华佗：湿气“克星”是花椒，配上它用，6天就治好

@峰哥《看世界》

当我们体内湿气过重的时候，通常会出现食欲不振、精神状态不佳等症状，让人感觉不适。如果在此时，自己还不注意为身体祛湿，就可能引发更严重的症状，对身体损伤更大，到时候想后悔都不一定来得及。

当身体有湿气时，一般会有以下表现：

1、睡不醒，每天睡再多，还是觉得很困，睡觉流口水；头昏、打不起精神，身体特别疲乏，懒得动；小腿发酸、发沉。

2、起床之后如厕，大便溏稀不成型，或者隔三岔五便秘；大便粘滞，总有排不净的感觉，每次上完厕所，大便粘在马桶上，冲不干净。

3、起床之后，嘴里气味重、发黏。

4、舌头可以敏感地反映出身体状况。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒湿，如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；

5、早上脸上出油多，尤其是额头处、口鼻周围出油明显，面部油亮、头发也爱出油，眼袋下垂，黑眼圈严重。

6、体态虚胖，饮食、作息和原来一样，但体重却明显增加。

以上这些信号或者症状，如果你出现了1到2种，要引起注意了，这说明体内有湿气。

教大家一个用花椒去除体内湿气的方法：

需要准备的材料：花椒9克，生姜24克，大枣10枚，红糖少量；

做法：首先把生姜洗净，切成片，大枣洗净去核，然后除红糖外，把其它材料全部放入锅中，煮10分钟左右，然后放入红糖即可。