<h3>2019年全国第四届"万步有约"健走激励大赛今天进入第49天了，江津赛是第88天，早晨起来雨淅淅沥沥下着，从家出发走黄角故道经艾坪山公园到鼎山公园环湖，我走走跑跑停停完成10公里多，完成万步有约任务，我们团队排名第十，我在我们团队排名第二，现在雨还在下！特分享有关健走的文章，供大家一起交流。</h3><h3><h3> 户外健走，走出家门，不管是走向公园，还是景区步道。无疑都是离开了“三点一线”的日常生活。这个时候，我们抬头看看久违的天空，在云卷云舒之间，放飞心情，汲取大自然的神奇力量。</h3><h3> “春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。”不同的领队，不同的走友，不同的路线，不同的季节，都会给我们不同的人生体验。</h3><h3><br></h3><h3>“读万卷书，不如行万里路”，我们会阅读自然，理解人生。健走能让我们享受眼中的风景，看到了许多以前没看到的风景，才知道世界上有很多喜怒哀乐，是不能随便地简单理解。</h3><h3> 户外健走，让我们走近自然、阅读自然、亲近自然、理解自然，更是领悟自然。用脚步丈量每一寸土地的时候，我们懂得了只有顺应自然，才会水到渠成。</h3></h3> <h3>这是我们团队队旗……</h3> <h3>以下是我今晨和平时健走和晨跑的一些照片分享，快乐奔跑，健康生活是我坚持万步有约的信念，欢迎大家一起加入！</h3> <h3>现在我万步网APP增添了健康农场，感觉回到那个年代我们一起在QQ农场偷菜的游戏了……</h3> <h3>我们团队平时的活动分享……</h3> <h3>这是我们和其他团队一起走后合影！</h3> <h3>健走后的体重，希望再减3-5公斤就完美了！</h3> <h3>这是我去年活动获得的奖励……</h3> <h3>这是早起万步网APP打开时的第一张图，很有意义，现在新的没有这个图了。</h3>