减肥爱上马拉松（续）

跑吧老常

跑吧老常（原创）

光阴荏苒，日月如梭，转眼，因减肥爱上马拉松运动第五个年头。

（徽州首马）

回首往事，有成功的喜悦，也有心酸的历程，但真的不敢相信是什么力量支撑我一路跑来，坚持这么多年。。。

遥想当年儿戏般话语（跑步减肥），哪知奇迹般坚持下来，梦想成真。

（颍州青春毅行47公里）

人到中年，肚子像个油桶，被中年危机困扰。该有的、不该有的病症都来了，减肥刻不容缓，不减死路一条。

天哪，减肥谈何容易？路在何方？我开始怀疑人生，寻求出路。。。。。

2015年5月末，终于抖动笨重的双腿，在跑步运动中迈开坚实的第一步。

（临泉半程马拉松PB）

靠着强大的内心，坚韧的毅力，跑走结合，循序渐进，注重量的积累，闯过最难熬一个月、二个月、三个月，慢慢成为习惯，融入生活，不可或缺。如今挚爱跑步运动，一发不可收拾，如痴如醉，无可救药。

每次跑步的时候，最大的感受轻松愉悦，可以放空一切，感受自己的节奏，享受自己的心跳，大汗淋漓通透感觉真舒服，心里的满足感无法用语言表达，让我欲罢不能。

轻盈的步伐，紧致的身体，良好的心态，给生活注入活力与生机。

2016年4月10日，斗胆徽州国际马拉松参赛，苍天惠顾，4小时28分奇迹般的完成今生首个全程马拉松，开心极了。

从此拉开了马拉松运动的序曲。。。。。。

回想当年的决定，可谓是“英明的决策伟大的壮举”。

五年来，跑过春夏秋冬，风霜雪雨，日月星辰，冰天雪地都在努力奔跑；

五年来，伤过、痛过,更清楚的认清自己，珍惜自己；

五年来，参加省内外十四次国际马拉松赛事，跑过上万公里；花去数万元，回顾历程，有泪水也有感动，有曲折也有坦途，有机遇也有梦想；

五年来，熟悉了很多陌生的面孔，有些成为忘不掉的朋友，有些成为一生的挚友，经常相互鼓励，相互加油；

五年来，化解中年危机，完成生活突围，跑步成为生活常态；

五年来，颠覆生活习惯，改变饮食方式，跑步成为生活习惯。

这是我今生对自己最奢侈的投资，后半生最丰硕的收获，现在想想都很为自己感动！

路行梦不远，为梦向前冲，既然选择了跑步，便只顾风雨兼程！

感谢所有的改变，感谢努力的自己！

这几年取得的每一块奖牌，就是我的荣耀，对我很大的鞭策，每一张完赛证书写满不寻常的故事，凝聚辛勤的汗滴，你知、我知。蜕变的过程艰苦，但结果很甜。

不管是什么天气，只要是参加马拉松比赛，都是充满阳光的日子，跑步让我自律，自由，自信，健康，爱上马拉松让我不断的向前！

（浙江横店全程马拉松PB）

（2019.4.14陪同夫人完成武汉迷你马拉松）

2019年6月18日

后记：亲爱的你，感谢你看完我的美篇书，如果对你有启发，请你动起来。