深圳乐唐 第93期经典班 感悟

李帅

　一阶段

12号我在苏州参加完学习潜能培训后，马不停蹄的赶到上海，一切似乎都很顺利，高铁站出口有条路直达上海虹桥机场，安检完才5点半，8点起飞，时间还挺宽裕，正好明天的助教老师张骏导师打电话过来确认明天参加情况，短暂的交流过后，心里暖暖的，对于深圳这座城市，对于那里的经典班已经很熟悉。

没想到，随后发生的事情，真正考验自己所学的了。接到消息说深圳大雨，飞机起飞不了，而我们这班是深圳飞过来，再从上海飞回去，预计要等3个小时。

2个小时过去了，坐在身边的人早已不耐烦了，他们开始抱怨，有的甚至想找南航去退票。我知道抱怨是没有用的，不仅仅不会让飞机飞来，还会让自己有情绪。我想起老师讲的卓越状态，脑海中浮现出当时做练习时候的画面，然后，内心十分平静，静静地坐在椅子上，回想起刚和胡老师学习完的内容以及曾老师以前说过金句，等待着广播播报最新的航班动态。

终于在延误了5个小时后，于凌晨1点，我们坐上了飞机。到深圳的时候已是凌晨4点了，等到会场附近时，快6点了，注定了今夜无眠~

我索性在石油大厦附近散散步，去感受一下深圳清晨的气息，扑鼻的花香迎面而来，深圳这座城市，给人以开放活力的感觉，越来越喜欢这里。

Day.1

早上8点50来到会场，又见到了熟悉的小伙伴，又见到了熟悉的助教团队们，即使这次来深圳身心疲惫，同时当看到她们真诚的笑容，感受到她们的热情时，那些疲惫瞬间消失了，

在会场又见到可敬可爱的曾老师，此刻他已经坐在讲台上了，曾老师在台上的卓越状态，是我一直以来需要学习的地方。

曾老师说:“所有的解释都不可能从心而出的。”

　　“这个世界上你不得不探索的，就是你自己。”回想起五月份在曾老师的时候，老师对我说的话:“如果没有这些故事，你知道你是谁吗？”这几年经历了很多事情，以前我会觉得自己的人生轨迹已经被安排好了，我会一直按照计划走下去，可事情的发生让我停下来了，在那个时间点上，是极其痛苦的，我知道，很多人痛苦因为纠结于那一刻，同时没有什么比时间更具有说服力了，因为时间无需通知我们就改变一切，或许我们把时间线拉长，想象自己一年，五年甚至更长时间以后再回看现在的事，所感受到的不是痛苦，而是幸福。

Day.2

“收获来自于内心的转变，而不是形式，凡是你抗拒的，都会持续下去。”NLP的学习是潜意识的学习，同时要想发生持久有效的改变，必须是信念以上的部分发生改变。人生因为相信而得到，而不是因为得到才去相信，听者有福，信者得解脱，当我们选择相信的时候，改变就开始了。就像有些家长因为对孩子所做的事情有看法，产生了情绪打孩子，如果在打完以后，他们不接纳刚才的行为，那下次面临相类似的情况的时候，他们还会继续打，甚至会打的更凶。唯有接纳才是解决的方法，我们要对自己的行为的保持觉察。

　　“任何人做任何事都是为了自己，你为弟兄做的，都是为你自己做的，道德会杀人，但爱不会。”爱出者爱返，福往者福来，所有的支持都是相互的，在家庭里最伤人的两句话:“我是对的”、“我都是为了你好”，如果我们认为我们所做的是为了别人做了，为了家付出那么多却没有得到相应的回报，为了他人做那么多事情连一句谢谢都没有，抱怨和恐惧就出现了，而当我们把恐惧投射出去的时候，恨就升起了。我们有些时候会打着爱的名义，实际上是操控，是恐惧，那不是纯粹的爱，当我们觉察到所有的事情都是为我们自己做的时候，我们的那种苦，那份抱怨还会存在嘛？真正的爱可以疗愈一切。

