西藏游记（一）：那江那河那些措

孤鸿影

　　2019年6月15日，我和两个同伴乘Z21次列车从北京西出发前往西藏拉萨。开始了11天的雪域高原梦幻旅程，此行令我最兴奋的就是认识了多条著名大河和高颜值的高原湖泊。

　　青海湖。

在前往拉萨的沿途美景令人目不暇接，尤其是水景。6月16日下午5点我们的列车经过青海湖，最近的时候列车离湖面不足百米，我们近距离地观赏它的静它的美它的博大。青海湖是中国最大的内陆湖，也是中国最大的咸水湖。两年前我曾经专程到过那里，今天再次相见，依然无比兴奋！

　　措那湖。

措那湖是世界上海拔最高的淡水湖。位于念青唐古拉山和昆仑山山脉之间，海拔高度4650米。6月17日早上我们乘坐的火车经过那曲，大家都看到了措那湖，遗憾的是彼时我正在高原反应中，无心看风景，下面两张图片盗自与我同行的同伴。只看到照片就感到震撼，如果在高空航拍，毫无疑问它就像一颗巨大的蓝宝石镶嵌在高原上。

　　拉萨河。

6月18日中午，从大昭寺到布达拉宫的路上我们邂逅了宽阔壮丽的拉萨河。

拉萨河发源于念青唐古拉山脉中段北侧的罗布如拉，沿途流经墨竹工卡县、达孜县，最后经过拉萨市，在拉萨市曲水县汇入雅鲁藏布江。拉萨河的干流从东北向西南伸展，全长568公里，流域面积31760平方公里，是雅鲁藏布江的5大支流之一。拉萨河两岸山峰多在3600－5500米之间，是世界上最高的河流之一。

　 21日我们自林芝返回拉萨途中再次沿拉萨河前进，真的是“让我一次爱个够”。

尼洋河。

6月19日我们早上7点从拉萨出发，沿着林（芝）拉（萨）高等级公路，穿过新修建好的米拉隧道，前往林芝。一路上一条漂亮的尼洋河一直跟随着我们，时而宽阔时而细小，时而水多时而水少，河水是淡淡的玉色，非常之美，我不停地隔着玻璃拍照，企图记录下它的全部的美。

      查了一下百度：尼洋河是中国青藏高原上的河流，全长307.5公里，流域面积1.75万平方公里，在雅鲁藏布江众支流中排行第四，但水量丰足，仅次于帕隆藏布江。尼洋河发源于西藏自治区米拉山西侧的错木梁拉，由西向东流，在林芝市巴宜区的则们附近汇入雅鲁藏布江。尼洋河是西藏自治区林芝市的“母亲河”，又称“娘曲”，藏语意为“神女的眼泪”。

      这是尼洋河和雅鲁藏布江交汇处。

　　巴松措。

“措”在藏语中是“湖”，西藏的措非常多，以至于导游说到西藏来就是“一措再措”。6月19日下午1点10分，经过几个小时的车上颠簸，我们到达了林芝工布江达县的巴松措。当时我收到西藏旅游发展厅发来的一条短信说：巴松措是目前西藏唯一的自然风景类国家5A级旅游景区，国家名胜风景区，国家森林公园。湖中有湖心岛和千年古寺，湖周围有6000米以上未登雪峰，有良好的丰富的生态资源。

       巴松措位于距工布江达县巴河镇约36公里的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。景区长约18公里，湖面面积约27平方公里，最深处达120米，湖面海拔3480米，是西藏海拔最低的大湖（纳木措海拔4730米，羊卓雍错海拔4441米），景区内森林密布，氧气含量较其它湖泊高，一般不会产生高原反应。

