第二届柔武杯——独展英姿 2

视觉瞬间.咔嚓（缘爱老叟）

　　太极拳是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。强身健体之体操运动，表演、体育比赛的太极拳、太极操和太极推手。

传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别，各派既有传承关系相互借鉴，也各有特点，呈百花齐放之态。

个人项目 竞赛要求

* 太极、功法、及类似太极等慢动作的拳种，单练项目完成套路的时间不得超过4分钟。从起势开始，按顺序练至3分半钟时，听裁判长哨音，即可收势。在任何方向任何位置收势，裁判不扣分。

* 跆拳道及其他类传统、自选单练项目完成套路的时间不得超过2分钟。

* 完成套路时间超出本规定的，按《传统武术竞赛办法》规定扣分；

* 本规则未明确完成套路下限要求的项目，全部不得少于30秒为下限时间。

* 个人项目：按组别、性别、项目分别设金奖20%，银奖30%，铜奖40%，优胜奖10%（金奖、银奖、铜奖颁发奖章和证书，优胜奖颁发证书）。

个人武术比赛，段位制晋考

比赛分组：

* 儿童组：少儿A组，少年B组，少年C组。

* 青年组：青年A组，青年B组。

* 中年组：中年A组，中年B组，中年C组。

* 老年组：老年A组，老年B组。

* 个人项目类：

太极拳术单练套路类；太极器械单练套路类；南拳拳术、器械单练套路类；所有武术单练套路类；所有武术单器械单练套路类；所有武术双器械单练套路类；健身功法和传统功法单练套；跆拳道单练套路类。

* 对练项目：

太极拳类对练；其他武术类对练；太极拳推手对练；跆拳道对练；健身功法和传统功法对练及其他散手对练。

* 段位制晋考内容：

1、段前级：段前一、二、三级：“段前规定操和规定拳套路”

2、一段位：任意单练套路

3、二段位：任意单练套路

4、三段位：（1）任意单练套路中的拳术或器械单练套路；（2）自选套路：任选单练套路(写套路名称）（3）二项套路中，必须有一套是器械

5、凡参加比赛同时晋考段位者，如比赛成绩达到了段位考成绩，则段位可免单独考（具体执行办法按国家段位办最新文件规定）。