Day.3

“任何一份情绪来的时候，都欢迎它，欢迎它的到来。”万事万物都没有意义，意义是我们赋予的，实际上并不是那个人的出现，那件事的发生让我们产生情绪，而是我们对待他们所说的话，所做的事的看法让我们有情绪，这也是因为我们内在有一部分没有被疗愈，其实与他们的所作所为无关，与我们的看法有关，我们看到了那些没有被疗愈的部分。如果我们抗拒这些情绪的产生，那它们同样也会继续影响着我们，如果我们以欢迎的方式对待情绪，它们给我们带来的影响会减少很少。

今天曾老师又讲到了目标管理的内容，目标对于我们每一个人都是重要的，同时也是必不可少的，目标就像黑夜里的车灯，虽然车灯只能照亮前方两百米，却会在黑夜中，带领我们去到我们想去到的地方。当我们有了明确且长远的目标以后，我们的人生有了方向感，做事情会更有动力和目的性。

Day.4

转眼到了课程的第四天，曾老师说:“心在物外，意在风中。我所有的愿望、意见与建议，都可以以爱的方式得到爱的表达。”参加了很多次经典班，却是第一次听到这段话，如同烈日炎炎下的一阵凉风，给人以凉爽，如同寒风刺骨中的一件棉衣，给人以温暖，老师的语言的魅力，着实令人惬意。

　　课程结束后，我想去导师基地住，可又不敢说，正好这个时候，老师正好问我今晚怎么安排的，我便鼓起勇气问老师:“我可以到导师基地住吗？”老师很爽快的答应了。那一刻，我觉察到自己的以前的那种没资格感，不过没有那么强烈了，我相信自己的资格感会越来越强的。

　 这次我在老师家住了五天时间，第二次和老师全家一起吃饭，一起聊天，每次都能够感受到家庭的温馨，老师对客人就像家人一样。

他每天起来的很早，然后坚持出去晨练，我起来的晚一些，没想到的是，老师晨练结束后给我们带了早餐回来，老师对阿忠和我说:“给你们带了早餐，趁热吃吧。”听完后，莫名的想流泪，除了谢谢，不知道用什么语言表达，被惦记的感觉真好！

　　这几天和曾老师在一起生活，感触最深的地方就是他的自律，俗话话“台上一分钟，台下十年功”，曾老师在家的时候依然不断的学习，看书，听课，练字……老师有今天的成就和他的精进与自律密不可分。我想我们在生活中不是为了找偶像的，而是找榜样的，曾老师是我一生学习的榜样！

　　以前从来没有去过广西，正好22—23号，老师在南宁开走进经典，我可以和老师他们一起去南宁，也算是开启生命中新的一块版图。

　　两天的时间很短暂，却又回味无穷，和曾老师，和很多助教老师还有同学们在一起的感觉真好！

二阶段

这是我第一次在深圳做经典班助教，同时也是辟谷期间，刚辟谷2天，来的路上多少有些紧张与激动，由于要提前开助教会，30号的时候我便到了深圳，这次出行很顺利，也很开心，一路上记录下云海的美景。

　　到老师家小区的时候，是下午6点半了，在小区里的马路上，远处看见了一群小伙伴，她们有说有笑的，仔细一看，原来是深圳的导师们，人生很微妙，在飞机上还想着，后天就能看到导师们了，结果今天就看见了，当你坚定的制定一个目标的时候，你会发现，你会得到比你想的最好的结果还要好。

于是，我们便一起就餐，正逢辟谷，也许对我来说是一种考验，因为只能看着不能吃，同时，也是一种机会，因为可以和导师们聊聊天，我很珍惜每一次的遇见，幸福来自于面对面交流。

Day.5

本次助教团成员人才济济，有深圳的导师团，有上海乐唐的司红导师、河南乐唐的魏芳老师，还有佳奇姐姐，我感到特别荣幸能够有机缘成为助教团的一员，不仅仅是可以服务学员，同时还可以和其他助教们学习到很多经验。

