<h3>班级：太极拳2班</h3><h3>老师：于晶</h3><h3>班长：李克</h3><h3>摄影：姚成林等</h3><h3>时向：2018/2019年度</h3><h3>地点：省文化舘校区二楼教室</h3><h3>制作：2019年6月27日</h3><h3><br></h3> <h3>太极拳具有强身健体、防身护体、延年益寿、修身养性作用。所以省文化舘校区太极班，受到喜爱太极的人踊跃报名参加。这是2018年9月13日太极拳2班全体与于晶老师的合影。</h3> <h3>左是老师于晶，右是班长李克。</h3> <h3>2019年6月27日上课前，于老师向参</h3><h3>加“庆七一文艺演出”的李秀华和孔燕进行”32式太极剑”赛前指导。</h3> <h3>一絲不苟，从严要求，讲要领，纠动作，指导孔燕练习。</h3> <h3>师生关系融合，谈笑风生。最温暖的不是春天，而是师生习练太极后的笑脸。</h3> <h3>李秀华、孔燕滿怀信心参加文艺演出，演出前和老师合影。</h3> <h3>学员太极拳习练热情高涨，提前预习，姚成林不放过抓拍的机会，热心服务。</h3> <h3>练习太极，必须热身5~10分钟，压压腿，重视柔性练习。课前对热身后的学员，老师进行指导练习。</h3> <h3>学习太极要能吃苦，耐得住单调寂寞，有恒心，不心急，循序渐近。</h3> <h3>相聚是缘，学习的是太极，培育的是师生情，带走的是祝福，期待的是永远。</h3> <h3>课堂上老师带领大家练习32式太极剑。</h3> <h3>打太极拳就是这样，耗时不夠，体悟不夠，就出不来味道。学员跟着老师刻苦练习。</h3> <h3>。。</h3> <h3>学员打太极剑时，步履轻盈，脚下稳健，不失敏感，只有苦练，才能学好太极拳。</h3> <h3>经过在课堂上的反复练习，学员也体会到，要做到熟悉准确动作，不能自我欣赏，自我陶醉，只有经过漫长的习练，有量变的积累才会有质的飞跃。太极拳功夫，是对一个人毅力和进取精神的考验！</h3><h3><br></h3> <h3>于老师带领大家练习的同时，又注重集体练习和个别輔导相结合。严格要求，一个动作一个动作的指导纠正，在确保教学质量狠下功夫。</h3><h3><br></h3> <h3>一板一眼跟着老师练，下有根，中有干，上有顶，进步很快。</h3> <h3>下苦功夫练习，学其根夲，悟其精神，就一定会成功。</h3> <h3>初学太极拳的，慢慢练，一点一点去感悟，凭感觉找要窍，身上懂很重要。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3>练太极要加强腿的练习，“人老腿先老”，太极拳之所以能夠延年益寿，重要的是腿有劲，就减缓了衰老。又加上呼吸深长，增加肺活量，加速气血循环，有益于健康。</h3> <h3>太极拳学会容易，练好难，没有明师难上加难。于老师教太极拳，使学员即节约了时间又不走弯路。</h3> <h3>在省文化舘老年大学”颂歌献给党“庆七一文艺演出会上，我们班李秀华和孔燕二位同学，在于晶老师的指导下，冒着酷暑，刻苦训练，表演32式太极剑圆满成功！在党的生日之际，交出了学习合格的答卷！在此表示热烈祝贺！</h3> <h3>老师和表演者在“庆七一文艺会”现场合影。</h3> <h3>老师、班长和表演者合影。</h3> <h3>庆祝建党98周年，我们太极2班师生想要说的一句话，就是没有共产党就没有新中国！</h3> <h3>感谢于晶老师严谨教学，耐心指导，感谢李克班长带领大家圆满完成年度学习任务。祝同学们在新的学年学习太极拳取得更大成绩，老有所学、老有所乐、养生延年！</h3>