<h1 style="text-align: center;"><font color="#167efb">运动不仅是竞技，<br></font><font color="#167efb">更该是种生活方式。</font><font color="#167efb"><br></font><font color="#167efb"><br></font></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#167efb">火辣的夏天和什么运动最配？<br></font><font color="#167efb">当然是游泳！</font><font color="#167efb"><br></font><font color="#167efb"><br></font></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#167efb">游泳既能增强心肺功能，<br></font><font color="#167efb">又能锻炼全身肌肉。</font><font color="#167efb"><br></font></h1><h3><font color="#167efb"><br></font></h3><h1 style="text-align: center;"><font color="#167efb">蛙泳、仰泳、自由泳、蝶泳</font></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#167efb">标准动作是什么？</font></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#167efb"><br></font></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#167efb">四种泳姿动画分解演示学起来！</font></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#167efb">游泳前应该拉伸肌肉哦。。。</font></h1> 自由泳 蛙泳 仰泳 蝶泳 肌肉拉伸