　　曾老师教我们有节制的饮食心法:“每次吃饭前对自己说:我只吃我需要的，我只为我自己吃。”这么多年来，我对于饮食这块是没有节制的，以前在部队的时候，夜里站完岗，喜欢吃夜宵，并且吃的很多，导致第二天胃不舒服，可是，在下次站夜岗结束后，依然还是会去吃，以致于当兵两年，体重不减反增，今年开始，跟随曾老师学习了辟谷，上一次8天减了30斤，辟谷结束至今，往回弹了几斤，最关键的是控制了饮食，加上每天坚持运动，这次是第二次辟谷了，不仅体重减轻了，同时感觉身体很轻松，很舒服，可能是因为以前吃的太多了，胃里堆积很多脂肪，辟谷期间不用进食，消耗掉了脂肪，自然就瘦下来了，以后吃饭的时候，运用老师教的心法，我相信会有更好的调理效果。

“生气就是拿别人的错误来惩罚自己。”当我们认为因为他人做的事情是不对的，是不好的时候，挑起了我们的情绪，有些时候甚至会产生过激的行为，可是对于他人来说，并没有觉得这么做有什么问题，他们的内心很平静，这难道不是我们惩罚自己嘛？

　　“这个世界总是在不断地调整来适应你对它的判断。”奇迹说:“境随心转”，我们心中对于这个世界有自我的判断，世界就会按照我们的需要进行调整，这个世界上唯一不变的就是在变。

　　“最破坏关系的地方，是在他人高兴时对你表达，你一脸漠然。”以前在我与他人去分享自己的喜悦的时候，的确经历过他人表现的很冷漠，那时候心里是很难受的，觉得他们是“不食人间烟火”，愤怒也开始升起了。如今走在学习的路上，这种感觉开始慢慢减弱。

　　“表达你的情绪，而不是情绪的表达。”这是我今天听到的感触最深的一句话，我们很多时候，是带有情绪的表达，却没有很平静的表达自己的情绪。所以说在表达时，我们忘记了带有平安的心去说，以至于得到了适得其反的效果，如今老师说的话教会我了如何恰当的表达。

Day.6

课程进入第二天，曾老师在开场就说到:“在意自己内在的价值，而不是在意世俗的价值。”就我自己而言，过去太在意别人的看法与感受，以前做每一件事情，都希望可以得到他人的肯定，如果没有得到别人的肯定，我就会觉得有失落感，最终演变成为自我否定与评判，甚至还会怪别人为什么没有肯定自己，久了，就迷失了自己，做每一件事情不再以自己为中心。在这两年的学习过程中，我也在学习学习的能力，努力把生命的重心回归到自己身上，即使很难，我想自己也会去行动，因为我们不是为了别人，而是为了自己。

“世界的未来掌握在推摇篮的那双手上”。女性的关键性毋庸置疑，“母亲”更是这个世界上最伟大的称谓，从孕育新生命，到抚养长大，这其中倾注了她们多少的心血，即使有些人与母亲之间有些沟通的障碍，或是感受不到爱，同时我们依然可以选择相信，母爱就在那里，未曾改变，通往爱的路上千万里，我们是否愿意去走过去呢？

　　感恩两位瑜伽老师的精彩表演，第一次在现场领略瑜伽带给我们的震撼。

　　感恩魏老师的分享，魏老师从“老板”到“校长”的转变，如今是孩子们口中的魏芳妈妈，亲和力十足！

“当爱有条件了，就不是爱了，真正的爱是没有条件的，爱内没有恐惧，爱内没有抱怨。”

爱，是这个世界上最大的虚泛词，带有条件的爱，带有恐惧的爱不人真正的爱，曾老师几乎在每次课程中都会谈及爱得话题，同时，影响相互之间感受不到爱不是不爱，而是对于爱得理解不同，我们每个人都会有一套自己得标准，我们以自己的标准去评价爱与不爱，殊不知别人给我们他们所理解的爱，我们却选择视而不见，也许放下对于爱的标准以后，就是天堂降临人间的时候。

Day.7

辟谷第七天了，觉得身体越来越轻松。

“你是在找答案，同时你也没有做好准备去找答案。”内观之人已醒来，外观之人依梦中，也许这就是所谓的“当局者迷，旁观者清”吧，往往真正需要答案的那一位没有收到，并不是曾老师没有给到答案，而是我们还没有做好准备去臣服。当我们真正准备好收到老师给到的答案的时候，也是改变开始的时候。

