龙潭镇中心小学防溺水“六不两会”

龙潭映象

　　　　夏季到了，防溺水教育工作应该使每一个学生做到“六不准 、两会做”。

1、不准私自下水游泳。

2、不准擅自与他人结伴游泳。

3、不准在无家长或老师带领的情况下游泳。

4、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

5、不准到不熟悉的水域游泳

6、不准不熟悉水性的学生擅自下水施救。

防溺水“两会”:

发现险情——

1. 会相互提醒、劝阻并报告。

报告电话:[phone].

2. 会基本的自护、自救方法。

　　防溺水自护自救方法:

1、如何预防游泳时下肢抽筋

游泳前一定要做好暖身运动；游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳；游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中；游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸；腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。

2、如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？

对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：

（1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；

（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；

（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

关注学生安全、让他们健康成长是我们的共同责任！