家的精神文化生活，都产生出了显著的正能量。为青岛“更加富有活力、更加时尚美丽、更加具有魅力”做出了积极的贡献。

曹兰启老师创编的《阳光路上》被中国老年体协选用推广为第四套健身套路。

曹兰启老师创编的《美丽中国梦》被中国老年体协选用推广为第22套健身套路。

2019年青岛市中老年柔力球交流活动中市南区柔力球队表演的《我爱这片海》。