人到中年

雷霆万钧

最近在网上看到几句俏皮话，“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。枸杞难挡岁月摧，还得往里加当归”，虽然我喝茶从不泡枸杞、当归，仍然对此会心一笑，因为自己已是中年人。蓦然回首，一生已过半，真是时光如流水，岁月催人老。

何谓中年？在网上查得解释，介于“青年”和“老年”之间的年龄，一般是指四五十岁的年龄。按照世界卫生组织新的年龄划分法， 45岁以下为青年，45-59岁为中年。

　　有句俗话“人到中年万事休”，不免过于悲观，但中年人压力重重，却是不争的事实。家庭内，上有白发高堂要赡养，下有稚子幼女要抚养；职场上，名缰利索，成败得失，时刻缠绕在心头。再对镜自顾，发际线升高，鱼尾纹增多，啤酒肚凸起，容颜尽显岁月的痕迹。

于是，中年人往往感觉危机四伏，不堪重负，“拔剑四顾心茫然”，不由得百感交集，仰天长叹！

　　梁实秋在散文《中年》写道，“中年的妙趣，在于相当地认识人生，认识自己，从而做自己所能做的事，享受自己所能享受的生活。科班的童伶宜于唱全本的大武戏，中年的演员才能担得起大出的轴子戏，只因他到中年才能真懂得戏的内容。”

所言极是。

经历了童年的稚气可爱，跨越了少年的朝气蓬勃，告别了青年的血气方刚，迎来了中年的静气平心。一路的酸甜苦辣喜怒哀乐，都化作成熟与稳重、从容与淡定，沉淀于内心。中年人应当客观地审视自己，认识人生，悟出“妙趣”。

人到中年，要保重身体。

人体就象一台机器，经过几十年高速运转，难免出现毛病故障。仿佛一夜之间，中年人突然发现身体上的不对劲多了起来，什么骨质疏松、血脂升高、腰肌劳损、视力下降……纷纷赶场凑热闹。“学习不突出，工作不突出，椎间盘突出；大会不发言，小会不发言，前列腺发炎。”这句风行一时的顺口溜，是中年人的自嘲，也道出了中年人的无奈。

身体是革命的本钱。本钱不可挥霍，健康不能透支。中年人起居作息要有规律，养成良好的生活习惯。坚持运动，适时体检；有病不拖，及时就医。人的一辈子有多长，谁也无法预测，但是唯有身体健康，才能将革命进行到底。

　　人到中年，要勇于担当。

担当，就是承担应负的责任，不推诿、不逃避。

人活于世，就是负重前行。生命赋予了不同年龄以不同的责任，而中年人担负着家庭与事业最重的责任。相对于青年与老年，中年是最有能力、最能担当的角色。半生行走江湖，见过风平浪静，也曾遭遇风高浪急，造就了中年人处变不惊的勇气与自信。

我的一位中年朋友是自己企业的老总，公司经营状况不错，最近他在微信朋友圈感慨：其实我是因为当初下岗而被逼创业。但是企业发展到今天已经不是为了生活，是一份责任，因为我手下有跟着我的一帮兄弟姐妹，有支持我的供应商和客户，我必须要为他们负责，这是最大的责任，也是我的激情和动力。虽然还会有许多困难，但我们会越来越好！

这是成熟中年人的担当。

担当造就了格局，格局决定了事业。有担当，就会无惧风雨；经历了风雨，终会见彩虹。

　　人至中年，要懂得珍惜。

生活固然艰辛，仍有很多美好，值得我们留恋。

珍惜时光。人生如白驹过隙，匆匆来去，时不我待。中年人如日中天，良辰正好，大有可为。看准的事，不等不靠，量力而行，抓紧去做。“我生待明日，万事成蹉跎。”不要在迷茫等待中错失良机，虚度光阴。

珍惜家人。世事无常，老人说不准什么时候就离我们而去。儿女长大，终会远走高飞，不在我们身边。所以，珍惜身边人，再忙再累，也要抽空多陪陪老人小孩。周末假日，不妨带着家人亲近自然，或郊游或远行，放松心情，在浓浓的亲情中享受幸福快乐。

每个人的一生都会有各种各样的遗憾，不可能绝对没有遗憾，但我们可以通过珍惜让遗憾变得更少。

　　人到中年，要端正心态。

很多人很欣赏《菜根谭》里的一幅对联，“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。” 它说的是一种淡泊的处世心态。

心态决定状态。

生活中有太多的不确定因素，祸福相依，悲喜交加。既然无法改变，就坦然面对，“兵来将挡，水来土淹”，即使不能力挽狂澜，也要成为中流砥柱，稳住阵脚不乱，定住心神不慌，见招拆招，掌控局面。

北宋苏轼因乌台诗案被贬在黄州（今湖北黄冈），两年后仍然处境险恶，生活困苦。一次出行途中遭遇大雨，“雨具先去，同行皆狼狈”，苏轼却“独不觉”，慨然吟咏“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生”（《定风波·莫听穿林打叶声》），表现出豁达乐观的胸襟，寄寓着独到的人生感悟，而这也正是苏轼一生的写照。

那时，他45岁，按照如今的年龄划分，正好进入中年。苏轼宠辱不惊，去留无意，深喑中年乃至人生的妙趣。

是真英雄自洒脱，是真名士自风流。为人处世，当如东坡。

　　“悟以往之不谏，知来者犹可追。”站在生命行程的中途，往事归零，未来可期。

汪国真说“世上有不绝的风景，我有不老的心情。”中年人当以“不老的心情”，主宰自己的世界，淡定人生心态，笑看世事繁华，“竹杖芒鞋轻胜马”，不急不燥，徐徐前行。

待到老年时，再欣然回味少年的志向，青年的奋斗，中年的辉煌。

（ 配图为网络图片 ）