　　湖心岛。

　　眼前清澈的湖水自在的游鱼。

　　远处的雪山。

　　通往湖心岛的栈道。

　　雅鲁藏布大峡谷。

　　2011年我去美国看了科罗拉多大峡谷，做功课得知它是世界上第二大峡谷，第一是我们中国的雅鲁藏布大峡谷，那时就梦想一定要来西藏看峡谷。

到达西藏游的第三天我们来到了我很久以来心心念念的雅鲁藏布大峡谷。亲临其境但是感觉并没有我期待的那么好，不是峡谷不壮观，是车进车出高观远望，不能像我之前走过的金沙江虎跳峡、太行山大峡谷、太鲁阁大峡谷等可以沿水边栈道步行，近距离欣赏水之美山之奇，但是我们一路乘车沿雅鲁藏布前行，惊叹它的独一无二，感受它的壮美，了了心愿圆了梦，还是不虚此行！

　　这次行程虽然没有雅鲁藏布大峡谷的大拐弯，但是我们幸运地看到南迦巴瓦峰的真面目！南迦巴瓦峰被称作羞女峰，通常只是“犹抱琵琶半遮面”的。

　　巴扎嘿！——只相当于“哇”、“耶”！但此时此刻此地最能表达我们的心情。

“巴扎嘿”，藏语的感叹词，源于佛教大势至菩萨的心咒：

嗡,巴扎,嘿,嗡,巴扎,詹扎,摩诃噜卡呐吽嘿

ōng bā zhá hēi ōng bā zhá zhān zhá mó hē lū kǎ nà hōng hēi

其本身的含义深刻，而平时人们使用时，只是用于赞美或感叹。

　　南伊曲。

　　林芝市米南县的南伊沟，被誉为中国绿色峰级森林浴场，地球上最高的绿色秘境，我们乘景区电瓶车单程18公里穿行在这个总面积820公顷的天然绿色大氧吧里，南伊普曲峡谷一条奔流不息波涛汹涌的南伊曲河纵贯林中，湍急的河水让我这个在只能看到“景观水”的北京人流连忘返。如果说上午只是高观远望雅鲁藏布大峡谷有点遗憾的话，在南伊沟就得到了很好的补尝，特别是步行其中1200米长的林中栈道，数百种造型奇特的树木，繁茂的植被，依然盛开的青稞花，林中纵横交错的溪水哗哗流淌，不知道从哪里来要到哪里去，时不时出现在栈道下面，曲曲折折流向远方。下面第三图树上的浅绿色“胡须”叫松萝，8年前我在香格里拉普达措国家公园里见到过。这种依附在松树或杉树上的植物，只有在空气质量超级好的气候环境才能出现，这片原始森林中处处可见。

　　羊卓雍措。

　　从拉萨出发，绝大多数来藏旅游的人都会去羊湖暨羊卓雍措。羊卓雍措藏语意为“碧玉湖”，位于拉萨西南约70公里处的山南市浪卡子县，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖。羊卓雍措海拔4441米，是一个高原淡水湖，水深30～60米，从远处看整体呈现为蓝色，目前它的湖面面积为675平方公里，比北京朝阳区面积还要大。导游说它是一个没有入口没有出口的湖，会随着全球气候变暖而逐渐缩小甚至消失。

　　哈达飘上蓝天，

白云围在身边，

伸手可触两端，

侠女福乐无限！

——苗烨

这是我表姐、我的同班同学为我这张照片配的诗，我非常喜欢。

　　纳木措。

      6月23日我们从拉萨出发前往世界上海拔最高的高原湖泊纳木措，往返500多公里，且全程有9个小时是在4500米以上海拔地区，还要到达我们此行的最高点5190米的那根拉山口，为了抵抗高反我们每人都花300元配备了小型制氧机随身携带，可以说是这次行程最艰苦的一段路程。

纳木措位于西藏拉萨市以北当雄、班戈两县之间。湖南面是念青唐古拉山，北侧和西北侧是藏北高原。

“纳木错”为藏语，是“天湖”之意，是西藏的“三大圣湖”（羊卓雍措、玛旁雍措）之一。 纳木措湖面海拔4718米，为世界上海拔最高的大型湖泊。湖东西长70多千米，南北宽30多千米，面积约1920平方公里，是中国仅次于青海湖和色林措的第三大咸水湖。

　　成群的红嘴鸥给游人带来无限欢乐。

　　湖对岸的雪山。

　　感谢与我同行的两个小伙伴为我拍的打卡照片。