拥抱自然 放飞西山

风雨丽人蔡丹

<h3>6月19日,炎炎夏日,禅舞班的姐妹们相约来到风景秀美的西山森林公园,一进公园大门,在队友的指引下,我们直奔山顶的一处森林舞台,置身于清新空气和绿树环绕中操练起来。</h3> <h1>我对爬山可是望而却步,迈不开腿,受不起累,一边爬一边追问快到了没,朋友边忽悠边说笑,马上就到,等终于踉踉跄跄的爬到了山顶,果然见密密森林中修建了一块空地,阴凉幽静,游人很少,在这里练舞真是有点飘飘欲仙的感觉。</h1><h3></h3> <h3>禅舞热身</h3><h3>禅舞,以舞修行,在觉知中舞蹈,发现生命本自具足的美!</h3> <h1>禅舞热身</h1> <h3>舒缓柔美的形体舞_晚秋</h3><h1><br></h1> <h1>晚秋</h1> <h1>身心宁静的禅舞_知音</h1> <h1>知音</h1> <h1>行云流水的禅舞_望江南</h1> <h1>望江南</h1> <h1>队友瑜伽独舞美醉了</h1><h3></h3> <h1>瑜伽独舞</h1> <h1>我是新加入的队员,抬不起腿弯不下腰,没有一点基本功,但就是喜欢,喜欢静美的音乐,喜欢瑜伽似的姿态,喜欢禅舞的动静双修,透过禅舞,能够让心灵变得柔和安静美好,尽我所能,慢慢修炼,向姐妹们学习,让自己从纷繁复杂的生活情境中解脱出来,保持内心的安详与平静。</h1><h3><br></h3>