“你必须拥有很大的福德，才能遇到那个把你唤醒的人。事实上，即便你遇到那个把你唤醒的人，你是否愿意醒也是个问题。有很多人觉得睡觉更舒服。有些人找老师并非为了觉醒，而是为了睡的更舒服。即便你遇到有伟大证悟的老师，他也不可能魔法棒一挥你就证悟了。因此你需要更大的福德，你才能按他说的做。你需要极大的福德，才会在你的自我被挫伤的时候不会跑开。看上去似乎很难。”每当听到宗萨仁波切的这段话时，身体总是会有一股暖流，深深的感受到这段话带给自己的力量感，每当内心升起迷茫、无助之时，这段话不断提醒着我:我是有福报的，我是有福报的！它告诉我不骄不躁，继续努力！

　　感恩张娥姐姐的女儿妞妞送我一幅画，看着有花，有爱心，有挂饰，还有包，能感受到小姑娘内心的有爱、富足与开朗。

　　“勇者不是没有恐惧，而是带着恐惧前行。”我想我们做事情不是因为容易才去做，而恰恰是因为难才去做，允许自己有恐惧，同时不恐惧我们的恐惧，勇敢的去走每一步，才是对于生命最好的回应。

　　感恩燕红老师的分享，她学了NLP，财富关系打通了，同时心态变了，世界就变了。

　　感恩丹丹老师精妙绝伦的表演她身体的平衡程度令人赞叹，想起曾老师说过:练瑜伽不是练的动作，而是练的身心合一，丹丹老师作为中国为数不多的顶级艾扬格瑜伽教练，功力深厚，每一个动作都赢得了现场家人们的阵阵掌声与惊呼声，丹丹老师真正做到了“身心合一”，已然将身体融入动作之中！有幸可以在现场欣赏到她的完美演绎，是一种是幸福，更是一种享受！

　　“也许你的故事不是从快乐开始的，这不重要，重要的是你当下的选择。”随时随地告诉我们自己，我们是有选择的，我们是有选择的。

Day.8

到了93期智慧人生经典班的最后一天，“天下没有不散的筵席”，同时我相信离别是为了更好的重逢。

　　感恩宏伟导师全家的分享，他的改变带来了家庭氛围的改变，如今看他们全家脸上洋溢着幸福的笑容，特别暖心。

　　感恩壹帧带来的意大利语的美声，要想唱好歌，就成为那一首歌，壹帧已然已经成为那一首歌！

有机缘和她的妈妈在郑州和北京同修经典班，这次在深圳又和她同修，她有自己伟大的理想同时又脚踏实地的去践行，佩服她！

　 感恩张娥姐姐的分享，刚开始认识姐姐，她们全家让我感受到在深圳有家的感觉，到如今每当我最需要的时候，姐姐都会在最恰当的时间给到我恰当的支持与帮助！

第三次听张娥姐的分享了，每次都是分享的内容不同，同时听的感觉也不同，不仅仅是收获知识，更多是感受到美好的感觉，姐姐像一盏明灯，在黑夜里，带领我去向想去的地方！

　 感恩小娟姐的分享，看到她们家越来越的人走进曾老师的课堂，从她的话语中感受到她们家族越来越幸福。

看到她和她老公拥抱的瞬间，感受到他们之间的爱的流动！

　　感恩博士的分享，听到他说他的学生状态越来越好，成绩越来越好的时候，感慨“一花一世界，一叶一菩提”，曾老师说:我们在做一件已经完成的事。我相信每一位老师学习后，在他们的身后有无数的学子的学习状态、生命状态会得到推进。

　　感恩可以聆听14岁孩子的分享与心声，每一个句话都是那么的真实，那么真心，孩子的思维是新奇的，同时也是创新。每一个人都是自己的老师，从他的分享中我也有所启示与惊叹！

　　感恩学员的分享，每一段分享都是那么的真情流露，看到大家从曾老师课程中的收获满满，由心底里高兴！

　　感恩曾老师，杨总，淑敏老师！是他们用爱构建了场域，才让我们今天得以相聚！

　　感恩助教团的全体成员四天的陪伴与付出，有你们真好！

　　感恩所有的遇见，感恩一切的存在！

　　此刻我们已踏上奇迹之旅，当我写完这篇的时候，已经是梵净山奇迹之旅第一天的凌晨了，我相信奇迹之旅会让我们收获的更多！

静待再聚~